1、怎樣獲得初步的醫學知識
水果食療大全I ¥34.20元
本書包括:22種常見水果的選購及保存方法、養生食譜;如何用水果排毒、抵抗環境污染;不宜一起吃的水果等內容。 ...
家庭營養師與百病食療方 ¥15.96元
本書以通俗易懂的語言解答了百姓生活中最關心的健康問題。讓現代科學知識走進千家萬戶,使人人懂得合理營養才能獲得健康;必須科學地選擇適合自己的身體需要的食品;日常飲食習慣也是保證健康的重要環節;當你有了疾病時,可以通過食物來進行調治的道理。本書適於廣大群 ...
百病食療方 ¥26.60元
編輯推薦:當今,隨著人們物質生活的不斷提高,快節奏、高強度、高效率的現代生活,使眾多辛勞疲乏的人們前所未有地重視起自身保健;化學葯物的毒副作用,使人們「重返大自然」的反樸歸真心理日益加重,健康長壽成了人們夢寐以求的目標。 ...... ...
中華現代葯膳食療手冊 ¥28.50元
本書簡要介紹了中華傳統養生保健方面的基礎理論,但大量的是介紹葯膳的配伍、烹制、功用、應用方法等實用知識。特別考慮到使葯膳食療能推廣到千家萬戶,進入尋常百姓家,所以對保健、治療、家庭生活、節假旅遊休閑活動等方面的葯膳普及應用等,都用較大的篇幅加以介紹。 ...
食療治百病--良方薈萃 病例精選 ¥14.06元
介紹了治療100多種常見疾病的近300個食療選方,其中包括原料、製法、服法、功效和適用病症。每種疾病均附有治療成功的病例和醫生提示。在病例介紹中,對常見病還詳細介紹了用食物中葯單驗方治病的新經驗,體現了食物和葯物的統一、理論和實踐的統一。本書還介紹了筆者 ...
老年食養食療 ¥14.06元
...
中國果蔬茶酒治療保健叢書-葯酒食療與宜忌 ¥19.00元
全書內容豐富,通俗易懂,融知識性、科學性、實用性為一體,結構嚴謹,語言簡潔。是增加了解葯酒知識掌握營養食療方法的普及讀物。 ...
性功能障礙食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹性功能障礙的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜性功能障礙食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應證和功效等,並對其使用時應注?...
婦女病食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹婦女病的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜婦女病食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
肝臟病食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹肝臟病的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜肝臟病食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
肥胖·高脂血症食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹肥胖·高脂血症的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜肥胖·高脂血症食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使?...
高血壓食療精粹 ¥11.40元
高血壓是一種常見的以體循環動脈血壓升高為主的綜合征,要引起血管、腦、心、腎等器官的病變。要了解高血壓的原因,必須了解什麼是血壓。血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力,用血壓計在肱動脈上測得的數值來表示,以毫米汞標柱或千帕為單位。本書簡 ...
風濕病食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹風濕病的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜風濕病食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
青春痘食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹青春痘的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜青春痘食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
糖尿病食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹糖尿病的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜糖尿病食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
骨質疏鬆食療精粹 ¥10.45元
骨質疏鬆已經成國世界性的多發病、常見病。骨質疏鬆是全身骨骼成分減少的一種現象,主要表面為單位體積中骨組織減少、骨礦物質和骨基質隨年齡的增加等比例減少,從而使骨組織的正常荷載功能發生變化而出現腰背、四肢疼痛,脊柱畸形甚至骨折。骨質疏鬆的原因很多, ...
便秘食療精粹 ¥10.45元
本書簡要介紹便秘的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜便秘食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作了簡?...
失眠食療精粹 ¥10.45元
失眠,古稱「不寐」、「不得卧」、「不得眠」或「目不瞑」。失眠的原因有: 1、憂慮過多,情志所傷; 2、飲食不節,痰火內擾; 3、年老體弱,病後未復;失眠的原因還有很多,上面三種是比較有代表性的中醫分類。中醫治療失眠我是從調和陰陽入手。綜上所述,?...
熱忱能成大事:優秀員工必備的46個特質 ¥18.81元
有一個寓言故事是這樣講的: 烏鴉急促而忙碌地在搬家。鴿子疑惑不解地問:「這樹林不是你的老家嗎?你為什麼還要再遷徙搬家呢?」 烏鴉嘆著氣說:「在這個樹林里,我實在住不下去了,這里的人都討厭我的叫聲。」 鴿子帶著同情的口氣說:「你唱歌的聲音實在煩躁, ...
24節氣與食療 ¥34.20元
為了深入探討二十四節氣與人的健康的關系,揭示順應二十四節氣的養生奧秘,筆者經過多年努力,編寫了這本《二十四節氣與健康》,它包括兩個分冊,即《二十四節氣養生》與《二十四節氣飲食》。前一分冊通過介紹二十四節氣的氣候特徵及其對生命健康的影響,提出了順應 ...
食養食療高手——大眾飲食功效、禁忌與配餐 ¥26.12元
本書以傳統醫學理論為指導,對果品類、蔬菜類、禾穀類、豆類、肉類、奶類、蛋類及水產類等常用食物的營養特點、功效與禁忌進行了通俗的說明。並在此基礎上,對幼兒保健配餐、中小學生保健配餐、妊娠及哺乳期婦女保健配餐、腦力工作者保健配餐及老年人營養配餐的原則?...
農業品牌產品的食療秘方 ¥33.25元
本書共分十八章,第一章介紹了81例穀物類農業品牌產品的保健食療方;第二章介紹了111例豆類農業品牌產品的保健食療方;第三章介紹了81例油脂類農業品牌產品的保健食療方;第四章介紹了110例根莖類農業品牌產品的保健食療方;第五章介紹了278例葉莖花類農業品牌產品?...
中國動物志 昆蟲綱 第四十卷 鞘翅目 肖葉甲科 ¥80.75元
肖葉甲科隸屬於鞘翅目葉甲總科。本科均為植食陸昆蟲,很多種類是農業和林業上的重要害蟲,危害果樹、林木及多種農作物。本卷系統地記述肖葉甲科中最大的一個亞科:肖葉甲亞科,共計50屬351種4亞種。內容分為總論和各論兩大部分,總論包括:研究簡史、形態特徵、分類 ...
中國動物志 昆蟲綱 第三十三卷 半翅目 盲蝽科 盲蝽亞科 ¥159.60元
盲蝽科昆蟲在自然界常見,盲蝽亞科是盲蝽科中種類最多的亞科,並包含若干農林作物的害蟲或潛在的害蟲。本書作為《中國動物志》的一個分冊,提供了盲蝽亞科中國區系和分類的基礎性資料。內容包括盲蝽科和盲蝽亞科的研究簡史、基本形態構造、分類系統、區系分布、生物 ...
老中醫食療祛病方:香蕉、紅甜椒、蘆薈、檸檬的妙用 ¥13.11元
本書介紹了老中醫利用日常蔬果:香蕉、紅甜椒、蘆薈、檸檬,調配出神奇的食療祛病方。讓日常蔬果也能發揮驚人的療效。 ...
參考資料:http://book.jqcq.com/proct/583191.html
2、二十四節氣各有什麼特色飲食傳統?
一、立春
太陽到達黃經315度時為立春。立春養生要防病保健。注意室內通風,加強身體鍛煉。此外,還要注意口鼻保健。
宜:辛、甘、溫、發散的食品,口味宜清淡可口。主食推薦糯米、大米、玉米。蔬菜推薦白蘿卜、韭菜、香菜、油菜、洋蔥、辣椒、苘蒿、捲心菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、萵苣、竹筍、冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子等。
二、雨水
太陽到達黃經330度時為雨水。雨水時節,天氣變化不定,此時養生要注重養護脾臟,春季養脾的重點首先在於調理肝臟,保持肝氣順暢。
宜:多吃新鮮蔬菜、果汁多的水果及一些野菜。主食宜食小米等,蔬菜有胡蘿卜、山葯、韭菜、菠菜、油菜、豆苗、香椿、苘蒿、春筍、藕、荸薺、蘿卜等。水果有柑橘、蘋果、香蕉、雪梨、菠蘿等。水產類有鯽魚。其他為紅棗、蜂蜜、蓮子等。
三、驚蟄
太陽到達黃經345度時為驚蟄。驚蟄時節飲食起居應順應肝的屬性。此外,諸如流感、水痘、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發,要注意嚴防。
宜:多吃新鮮蔬菜及富含蛋白質、維生素的清淡食物。蔬菜有菠菜、水蘿卜、苦瓜、芹菜、油菜、山葯、春筍、甜椒、洋蔥。水果有梨,海鮮有螃蟹。其他為蓮子、銀耳、芝麻、蜂蜜、雞、蛋、牛奶等。梨性寒,不宜一次食用過多,否則反傷脾胃,脾胃虛寒的人不宜食用生梨。
四、春分
太陽到達黃經0度時為春分。此時非感染性疾病中的高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等較易發,要注意防護。
宜:進食辛、甘溫偏之物。主食選擇熱量高的,並要多攝取蛋白質,宜清淡可口。推薦食物有胡蘿卜、捲心菜、菜花、小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿、韭菜等新鮮蔬菜,柑橘、檸檬、蘋果等水果,牛肚、芝麻、核桃、蓮子等乾果,豆漿等飲料。
五、清明
太陽黃經15度時為清明。清明後雨水增多,自然由陰轉陽,這時要注意清泄肝火,以防肝氣升發太過或肝火上炎。
宜:清涼的寒性食品,並減少甜食和熱量大的食物的攝入。吃些柔肝養肺的食物,如薺菜、菠菜、山葯等蔬菜。春天韭菜可暖身。其他有銀耳、香菇、牛蒡、鯇魚等,香蕉、橘子等性味清涼的水果也應吃些。
六、穀雨
太陽到達黃經30度時為穀雨。除了精神養生來調節情緒外,還可食用一些能緩解精神壓力和調節情緒的食物。
宜:食富含維生素B、鹼性、養陰潤肺、暖胃健脾及調節人體情緒的食物。豆類有黃豆、大豆。蔬菜有白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、西紅柿、菠菜等。水果有葡萄、香蕉、橘子、草莓、檸檬等。其他有海帶、天然綠藻類和瘦肉等。宜食香椿,但不能食之過量。
七、立夏
太陽到達黃經45度時為立夏。立夏以後的飲食原則是「春夏養陽」,而養陽重在「養心」。此時胃病較易發,要注意防範。
宜:清淡,應以易消化、富含維生素的食物為主,多吃一些酸味食品,還要食用一些清淡平和、清熱利濕的食物,適量補充蛋白質。蔬菜有洋蔥、土豆、冬瓜、芹菜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、山葯等。水果有山楂、香蕉、蘋果、桃、草莓、西瓜等。乾果有芝麻、核桃、花生等。水產類有海參、泥鰍、鯽魚等。其他有黑木耳、瘦肉、蛋類、奶類等。
八、小滿
太陽到達黃經60度時為小滿。此時人的生理活動處於一年當中最活躍的時期,故消耗的營養較多,需要及時進補。
宜:以清爽、清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物,食用一些清涼的食物,但不可過於寒涼。推薦蔬菜有黃瓜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、荸薺、藕、西紅柿、山葯等。肉類有鴨肉等。水產類有鯽魚、草魚等。水果有西瓜、梨、香蕉等。
九、芒種
太陽到達黃經75度時為芒種。此時雨多且潮濕,天氣悶熱異常,極易傷脾胃。另外,由於經常生吃食物、痢疾高發,要注意防範。
宜:以清補為原則。此時要多食蔬菜、豆類、水果,適當補充鉀元素,糧食以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高為主,水果為香蕉,蔬菜為菠菜、香菜、油菜、捲心菜、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山葯等。
十、夏至
太陽到達黃經90度為夏至日。由於夏季出汗多,體內易丟失水分,脾胃消化功能也較差,所以常進稀食是夏季飲食養生的重要方法之一。
宜:清淡,要多食雜糧以寒其體,宜多食酸味,常食鹹味以補心。適宜的食物有西紅柿、黃瓜、芹菜、冬瓜、蓮藕、綠豆、草莓、杏仁、百合、蓮子等。
十一、小暑
太陽到達黃經105度時為小暑。此時剛進入伏天,「伏」是伏藏的意思,所以人們應當減少外出以避暑氣。
宜:以清淡味香為主,飲食上要多注意衛生和節制。多吃蔬菜和水果。推薦食物有西紅柿、山葯、黃瓜、西瓜、蘋果、蠶豆、綠豆、牛奶、豆漿等。
十二、大暑
太陽到達黃經120度時為大暑。此時的人體容易被暑、濕等邪氣所侵擾,故要重點防治中暑。飲食上要多吃防暑和健脾的食物。
宜:多吃些燥濕健脾、益氣養陰的食物,及時補充水分及蛋白質。此時適宜的食物有山葯、蓮藕、土豆、西瓜、香蕉、大棗、蓮子、綠豆、豌豆、海參、甲魚、雞肉、鴨肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、蜂蜜、豆漿、綠茶等。
十三、立秋
太陽到達黃經135度時為立秋,視這秋天的開始。立秋會帶來「秋燥」的相關疾病,應多吃些潤肺的食物。
宜:適當多食滋陰潤肺、養胃生津的食物,酸味果蔬也應常食用,這些包括蘿卜、西紅柿、山葯、扁豆、藕、茭白、南瓜、豆腐、蓮子、桂圓、糯米、粳米、枇杷、菠蘿、乳品、紅棗、核桃、蜂蜜、芝麻等。
十四、處暑
太陽到達黃經150度時為處暑。此時氣候變數較大,雨前氣濕偏熱,雨後氣溫偏涼,易引發風寒或風熱感冒。
宜:吃溫補食物,飲食宜清淡,多吃些鹼性和蛋白質含量高的食物。適宜的食物有芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、芝麻、豆類及奶類等。
十五、白露
太陽到達黃經165度時為白露,白露是天氣轉涼的標志。此時要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。
宜:多吃一些有祛痰平喘、潤肺止咳作用的食物,宜以清淡、易消化且富含維生素的食物為主。包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、鮮藕、梨、蘋果、紅薯、小米、鴨肉、核桃、木耳、蜂蜜等。
十六、秋分
太陽到達黃經180度時為秋分。此時要特別注重保養內守之陰氣,起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開「養收」這一原則。
宜:適宜多食酸味甘潤的果蔬,以潤肺生津、養陰清燥。飲食應以溫、淡、鮮為佳,如藕、鴨肉、秋梨、柿子、甘蔗、黑木耳、百合、銀耳、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等。
十七、寒露
太陽到達黃經195度時為寒露。此時養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃,同時要注意劇烈運動、過度勞累等,以免耗散精氣津液。
宜:多食些甘、淡、滋潤的食品,可健胃養肺潤腸,同時要注意補充水分。這類食物包括蘿卜、西紅柿、蓮藕、胡蘿卜、冬瓜、山葯、雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子、鴨肉、牛肉、豆類、海帶、紫菜、芝麻、核桃、銀耳、牛奶、魚、蝦等。
十八、霜降
太陽到達黃經210度時為霜降。霜降表示天氣更冷了。此時易犯咳嗽,慢性支氣管炎也容易復發或加重。另外,要注意補氣養胃。
宜:以平補為原則。適宜的食品有洋蔥、芥菜(雪裡蕻)、山葯、蘿卜、紫菜、銀耳、豬肉、牛肉、梨、蘋果、橄欖、白果、栗子、花生等。
十九、立冬
太陽到達黃經225度時為立冬。民間把立冬作為冬天的開始。此時飲食應以增加熱量為主,起居養生重點重防「寒」。
宜:適當食用一些熱量較高的食品,特別是北方,同時也要多吃新鮮蔬菜,吃一些富含維生素、鈣和鐵的食物。適宜的食物包括大白菜、捲心菜、白蘿卜、胡蘿卜、綠豆芽、油菜、洋蔥、西紅柿、紅薯、蘋果、香蕉、棗、梨、柑橘、豆腐、木耳、蘑菇類、羊、牛、雞、魚、蝦、海帶、牛奶、豆漿、蛋類、核桃、杏仁等。
二十、小雪
太陽到達黃經240度時為小雪。此節氣前後,天氣陰暗,容易導致或復發抑鬱症,因此,要選擇性地吃一些有助於調節心情的食物。
宜:多食熱粥。熱粥不宜太燙,亦不可食用涼粥。昆時適宜溫補,如羊肉、牛肉、雞肉等;同時還要益腎,此類食物要腰果、山葯、白菜、栗子、白果、核桃等。而水果首選香蕉。
二十一、大雪
太陽到達黃經255度時為大雪。本時節宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。同時此時也是食補的好時候,但切忌盲目亂補。
宜:溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。冬季應多吃富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。宜食高熱量、高蛋白、高脂肪的食物。溫補食物有蘿卜、胡蘿卜、茄子、山葯、豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、鯽魚、海參、核桃、桂圓、枸杞、蓮子等。
二十二、冬至
太陽到達黃經270度時為冬至。此時節對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說,要特別提高警惕,謹防發作。
宜:食種類要多樣化,谷、果、肉、蔬菜合理搭配,適當選用高鈣食品。食物要溫熱熟軟,並且要清淡。宜食胡蘿卜、西紅柿、梨、獼猴桃、甘蔗、柚子等(同「大雪」)。
二十三、小寒
太陽到達黃經285度時為小寒。小寒節氣正處於「三九」,是一年當中氣候最冷的時段。此時人們應注意「養腎防寒」。
宜:多食用一些溫熱食物來防禦寒冷對人體的侵襲。這些食物有韭菜、辣椒、茴香、香菜、薺菜、南瓜、羊肉、豬肉、狗肉、雞肉、鱔魚、鰱魚、木瓜、櫻桃、栗子、核桃仁、杏仁、大棗、桂圓等。此時比較適合吃麻辣火鍋和紅燜羊肉。
二十四、大寒
太陽到達黃經300度時為大寒。大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,所以應注意防寒。
宜:適當多吃一些溫散風寒的食物以防風寒邪氣的侵襲。飲食方面應遵守保陰潛陽的原則。飲食宜減咸增苦,宜熱食,但燥熱之物不可過食;食物的味道可適當濃一些,但要有一定量的脂類,保持一定的熱量。宜食用的食材同「小寒」。適當增加生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等佐料。
3、有沒有一款APP是用於提供日常健康菜譜和菜價?
有啊。一款叫「萬能黑執事」的APP,是新推出的產品,能夠實時搜索在線菜譜,提供養生方案,以及搜索附近的美食並在線預訂等等。
4、介紹幾本食療的書籍
水果食療大全I ¥34.20元 本書包括:22種常見水果的選購及保存方法、養生食譜;如何用水果排毒、抵抗環境污染;不宜一起吃的水果等內容。 ... 家庭營養師與百病食療方 ¥15.96元 本書以通俗易懂的語言解答了百姓生活中最關心的健康問題。讓現代科學知識走進千家萬戶,使人人懂得合理營養才能獲得健康;必須科學地選擇適合自己的身體需要的食品;日常飲食習慣也是保證健康的重要環節;當你有了疾病時,可以通過食物來進行調治的道理。本書適於廣大群 ... 百病食療方 ¥26.60元 編輯推薦:當今,隨著人們物質生活的不斷提高,快節奏、高強度、高效率的現代生活,使眾多辛勞疲乏的人們前所未有地重視起自身保健;化學葯物的毒副作用,使人們「重返大自然」的反樸歸真心理日益加重,健康長壽成了人們夢寐以求的目標。 ...... ... 中華現代葯膳食療手冊 ¥28.50元 本書簡要介紹了中華傳統養生保健方面的基礎理論,但大量的是介紹葯膳的配伍、烹制、功用、應用方法等實用知識。特別考慮到使葯膳食療能推廣到千家萬戶,進入尋常百姓家,所以對保健、治療、家庭生活、節假旅遊休閑活動等方面的葯膳普及應用等,都用較大的篇幅加以介紹。 ... 食療治百病--良方薈萃 病例精選 ¥14.06元 介紹了治療100多種常見疾病的近300個食療選方,其中包括原料、製法、服法、功效和適用病症。每種疾病均附有治療成功的病例和醫生提示。在病例介紹中,對常見病還詳細介紹了用食物中葯單驗方治病的新經驗,體現了食物和葯物的統一、理論和實踐的統一。本書還介紹了筆者 ... 24節氣與食療 ¥34.20元 為了深入探討二十四節氣與人的健康的關系,揭示順應二十四節氣的養生奧秘,筆者經過多年努力,編寫了這本《二十四節氣與健康》,它包括兩個分冊,即《二十四節氣養生》與《二十四節氣飲食》。前一分冊通過介紹二十四節氣的氣候特徵及其對生命健康的影響,提出了順應 ... 食養食療高手——大眾飲食功效、禁忌與配餐 ¥26.12元 本書以傳統醫學理論為指導,對果品類、蔬菜類、禾穀類、豆類、肉類、奶類、蛋類及水產類等常用食物的營養特點、功效與禁忌進行了通俗的說明。並在此基礎上,對幼兒保健配餐、中小學生保健配餐、妊娠及哺乳期婦女保健配餐、腦力工作者保健配餐及老年人營養配餐的原則?...
滿意請採納
5、二十四節氣養身菜譜有哪些
二十四節氣養生食譜
立春與養生
養生菜:韭菜炒蝦、 菠菜炒豬血、薺冬拌肉絲、 蜜糖蒸蘿卜
茄汁黃瓜排
養生湯: 蘿卜無花果煲瘦肉湯、 白飯魚滾韭菜湯、 白鬍椒豬肚湯、 青韭紅白湯、大蔥鈣骨湯來
養生粥: 地黃粥、源紅棗冰糖嫩膚粥、神仙粥
養生葯膳: 何首烏炒肝片、 屠蘇酒
雨水與養生
食俗菜品: 雞肉湯圓、成糟羹、
養生菜:口蘑雞塊、蝦米小白菜燉豆腐、蕪爆裡脊、一品山葯、
扒四寶、 韭黃炒雞絲、
養生湯:豌豆苗鯽魚湯、栗子雞湯、鯉魚百湯、 洋蔥番茄百合湯、
荸薺排骨湯
養生粥:黑米黨參粥、雞肝蘿卜粥、韭菜鮮味粥
養生葯膳: 山葯枸杞蒸、苦菜燉豬肉、參果燉豬肉
驚蟄與養生
食俗菜品:豬肉蘿卜煎餅、 芋頭餃度子
養生菜:魚肚燉鴿子、鶉蛋煮黃魚、薺菜炒裡脊、
脆皮炸鮮奶 、珍珠綠玉丸子
養生湯: 馬齒莧綠豆湯、 花生衣紅棗湯 、蓮子銀耳湯、 豬心百合湯 、 蔥豉豆腐湯
6、有沒有食療方面比較權威的書籍?
水果食療大全I ¥34.20元 本書包括:22種常見水果的選購及保存方法、養生食譜;如何用水果排毒、抵抗環境污染;不宜一起吃的水果等內容。 ... 家庭營養師與百病食療方 ¥15.96元 本書以通俗易懂的語言解答了百姓生活中最關心的健康問題。讓現代科學知識走進千家萬戶,使人人懂得合理營養才能獲得健康;必須科學地選擇適合自己的身體需要的食品;日常飲食習慣也是保證健康的重要環節;當你有了疾病時,可以通過食物來進行調治的道理。本書適於廣大群 ... 百病食療方 ¥26.60元 編輯推薦:當今,隨著人們物質生活的不斷提高,快節奏、高強度、高效率的現代生活,使眾多辛勞疲乏的人們前所未有地重視起自身保健;化學葯物的毒副作用,使人們「重返大自然」的反樸歸真心理日益加重,健康長壽成了人們夢寐以求的目標。 ...... ... 中華現代葯膳食療手冊 ¥28.50元 本書簡要介紹了中華傳統養生保健方面的基礎理論,但大量的是介紹葯膳的配伍、烹制、功用、應用方法等實用知識。特別考慮到使葯膳食療能推廣到千家萬戶,進入尋常百姓家,所以對保健、治療、家庭生活、節假旅遊休閑活動等方面的葯膳普及應用等,都用較大的篇幅加以介紹。 ... 食療治百病--良方薈萃 病例精選 ¥14.06元 介紹了治療100多種常見疾病的近300個食療選方,其中包括原料、製法、服法、功效和適用病症。每種疾病均附有治療成功的病例和醫生提示。在病例介紹中,對常見病還詳細介紹了用食物中葯單驗方治病的新經驗,體現了食物和葯物的統一、理論和實踐的統一。本書還介紹了筆者 ... 24節氣與食療 ¥34.20元 為了深入探討二十四節氣與人的健康的關系,揭示順應二十四節氣的養生奧秘,筆者經過多年努力,編寫了這本《二十四節氣與健康》,它包括兩個分冊,即《二十四節氣養生》與《二十四節氣飲食》。前一分冊通過介紹二十四節氣的氣候特徵及其對生命健康的影響,提出了順應 ... 食養食療高手——大眾飲食功效、禁忌與配餐 ¥26.12元 本書以傳統醫學理論為指導,對果品類、蔬菜類、禾穀類、豆類、肉類、奶類、蛋類及水產類等常用食物的營養特點、功效與禁忌進行了通俗的說明。並在此基礎上,對幼兒保健配餐、中小學生保健配餐、妊娠及哺乳期婦女保健配餐、腦力工作者保健配餐及老年人營養配餐的原則
7、中醫養生書
《四季來養生保健宜忌全書》
作者自: 王增
http://book.douban.com/subject/1732329/
《黃帝內百經·養生智慧度》
作者問: 曲黎敏
http://book.douban.com/subject/2339948/
《二答十四節氣養生大全》
作者: 嚴曉莉
http://book.douban.com/subject/2338612/
8、葯膳與食療養生的書籍有哪些
水果食療大全I ¥34.20元
本書包括:22種常見水果的選購及保存方法、養生食譜;如何用水果排毒、抵抗環境污染;不宜一起吃的水果等內容。 ...
家庭營養師與百病食療方 ¥15.96元
本書以通俗易懂的語言解答了百姓生活中最關心的健康問題。讓現代科學知識走進千家萬戶,使人人懂得合理營養才能獲得健康;必須科學地選擇適合自己的身體需要的食品;日常飲食習慣也是保證健康的重要環節;當你有了疾病時,可以通過食物來進行調治的道理。本書適於廣大群 ...
百病食療方 ¥26.60元
編輯推薦:當今,隨著人們物質生活的不斷提高,快節奏、高強度、高效率的現代生活,使眾多辛勞疲乏的人們前所未有地重視起自身保健;化學葯物的毒副作用,使人們「重返大自然」的反樸歸真心理日益加重,健康長壽成了人們夢寐以求的目標。 ...... ...
中華現代葯膳食療手冊 ¥28.50元
本書簡要介紹了中華傳統養生保健方面的基礎理論,但大量的是介紹葯膳的配伍、烹制、功用、應用方法等實用知識。特別考慮到使葯膳食療能推廣到千家萬戶,進入尋常百姓家,所以對保健、治療、家庭生活、節假旅遊休閑活動等方面的葯膳普及應用等,都用較大的篇幅加以介紹。 ...
食療治百病--良方薈萃 病例精選 ¥14.06元
介紹了治療100多種常見疾病的近300個食療選方,其中包括原料、製法、服法、功效和適用病症。每種疾病均附有治療成功的病例和醫生提示。在病例介紹中,對常見病還詳細介紹了用食物中葯單驗方治病的新經驗,體現了食物和葯物的統一、理論和實踐的統一。本書還介紹了筆者 ...
老年食養食療 ¥14.06元
...
中國果蔬茶酒治療保健叢書-葯酒食療與宜忌 ¥19.00元
全書內容豐富,通俗易懂,融知識性、科學性、實用性為一體,結構嚴謹,語言簡潔。是增加了解葯酒知識掌握營養食療方法的普及讀物。 ...
性功能障礙食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹性功能障礙的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜性功能障礙食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應證和功效等,並對其使用時應注?...
婦女病食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹婦女病的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜婦女病食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
肝臟病食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹肝臟病的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜肝臟病食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
肥胖·高脂血症食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹肥胖·高脂血症的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜肥胖·高脂血症食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使?...
高血壓食療精粹 ¥11.40元
高血壓是一種常見的以體循環動脈血壓升高為主的綜合征,要引起血管、腦、心、腎等器官的病變。要了解高血壓的原因,必須了解什麼是血壓。血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力,用血壓計在肱動脈上測得的數值來表示,以毫米汞標柱或千帕為單位。本書簡 ...
風濕病食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹風濕病的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜風濕病食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
青春痘食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹青春痘的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜青春痘食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
糖尿病食療精粹 ¥11.40元
本書簡要介紹糖尿病的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜糖尿病食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作?...
骨質疏鬆食療精粹 ¥10.45元
骨質疏鬆已經成國世界性的多發病、常見病。骨質疏鬆是全身骨骼成分減少的一種現象,主要表面為單位體積中骨組織減少、骨礦物質和骨基質隨年齡的增加等比例減少,從而使骨組織的正常荷載功能發生變化而出現腰背、四肢疼痛,脊柱畸形甚至骨折。骨質疏鬆的原因很多, ...
便秘食療精粹 ¥10.45元
本書簡要介紹便秘的誘因、飲食宜忌、「四因」(因證、因時、因地、因人)施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法;精選適宜便秘食療的葯膳方約150首,按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等,並對其使用時應注意事項作了簡?...
失眠食療精粹 ¥10.45元
失眠,古稱「不寐」、「不得卧」、「不得眠」或「目不瞑」。失眠的原因有: 1、憂慮過多,情志所傷; 2、飲食不節,痰火內擾; 3、年老體弱,病後未復;失眠的原因還有很多,上面三種是比較有代表性的中醫分類。中醫治療失眠我是從調和陰陽入手。綜上所述,?...
熱忱能成大事:優秀員工必備的46個特質 ¥18.81元
有一個寓言故事是這樣講的: 烏鴉急促而忙碌地在搬家。鴿子疑惑不解地問:「這樹林不是你的老家嗎?你為什麼還要再遷徙搬家呢?」 烏鴉嘆著氣說:「在這個樹林里,我實在住不下去了,這里的人都討厭我的叫聲。」 鴿子帶著同情的口氣說:「你唱歌的聲音實在煩躁, ...
24節氣與食療 ¥34.20元
為了深入探討二十四節氣與人的健康的關系,揭示順應二十四節氣的養生奧秘,筆者經過多年努力,編寫了這本《二十四節氣與健康》,它包括兩個分冊,即《二十四節氣養生》與《二十四節氣飲食》。前一分冊通過介紹二十四節氣的氣候特徵及其對生命健康的影響,提出了順應 ...
食養食療高手——大眾飲食功效、禁忌與配餐 ¥26.12元
本書以傳統醫學理論為指導,對果品類、蔬菜類、禾穀類、豆類、肉類、奶類、蛋類及水產類等常用食物的營養特點、功效與禁忌進行了通俗的說明。並在此基礎上,對幼兒保健配餐、中小學生保健配餐、妊娠及哺乳期婦女保健配餐、腦力工作者保健配餐及老年人營養配餐的原則?...
農業品牌產品的食療秘方 ¥33.25元
本書共分十八章,第一章介紹了81例穀物類農業品牌產品的保健食療方;第二章介紹了111例豆類農業品牌產品的保健食療方;第三章介紹了81例油脂類農業品牌產品的保健食療方;第四章介紹了110例根莖類農業品牌產品的保健食療方;第五章介紹了278例葉莖花類農業品牌產品?...
中國動物志 昆蟲綱 第四十卷 鞘翅目 肖葉甲科 ¥80.75元
肖葉甲科隸屬於鞘翅目葉甲總科。本科均為植食陸昆蟲,很多種類是農業和林業上的重要害蟲,危害果樹、林木及多種農作物。本卷系統地記述肖葉甲科中最大的一個亞科:肖葉甲亞科,共計50屬351種4亞種。內容分為總論和各論兩大部分,總論包括:研究簡史、形態特徵、分類 ...
中國動物志 昆蟲綱 第三十三卷 半翅目 盲蝽科 盲蝽亞科 ¥159.60元
盲蝽科昆蟲在自然界常見,盲蝽亞科是盲蝽科中種類最多的亞科,並包含若干農林作物的害蟲或潛在的害蟲。本書作為《中國動物志》的一個分冊,提供了盲蝽亞科中國區系和分類的基礎性資料。內容包括盲蝽科和盲蝽亞科的研究簡史、基本形態構造、分類系統、區系分布、生物 ...
老中醫食療祛病方:香蕉、紅甜椒、蘆薈、檸檬的妙用 ¥13.11元
本書介紹了老中醫利用日常蔬果:香蕉、紅甜椒、蘆薈、檸檬,調配出神奇的食療祛病方。讓日常蔬果也能發揮驚人的療效。 ... 《百病百問沙龍叢書》《百病飲食心理運動調護叢書》《求醫不如求己》等!