養生黑枸杞

1、黑枸杞不神奇是個養生騙局，是真的嗎

黑枸杞還是非常養生的，只不過沒有他們宣傳的那麼厲害。

2、黑枸杞養生的作用有哪些

黑枸杞，為我國西部特有的沙漠葯用植物品種，主產於百我國青海東部、新疆北部、甘肅、西藏等地，屬青海野生黑枸杞最為優質度。黑枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續數日飲用，面色紅潤、精旺氣內足。日常養生價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」，黑枸杞可以說是天然的補品，對女性來說是天然的化妝品，可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰老，對男性容也是很好的補品。
但也不能全信，誇大有些功效只是噱頭。

3、黑枸杞有何養生功能？

黑枸杞，為我國西部特有zd的沙漠葯用植物品種，主產於我國青海東部、新疆北部、甘肅、西藏等地，屬青海野生黑枸杞最為優質。黑枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續數日飲用，面色紅潤、精旺氣專足。日常養生價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」，黑枸杞可以說是天然的補品屬，對女性來說是天然的化妝品，可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰老，對男性也是很好的補品。

4、養生黑枸杞該怎麼泡水？

枸杞的性味甘平，中醫認為，它百既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。但是用黑枸杞泡水，還是需要注意這些：

黑枸杞所含有效成分原度花青素怕熱，水溫過高會影響其功效，建議40度以下溫水沖泡飲用；一般服用中葯時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。最好在服葯2~3小時後再喝。

頂級品質的黑枸杞三分鍾一泡大概能泡五六次，但是如果你第一杯泡半小時，那麼黑枸杞中的花青素就會完全釋放在第一杯中。接下來泡出色就沒有那麼明顯了，也就是說黑枸杞的泡水次數取決於間隔時間。生冷油回膩葷腥類食物會加重體內濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養生功效，在調理期間最好不要食用這一類食物。

枸杞子既是一種食物又是一種葯物，所以說並不是所有的人在任何時候都是適合的服用。所答以大家在飲用時要多注意。

5、黑枸杞和紅枸杞哪一種養生更好，可別吃錯了

黑枸杞富含的蛋白質，氨基酸，zd礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要多，黑枸杞還富含紅枸杞沒有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍，VE的50倍。
黑枸杞多為野生，與人工大面積種植的紅枸杞相比，產量少，採收成本高，因此價格比紅枸杞要貴，目前市場上最好的是青海柴達木的野生黑枸杞。專
紅枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因為富含原花青素，最適宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，預防癌症，補血安神，改善睡眠，並具有明顯的抗屬疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

6、黑枸杞有什麼養生功效？

1、黑枸杞當中含有很多的抗氧化物質，所以百會發揮出強大的抗氧化作用，所以多吃黑枸杞能夠抗衰老。
2、黑枸杞在中醫上來說可以滋補肝腎，增強人體的免疫力。尤其是現代社度會當中的人們，更應該多吃一些黑枸杞，不但可以抗疲勞，還能夠降低血壓。
3、黑枸杞對人體的肝臟有專很強的保護作用，幫助肝損屬傷進行修復。所以，可以養肝明目。
4、黑枸杞能夠補氣、滋補肝腎，所以可以提升機體免疫力。

7、長期喝黑枸杞對身體有什麼好處

男性喝黑枸杞的功效與作用

補腎提高性功能

唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

抵抗衰老 

黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。 

防脫生發 

由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而黑枸杞恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發的良葯之一。 

增強免疫

黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用。

男人怎麼吃黑枸杞

直接嚼食

這種方式最為簡單方便，放入口中直接嚼食，會有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄乾，細嚼營養吸收更佳。成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止。

泡水

黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡，不能用開水，因為黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫，可以沖泡一次然後把水喝清，再把黑枸杞吃掉，也可以多次沖泡，每次水剩1/3時再加水沖泡，直至沒有顏色為止（當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會變白）。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜冰糖等。

泡酒

直接食用或泡茶，入葯，泡酒（泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好）。

入葯

這個是因為黑枸杞不僅有滋補保健的作用，還可以用來輔助治療一些疾病，不過要根據醫生的建議酌情入葯。

男人常喝黑枸杞還可以抗氧化衰老，有這么多的養生作用，大家生活中可以適量喝些哦。

8、黑枸杞養生茶

檸檬枸杞菊花茶，含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。如果黑枸杞不建議一同泡著喝，黑枸杞含有大量的花青素，檸檬酸性高會影響花青素的釋放。

9、黑枸杞為什麼如此神奇，黑枸杞養生原理

黑枸百杞的功效與作用如下：
1、黑枸杞是枸杞的一種，具有枸杞的滋補功效，黑枸杞近幾年發現，多為野生，滋補功效比紅枸杞強。
2、黑枸杞含有大量的花青素，比藍莓還高，是度目前發現的花青素含量最高的食物。花青素是非常好的天然抗氧化劑，能清除體內自由基，美容養顏抗衰問老，它的抗氧化效果是維生素C的20倍。
3、花青素對眼睛也有好處，花青素能促進眼睛黑子質的答合成。
4、黑枸杞含糖量低，糖尿病病人也可以內使用。
5、紅枸杞成人每天20左右，黑枸杞成人每天3-5克就夠了。
總結：黑枸杞不單是枸杞的一種，容更是花青素含量最高的食物，經常服用滋補養生，美容養顏抗衰老。