三伏養生灸

1、三伏灸的作用原理

利用「三伏」天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘葯物，可以提高百葯物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。

哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之症，病程短則幾年，長則幾十年，且易反復發作，正氣虛時度易誘發，所以，中醫認為：「邪之所湊，其氣必虛」。因此，病員要有耐心堅持治療。各地天灸經驗認為貼葯年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年「三伏」天貼葯。

三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中葯外治相結合的一種療法。早在清朝內初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日「三伏」中，用白芥子塗法防止哮喘復發的記載。三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。

具體做法是，通過利用全年容中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中葯，以達到灸治的效果。

2、三伏灸是什麼？

三伏灸是中醫學里具有特色的伏天療法，屬於天灸百療法中的一種，因為治療的時間是每年的三伏度天，所以稱為三伏灸。「天灸」是問中醫傳統灸法中的一種，也稱「葯物發泡」或「敷貼發泡」。這種方法是選用一些對皮膚有刺激作用的葯物答，貼敷在人體的穴專位上，利用葯物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的潮紅充血，甚至起泡，來達到屬治療疾病的目的。

3、三伏灸是什麼

三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中葯外治相結合的一種療法。

早在清zd朝初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日「三伏」中，用白芥子塗法防止哮喘復發的記載。三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。

具體做法版是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中葯，以達到灸治的效果。

利用「三伏」天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘葯物，可以提高葯物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。

病員要有耐心堅持治療。各權地天灸經驗認為貼葯年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年「三伏」天貼葯。

4、三伏灸適合哪些人群

1、孕婦慎用、2歲以下幼兒慎用。
2、咳喘伴有發燒的患者、肺結核活動期伴有咯血的人都不宜用「三伏灸」治療。
3、嚴重心肺功能不足者禁用。因為三伏灸後機體會出現一系列的反應，如加快血液循環和新陳代謝的速度等，這些反應會加重心肺的負擔，引起水腫、心慌、氣急，嚴重的還會發生心衰。
4、支氣管擴張、急性咽喉炎、急性扁桃體炎、感冒發熱、高熱、體溫超過38.5℃的患者，如副鼻竇炎、肺炎急性期等患者不宜用。
5、糖尿病（血糖控制不佳者）、特殊體質及皮膚病患者、所選穴位部位皮膚有破損者、有皮膚過敏者慎用。皮膚嬌嫩或有破損，以及少數極易過敏的患者也禁止用「三伏灸」，艾灸之後會使皮膚發熱、充血，甚至起泡，就是皮膚正常的也要細心護理，否則容易引起局部感染。
關節病：長期肌肉關節疼痛，如頸椎病、腰椎病、肩周炎、風濕性關節炎、老寒腿等療效明顯。
呼吸系統疾病：如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、經常感冒等。三伏灸針對此類疾病效果顯著。
腸胃病：慢性腸炎、泄瀉、消化不良等胃脘不舒症狀。
體質虛弱：動則出汗，氣喘吁吁人群。容易疲勞，冬季四肢冰涼等體質虛寒者。可以起到改善體質效果。
兒童保健：小兒慢性腸炎、消化不良、泄瀉、厭食、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等，可以增強體質，預防各類疾病的發生。

5、三伏貼和三伏灸有何不同？

三伏貼主要是用調好的葯物貼在特定的穴位上，用來影響、調整人體的磁場，讓人體激發自身的修復功能，達到治療疾病的作用。

三伏灸，除了有三伏貼的作用特點之外，其自身具有更大的能量。艾灸療法的特點是從身體內部祛病緩疾，通過溫熱療法能夠促進血液循環、通經舒絡，增強人體的新陳代謝，調整機體的神經、內分泌、血液循環、消化吸收等功能，從而改善臟腑衰竭、營養不良、毒素堆積等情況。

三伏貼，是在三伏天時進行中葯貼敷治病的方法。具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上有刺激性的葯物，以達到灸治的效果。不同於艾條和艾炷灸，這種方法是不用火的，又名天灸、冷灸。

三伏貼是一種傳統中醫的治療法，結合針灸、經絡與中葯學，以中葯直接貼敷於穴位，經由中葯對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到增強機體免疫力，起到治病、防病的效果。

由於三伏貼即貼即用，操作簡便，堅持貼敷療效顯著，故而深受廣大養生愛好者的青睞。

三伏灸，一言以蔽之，就是在三伏天進行養生艾灸治病的方法。全稱為三伏天養生艾灸，是我國傳統醫學中最具特色的冬病夏治伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。

三伏天時氣溫最高，正巧是大自然陽氣最強、陰氣最弱的時候，人的皮膚毛孔張開、體內新陳代謝比較旺盛。此時使用艾灸療法，既有利於葯物的快速滲透和進入，又可藉助炎熱的氣候環境、驅除體內的陰寒之氣。

簡單點理解：三伏灸（三伏天+艾灸），可以起到1+1＞2的效果。

其實在中國的古代，三伏灸的主流是三伏溫灸和疤痕灸，尤其是立秋的前半個月更是一年中的重中之重，可以說在這半個月的時間里，上至達官貴族、皇親國戚，下至平民百姓，都會用艾來做保健。最次的也是用艾葉煮水泡腳。

古時三伏灸最主要是這幾個穴位：大椎，身柱；關元，肚臍和中脘；腎俞和八髎。這是溫灸的常用穴位。而足三里是疤痕灸的主穴。

6、三伏灸與三伏貼的區別？

三伏貼和三伏灸，它們的共同點是都在三伏天時，主要用於冬病夏治。

三伏灸與三伏貼的區別如下：

三伏貼，是在三伏天時進行中葯貼敷治病的方法。具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上有刺激性的葯物，以達到灸治的效果。不同於艾條和艾炷灸，這種方法是不用火的，又名天灸、冷灸。

三伏貼是一種傳統中醫的治療法，結合針灸、經絡與中葯學，以中葯直接貼敷回於穴位，經由中葯對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到增強機體免疫力，起到治病、防病的效果。由於三伏貼即貼即用，操作簡便，堅持貼敷療效顯著，故而深受廣大養生愛好者青睞。

三伏灸，除了有三伏貼的作用特點之外，其自身具有更大的能量。艾灸療法的特點是從身體內部祛病緩疾，通過溫熱療法能夠促進血液循環、通經舒絡，增強人體的新陳代謝，調整機體的神經、內分泌、血液循環、消化吸收等功能，從而改善臟腑衰竭、營養不良、毒素堆積等情況。

當然，艾灸能起到答作用的前提是必須用艾來灸，艾熱之熱，非其他發熱的東西所能比擬。

7、三伏灸，是什麼意思？有什麼功效

三伏灸是百在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中葯外治相結合的一種療法。

早在清朝初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日「三伏」中，用白芥子塗法防度止哮喘復發的記載。三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中葯，以達到灸治的效果。

三伏灸是利用「冬病夏治」原理，在夏天治療冬天好問發的疾病答，以預防和減少病症在冬季發作。三伏灸是廣受好評的傳統中醫療法，但並不能包治百病，它主要適用於兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反復呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；版一類是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病權。

還須注意的是，貼葯10個小時內不宜沖涼洗浴；若皮膚長有皰癤或破損，或患有肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸貼敷治療。

8、什麼是三伏天灸 三伏天養生保健全攻略(6)

一、三伏天灸：

三伏天灸又稱伏灸，是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與知中葯外治相結合的一種療法。它的具體做法是，根據所要預防的疾病，在對應的穴位部位貼上中葯，以達到灸治效果的。三伏天灸一般灸三次，之後可以再進行加強灸，其時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。

二、三伏天養生保健全攻略有：

1、夜卧早起：夏季合理睡眠時間應該是：就寢時間為22：00～23：00，起床時間為5：30～6：30。中午可以適當的午道休，午睡有利於氣血平衡,能補充體力,提高下午的工作效率。

2、調息靜心：夏屬火，與心相應，所以在赤日炎炎的夏季，要重視心神的調養。要保持神清氣和，快樂歡暢和胸懷寬闊。

3、食酸補鹽：夏季出汗多，則鹽分損失亦多。宜多食酸味以固表，多食鹹味以補心。吃西瓜、喝綠豆湯喝烏版梅小豆湯，為解渴消暑之佳品。

4、健脾祛濕：三伏期間早、晚進餐時可以喝些粥，如山葯粥、薏米粥、蓮子粥等。

5、三伏天要喝三豆湯：權三豆湯不僅能清熱除暑和健脾利濕，還能祛火解乏和消痱子，綠豆、赤小豆有清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。

6、同時要注意不貪食冷飲和不依賴空調。

9、「三九灸」和「三伏灸」有什麼區別

1、時間不同

三九灸是在每年冬天最寒冷的三九天使用；三伏灸是在每年夏天最炎熱的三伏天使用。

2、原理不同

三伏灸依據中醫學「天人相應」「冬病夏治」「春夏養陽」等理論，利用三伏天炎熱氣候
以經絡腧穴理論為基礎，通過對經絡腧穴的進行溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒祛濕的作用。

三九灸根據人體體質情況和發病特點，選擇在冬季三九天時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，通過中葯葯物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。

3、作用不同

三伏灸是版冬病夏治的大好時機，在權疾病緩解期的時候治未病，預防重於治療。既可以除去剛剛感受的寒濕之邪，也可以去除體內久伏的寒濕之邪，從而改善體質，恢復健康。

三九灸療法是三伏灸療法的補充。三九灸，在三九天行天灸療法貼敷穴位，以辛溫葯物敷貼特定穴位，可辛溫散寒、活血逐痰，能使人體陽氣更加充沛，溫陽益氣，健脾益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。

10、三伏灸與艾灸有什麼區別

三伏灸與艾灸沒有區別。三伏灸是艾灸的一種。

三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中葯外治相結合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日「三伏」中，用白芥子塗法防止哮喘復發的記載。

三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中葯，以達到灸治的效果。

三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。「三伏」是指三個農歷節日，古醫書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國醫學認為，寒來暑往，時序變遷，對人體關系至大，《內經》提出，「春夏養陽」可以預防冬天疾病的發生，哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經范圍的疾病。

艾灸，中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。

是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。二者關系，說白了就是三伏灸就是在三伏天節氣進行的艾灸。