1、如何養生
2、進口保健食品如何判定屬保健食品
保健品是個讓人又愛又恨的東西，尤其是老年人，總是對其寄予很高的厚望，但最終往往以失望告終。這裡面，既有某些商家不負責任誇大宣傳等原因，也有部分是老百姓不能客觀認識的結果。
近日，健康時報進行了中國網民整體保健狀況調查，調查著重於人們的保健意識狀況、對保健產品的認知狀況、對保健信息傳播渠道的認知度等方面。
調查顧問:中國保健協會副會長 吳大真
中國協和醫科大學流行病學教授 黃建始
調查人數:42718人
調查時間:1個月調查結果分析:五成人選擇
錯誤的綠色標志
保健食品種類很多，對於保健食品的安全性的辨別就顯得非常重要。學會看保健食品圖形標志是一個最起碼的常識。
調查結果顯示，有25.84%的人選擇藍色標志，而有48.78%的人選擇了綠色標志。當被問到目前保健食品由哪個國家機構審批的問題時，有近七成的網民能夠做出正確回答，不知道和做出錯誤選擇的網民占總數的31.34%。
專家講解:只有25.84%的人選擇藍色標志，說明大家對合格保健食品的鑒別能力不高。凡聲稱具有保健功能的食品必須經相關部門審查確認、審批，對審查合格的保健食品發給《保健食品批准證書》;外包裝上有國家保健食品標志--業內稱「淡藍色牛頭標志」，這是確定一個保健食品是否合格安全的最基本條件。
此外，我們還要看成分標簽和說明書。有些不合格的保健食品，因為偽造藍色小標屬於違法行為，就製造一個其他顏色的標識，其中最常用的就是綠色，利用了人們追求綠色、健康的心理。48.78%的人選擇了綠色標志就是被這樣的心理所左右了。
八成人錯誤認為保健品有副作用
八成以上的消費者認為保健品有副作用，其中16.83%的消費者認為絕大部分保健品都有副作用，60.5%的消費者認為部分保健品有副作用。有15.89%的消費者覺得保健品沒什麼副作用。6.36%的消費者則表示自己不太清楚。
專家講解:說保健食品有副作用這完全是錯誤的，只有葯物會出現一些副作用，而這些副作用還是在體質限制或者是錯誤用葯的前提下產生的。保健食品首先是一種食品，不存在副作用一說。作為食品，第一就是安全，第二才是具備一些輔助的功效。可以這樣說，只要是國家批准生產的正規保健食品，在正常的情況下食用，是不會出現副作用的，多數的消費者還是多慮了。
大多數消費者支持國產保健品
網友對保健產品的選擇呈現出明顯的傾向性，有47.72%的網民推崇國內品牌，10.07%的網民用國外品牌，兩者都用的人群比例為30.83%，11.38%的網民不用保健品。
專家講解:購買保健產品支持國貨的做法是正確的。
拿保健食品來說，國內的保健食品在購買前可以查閱得到相關批准文號，非常直觀。進口保健食品能取得正規進字型大小的產品並不多，很多通過非法的渠道進入，沒有保障。
保健食品熱度高於保健器械
目前市面上的保健產品主要有保健食品、保健用品、保健器械等三種類型。保健食品是指聲稱具有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品;保健用品主要是保健日用品，例如保健牙膏、保健牙刷、保健內衣、保健枕等;而保健器械則是指具有預防、診斷、治療等作用的醫療器械，如血壓計、血糖儀、按摩器等。
67.65%的調查對象青睞保健食品，超過五成的調查對象對保健用品感興趣，保健器械受歡迎程度比例為34.36%。
專家講解:市場反映基本能體現客觀現實。目前，保健食品行業制度更加健全，審批更加嚴格，產品也更加安全可靠。但保健器械則有一些魚目混珠的情況發生，市場情況比較復雜。保健器械不歸於醫療器械，而又具有醫療器械的某些特徵，因此，具體的標准很難界定，不能像保健食品一樣有明確的指標進行量化評判。因此安全系數也略低一些，消費者能感受到這一點，因此對保健器械的認可度就低一些，制定保健器械的標準是相關監管部門下一步要做的重點。
保健品廣告 消費者喜電視厭廣播
保健品廣告可信度的高低與傳播方式有很大關系。通過電視媒介發布的保健產品廣告可信度最高，達到了35.24%;報紙雜志的可信度為14.49%;廣播可信度偏低,僅佔3.44%,調查中，32.35%的調查對象認為上述的媒介均不可信。
專家講解:老百姓喜歡看得見摸得著的效果，電視媒體在這方面佔有優勢，也很容易獲得認可。32.35%的調查對象認為上述的媒介均不可信是非常有趣的一個現象。
這一方面反映了目前我國保健品廣告的過多過濫狀況，另一方面也表明，要提高保健產品的可信度，除了選擇合適的傳播方式外，提高保健品產品的質量才是根本。
一成消費者能辨別虛假宣傳
消費者知道哪些是保健產品違法廣告嗎?有12.33%的調查對象表示清楚,20.21%的人完全不清楚，更多的人介於清楚與不清楚之間。
專家講解:辨別虛假宣傳是消費者保護自己不被欺騙的重要武器，有一些基本的違法廣告辨別准則:
一是未經衛生部審查批准，而以保健食品名義經營的;
二是保健食品的名稱、標簽、說明書未按照核准內容使用，有的違規宣傳療效，標簽或說明書上印著「緩沖……症狀」、「適用於……疾病」等字樣;有的則隨意宣傳功效，標榜能「滋陰壯陽、調理氣血」等;
三是索證不齊，部分經營單位未索取《保健食品批准證書》復印件和產品檢驗合格證。
此外，下列行為均屬違法表現:使用醫葯科研單位、醫生、患者的名義作證明;出現治癒率、有效率以及其他不科學的斷言和保證;出現有獎銷售、饋贈等違法促銷內容;違法發布治療腫瘤葯品的廣告等。其它調查結果:對於保健，68.11%的消費者認為「日常保健」是保證健康的最佳途徑，23.46%的消費者選擇「有病就治」，8.43%的消費者選擇「定期體檢」。
消費方面，59.46%的人每月花200元左右用於保健產品的開支。15.86%的消費者花200~500元，花500~1000元、1000元以上的消費者比例分別為5.44%、0.52%。
保健知識積累方面，36.03%的消費者會通過定期看健康書報、網頁或節目來積累健康養生保健知識，49.18%的消費者偶爾關注，12.99%的消費者會在有健康需求時查詢相關信息，僅1.80%的消費者從來沒有注意過。
參加健康教育培訓積極性方面:49.36%的消費者表示只要有益，一定去，45.38%的消費者稍顯猶豫，5.26%的消費者認為保健教育沒必要。
市場認可方面:31.65%的消費者認為保健產品市場非常混亂，54.51%的消費者認為「稍有改善」，13.63%的消費者認為「大有改善」，0.21%的消費者認為「非常規范」。
( 本信息真實性未經中國保健品網證實，僅供您參考。)
3、年輕人該怎麼樣養生最適用？
年輕人養復生跟老年人養生沒有本質的不同。 吃，不忌嘴，五穀雜糧、蔬菜水果通吃不挑食 睡，早睡早起不熬夜 動，堅持運動--這一點年輕人很多都做不好制，高興起來就拚命打球，懶起來拚命睡覺，不好! 總之，生活規律化，堅持長期運動
4、中國第一家全世界進口保健品進口商城---炎黃養生商城，進口世界各國最好的養生產品，保健品。
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5、什麼國產保健品和進口產品在競爭上如此弱勢？
近幾年，進口保健品在國內攻城掠地，市場份額越來越大，市場增長迅猛。面對這一市場競爭態勢，我們國產保健品除了幾個深受傳統中醫影響的高端滋補品（如冬蟲夏草、鐵皮石斛、人參洋參海參、燕窩等）幾無抵抗之力，已然是潰不成軍。《會銷人網》--中國會銷行業第一資訊平台，會議營銷行業整體解決方案提供，更多文章資訊請瀏覽《會銷人網》！ 近期和多地保健品銷售代理公司的老闆聊天，發現大家喜歡現在國產保健品的利潤，但是都憂心國產保健品的未來。因為現在賣的保健品好評率和回頭復購率的確很低。面對進口產品的競爭，沒有什麼競爭能力，大家都在尋找進口產品為未來做准備。 為我們到底在差在那裡呢？筆者從事保健品銷售15 年，以為主要原因有： 一、理論基礎不同。 保健品賣的是產品背後的科學養生健康理念和技術。西方的保健品（國外產品）一般強調配料來源的純天然性和配料的健康原理，能就核心成分拿出大量的科學實驗研究數據。進口產品理論基礎扎實。如：自由基氧化理論。就催生了抗氧化劑產品（復合維生素 、VE 、 VC 、葡萄籽等等）；營養缺失帶動的蛋白質、維生素、礦物質補充； 心臟保護的輔酶Q10；眼睛保護的葉黃素。。。。。 而相比較的國產中醫葯衍生的保健品，理論空虛。作用寬泛不精準。讓消費者很難明白。到現在還是抱出一本《本草綱目》李時珍說 XXX。。。抱著老資格，不做新研究。產品配方及理論落後是必然。 說實話，我自己本身就是科班學醫的。對中醫的確是不懂。我無從知道什麼陰陽、虛實等等。。普通的消費者又能知道什麼呢？國產保健品如若繼續宣傳這種因人而異，路將越走越窄。 有一定基本科學素養的人，看過西方保健品資料後，一般都能相信。這是現行教育培養的結果。當現在這群文化層次較弱的老人離世，有一定科學素養的中年人成為保健品消費主力的時候。你的產品怎麼賣呢？？ 中國將是世界上最大的保健品市場，這有賴與消費理念的成熟。保健品不是治病的，保健品的消費年齡將向前提升 10 歲左右。中年人將是消費主力。這是保健品正在演化的消費行為。你的產品從配方到核心理念准備好適應這一變化了嗎？？ 二、產品質量不同。 我不是說我們生產不出來高質量的保健品。而是因為我們所處的市場環境導致了劣幣驅逐良幣。誰追求高質量就會導致高成本。產品就失去在這個市場上的競爭力。特別是失去中間商人的支持。 特別是因為近年來食品安全問題頻發，在保健品這類產品上國人已經失去了對國產產品的基本信任。 不怕不識貨，就怕貨比貨。例如同樣是維生素，鈣片。如果將產品面對面比較。含量、配方、用材等國產產品一般都無法直接比較。進口產品有明顯的比較優勢。 能忽悠一時，不能忽悠一世。消費者是在進步的。品質是一切的 根本。不能一味的只追求利潤。 三、國產產品中專一功能性產品缺失。 進口產品中對人群中普遍常發的關節問題、前列腺問題、高血脂問題等有很多專門研發的專利功能性專一產品。而國產產品在這些問題上普遍無研發准備。當進口產品在賣ARTHOR7 這類的復合骨膠原產品時，我們還在賣簡單單一原材料型產品骨膠原或氨糖。當進口產品在賣針對前列腺的顯效性棕櫚果膠囊時，我們還在推基本無效的番茄紅素。這種幾乎無效產品推薦，只會是推一個死一個。是在砸自己的品牌。 這也是品牌對市場的短視導致的必然結果。很慶幸現在一些大公司已經關注到營養保健這個行業，紛紛加入這個行業如上海光明、華北制葯等。大企業的加入或將加大國內企業對研發的投入。 自然療法，向東方傳統醫學學習是西方保健研發的重點之一。我們在這方面有一定優勢，如果結合現代人的教育認知。加大研發。我們未來還有希望。 不要抱著幾本線裝古書到死。
6、養生最重要的是什麼
養生最重要的就是按時。
1、按時休息
在日常生活中，很多人是在感到十分累之後才會去休息睡覺。這樣的做法是非常不正確的，不能再勞累過後才去休息，平時要做到勞逸結合。
過度的疲勞為疾病留下了隱患。而工作一段時間就休息一會，注意勞逸結合，不僅會很快消除疲乏感，還能提高工作和學習的效率，人體的陰陽氣血也可以得到調整平衡。
2、按時鍛煉
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病和骨質增生等老年病已呈年輕化趨勢，即青壯年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是驚人，這些都與他們不鍛煉、吃得過多和喝酒過多有關。所以，青年人應該注意自己的生活方式，養成鍛煉身體的好習慣。每天按時鍛煉，養成習慣，對健康大有裨益。
3、按時喝水
感到口渴的時候才去喝水，這時已經遲了，喝水要平時帶著喝，不能再渴的時候再去。經常喝水的人比老不喝水的人患上結石的幾率要小得多。
而且，還對心肌梗死和中風等嚴重疾病有預防作用。因此，老年人、動脈硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中風病人，以及對水相對需要較多的孕產婦、青少年和嬰兒，更應該養成經常飲水的習慣
4、按時體檢
每年的健康查體中，經常發現相當多的嚴重疾病患者，如肝炎、肺結核、高血壓、心臟病、糖尿病、癌症等。其實，許多疾病光靠自我感覺是很難早發現的，只有定期去醫院進行健康檢查，才能早期發現，從而早期治療。所以，要定期去醫院體檢。
5、按時如廁
很多人都是當便意明顯時才去廁所，甚至有便不解。這樣做對健康極為不利，大小便在體內停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈而受到損害，甚至也可能引起糞便和尿內的有毒物質被人體重吸收，導致「自家中毒」。因此，應養成定時大便的習慣，尤以晨間為好。定時解大便可防治便秘，並可減少大腸癌的發病機會，對痔瘡病人也有益處。
6、按時睡覺
晚上不能熬到自己非常困的時候才去睡覺，這樣容易是身體機能退化。要做到按時睡覺，不能熬夜。
7、按時吃飯
生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。因為食物在胃內僅停留四至五小時，人感到飢餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行「自我消化」，容易引起胃炎和消化性潰瘍。
7、利隆生物養生屋是進口的？
材質是進口的。
8、看到一款很貴的養生壺，材質都是進口的，但是太貴了，大家有什麼推薦嗎？
你說的是北鼎的吧，北鼎的材料都是進口的，我們領導在辦公室放了一個，我去瞄過一眼，還真是好看吶，功能還多，我們領導人兒美還會生版活，挺會享受的，我也覺得，這女人哪，就應該對自己好點，下個月發了工資我權也去買一個，真心覺得挺不錯的。
9、現在國內有哪些進口純天然滋補養生產品
Okban玉盤枳椇子汁作百為一種獨特的純天然滋補養生產品，特別適合宿醉後需要解酒、度保肝護肝以及繁忙的日常生活中容易疲勞的人群。我們平時喝的果汁都添加了各種香精或者知防腐劑，說是喝果汁是在喝健康，卻不知道裡面也有很多對身體道有害的成分。而玉盤枳椇子汁可謂是真正可以放心飲用的健康版飲品，不比自己在家榨的果汁濃度低，專業的熬制技術還能讓有效成分更好地發揮出來，可以事半功倍權。