慈禧的養生

1、慈禧是怎麼美容養顏的

慈禧喝人奶這的確有其事，據說，西太後從很年輕有時候，就開始喝人乳，從史書的記載上，大約是在26歲左右開始，喝人乳將近有50年，宮中的女人們都知道，70多歲的西太後，一直容顏美麗，她抄們認為最主要的原因，就是每天堅持不斷地喝人乳。當時宮裡面每天固定的奶口是3人，最多時達到11人！
據說慈禧身邊的第一女官德玲格格有一次看到慈禧沐浴，她就發現，當時已經有六十多歲的慈禧，皮膚「宛若處子」，當時她非常驚訝，原來慈禧每十天要服用一次珍珠粉，平時還會把珍珠粉混在護膚品中外敷到皮膚上。。。。

2、慈禧老太後的養生秘密是什麼呢？

延年益壽的精緻飲食據史料記載，慈禧太後飲食多樣性強，並且十分注重養生食材，例如蜂蜜、核桃和芝麻油等。高麗參也是慈禧太後日常服用的補品之一，高麗參有大補元氣、生津安神等作用，還可促進血液循環，防止疲勞，增強免疫力等。在慈禧太後食譜中固定出現的就是雪蛤膏。雪蛤膏是雌性蛤蟆的輸卵管附近的脂肪，素有「軟黃金」之稱，含多種蛋白質、氨基酸、微量元素，是歷史悠久的名貴葯材，專對更年期女性尤其有益。
對女性至關重要的肝臟保養慈禧太後日常飲用玫瑰花茶和菊花茶，並配以桑葉，來起到調經護肝的功效。傳統醫學認為肝臟對女性健康至關重要，玫瑰花茶可以有效地清散淤堵的肝氣屬，促進血液循環，進而有效緩解經期痙攣。

3、慈禧太後當年是怎麼避暑養生的

飲食之道

慈禧太後的飲食體現了飲食多樣化的思想，每種食物來她都會吃，而且每種食物都不會多吃。
健體之道

慈禧深信呂不韋最先提出的「流水不腐，戶樞不蠹」的保健名言，一向注意體育鍛煉。她的鍛煉方法，主自要是習八段錦，每天清晨起床後，總要練習一遍。其次是按摩，這也是她知每天必不可少的活動項目。

養心之道

慈禧的享受不僅表現在物質生活上，還體現在她的精神生活上。她一生有書法、看道戲、游園、下棋、養花等多項愛好。

4、慈禧不喝水，那她平時都喝什麼，讓人羞愧

慈禧有一個奇怪的癖好，她從來不喝水，就是我們說的白開水，有的人說是因為珍妃是投百井而死的，所以慈禧才不喝，並不是這樣的，慈禧一輩子，只在西逃的時候，李蓮英獻上了一杯白開水度，慈禧實在是太渴了，才喝了下去，在這之前，她從來沒有喝過。

在皇宮的時候，不管是早上的漱口水，還是晚上刷牙的水，都不是白開水，慈禧很注重養生，她喜歡喝花茶版，早上確實是很適合喝花茶，人家可不是拿開水來泡，慈禧喝的花茶，用的是玉泉山新鮮運回來的山泉水。

想知道慈禧的漱口水，用的是什麼嗎，說出來你一定驚呆了，慈禧的漱口水，是宮女們早早起來，權在花園里採集的花露。

5、慈禧每晚睡覺前必做什麼事情，讓宮女們難以忍受呢？

慈禧太後作為我國清朝晚期的真正的掌舵者，關於她的秘史也好，野史也罷，可謂是琳琅滿目，非常之多，真真假假我們也分不清楚。作為清朝的最高統治者，慈禧的地位自然是無比尊貴，因為身份的尊貴，慈禧太後的生活同樣是十分的優越。為了能夠保持容顏和長壽，慈禧太後便開始鑽研起養生之道來。

除了在吃上非常講究外，慈禧太後每天晚上睡覺之前還必須做一件事，這件事自然是為了養生，能夠讓自己始終保持最佳的狀態。那麼，慈禧太後每晚睡前要做到事情是什麼呢？那就是：洗腳。

你可不要小瞧了這洗腳，我們普通人洗腳是沒什麼可說的，但是慈禧太後洗腳可不一般，那是相當的講究。據說，慈禧太後的洗腳水要根據季節天氣的變化而更換不同的洗腳水，夏天用的是煮沸後的菊花水；冬天用的則是溫暖的木瓜湯。而且太醫還會經常要對洗腳水的進行微調。

而負責伺候慈禧太後洗腳的宮女至少需要四個，因為洗腳用的桶都非常大，一個宮女根本搬不動。不僅如此，慈禧太後的腳還特別的臭，每次洗腳還都是由宮女負責脫下鞋襪，這味道實在是太酸爽了。更重要的是給慈禧太後揉捏腳的時候一定要把握好手下的力度，否則弄疼了慈禧可是會小命不保的。

所以說，每次伺候慈禧洗完腳之後，宮女大都累個半死，這些宮女也只能是忍著，曾經有個宮女因為嘟囔了一句，便被拖下去杖斃了。

6、慈禧一生只喝了一杯白水，那她平時喝什麼東西？

平時就喝人乳，花茶，泉水和清晨的第一滴露水。這么看來慈禧的小生活也是過得很滋潤了，連喝的水都是那麼的與眾不同。不得已喝白開水的時候還是在戰爭時慈禧逃亡的路上，沒有辦法才喝了白開水。具體內容請讓我在下文詳細介紹。

首先，慈禧在日常生活中尤其注意自己的養生問題。在皇宮里，慈禧有一支專門照料她養生的太醫團隊，要不怎麼說慈禧是出了名的喜歡浪費資源呢。這一支太醫團隊正事不做，只想著怎麼取悅慈禧，每天都給慈禧泡各種的花茶，而且還不是普通的花茶，而是各種不常見的寶貴的花草泡出來的茶，還要對上慈禧的胃口，要是有一點的不甚，小命不保。

其次，慈禧在睡前有喝人乳的習慣。慈禧之前生病了，太醫給她喝了一段時間的人乳，於是在病好了之後，慈禧就要求太醫在以後的每一天都要給她准備人乳。這也導致了有許多的新生兒喝不到充足的人乳，慈禧這個行為真是不能令人理解，有錢人的生活果然就是不一樣，更何況這是一個垂簾聽政的太後了，也是無可厚非的。

最後，慈禧在平常口渴的時候喝的是許多人為她採集的露水和泉水。像前面提到了花茶和人乳也只是慈禧的一種奢侈的養生方式。而露水和泉水是她最常喝的。露水一定要是清晨的第一顆露水，泉水也是要最甘甜的，有一點她不滿意，那麼採集的這些人就要和這個世界說拜拜了。

7、慈禧是怎樣保養的這么年輕的？

慈禧太後4道宮廷養顏秘方

第一道養顏美容敬獻——珍珠粉
源起：西太後在美容方面，也和別的女人一樣，塗脂、抹粉，內用葯補、食補，外用珠粉。西太後最鍾情的養顏美容秘方之一，是珍珠粉。有一次，西太後對侍從在側的女官德齡說：珍珠粉這東西，很好，能夠幫我留駐青春！

書目記載：《開寶本草》說：珍珠塗面，令人潤澤，好顏色。
具體的製作方法是：選擇品質上乘的珍珠，研成細末，用雞蛋清調勻即可。
功效：它的功效，主要是在皮膚上顯露，可使皮膚永遠柔嫩，富有光澤！
西太後長年使用這一養顏美容妙方滋潤皮膚，她的皮膚因此能夠柔滑白嫩，富於光澤，很有彈性。

第二道養顏美容敬獻——熱毛巾敷臉
這熱敷美容保健妙法，是太後自己發明的養顏秘方之一，也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當時宮里的侍女們稱為洗臉，確切地說，就是用熱氣騰臉，也就是現代人美容的所謂熱敷。
具體的製作方法是：用特製的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之後，按照肌膚的紋理，細心地敷，感覺就像是在細軟的綢緞上滑動一樣。

第三道養顏美容敬獻——銀耳
銀耳，又稱為白木耳，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品。
功效：能夠補腎強體，固精調血，潤肺止咳，補氣補腦，強心美膚，尤其是能夠滋陰養顏，養膚潤膚，對於女性的養顏美容，有特殊的療效。

如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應該多食銀耳，會很快得到調理和滋補，能夠提高造血功能，增強免疫力，增進健康細胞的生長。
書目記載：《本草再新》上說：銀耳，能潤肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養顏、美容和延年益壽的健康食品。

第四道養顏美容敬獻——熱水浸泡護手
侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。
具體的製作方法是：用熱手巾先把西太後的手包起來，放在銀盆的熱水裡浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關節都泡得溫暖了，看上去白里透紅、細嫩柔軟，達到最佳效果。

宮女們都知道，太後的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護和保養下，才如此嬌柔，這歸功於這一整套養顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻，功不可沒。

8、慈禧是怎麼保養容顏的？

第一招：人乳養顏

慈禧喝人奶這的確有其事，據說，西太後從很年輕有時候，就開始喝人乳，從史書的記載上，大約是在26歲左右開始，喝人乳將近有50年，宮中的女人們都知道，70多歲的西太後，一直容顏美麗，她們認為最主要的原因，就是每天堅持不斷地喝人乳。當時宮裡面每天固定的奶口是3人，最多時達到11人！

慈禧喜歡喝新鮮可口的人乳，在清朝的時候人乳是貴族的一道美容佳品，所以喝的方法也很多，雍正皇帝一生之中自己最為中意的養生保健秘方，就是33味良葯的龜齡集方。其中，人乳是最重要的一味良葯。據說，是將人乳和精選的醋、井水、河水、燒酒等等經過數十道工序煉制。清末之時，備受西太後摧殘的光緒皇帝，生命危在旦夕，御醫給他開具的救命良方，就是人乳燉溫，就是用人乳來燉一種可以入葯的水草。人乳養顏美容，是中國古人早就知道的，據說，有一次，晉武帝到大臣王濟家去做客。當時，精美的玻璃器皿端了上來，晉武帝嘗嘗，發現自己從來沒有吃過，真正是天下第一鮮美的美食！武帝驚奇地問：此是何味？王濟恭敬地說：是人乳羹。武帝更加吃驚：人乳羹？人乳能夠做出如此美味？王濟平靜地說：取初產健康美麗婦女的乳汁文火慢蒸。從此以後，人乳美食，就進入了中國宮廷，成為宮中女性的必用品。

第二招：珍珠粉

據說慈禧身邊的第一女官德玲格格有一次看到慈禧沐浴，她就發現，當時已經有六十多歲的慈禧，皮膚「宛若處子」，當時她非常驚訝，原來慈禧每十天要服用一次珍珠粉，平時還會把珍珠粉混在護膚品中外敷到皮膚上。。。。

第三招：玉石擦臉

玉石是一種蓄「氣」最充沛的物質，玉石是陰陽二氣的精純，對人體健康有著神奇的作用。慈禧有這么一個愛好，每天用玉石擦臉就是每日用白玉尺在面部搓、擦、滾。玉白玉尺是用珍貴的特種白玉石製成的一根短短的圓柱形玉輥子。

第四招：自製面膜、化妝品

慈禧喜歡做面膜，用雞蛋清敷面，早上起來的時候，再用熱氣把雞蛋清洗下來，她還自己研究了很多養顏的面膜。慈禧用的粉、胭脂等護膚品都是自己做的，她只用自己的產品，也只適應自己的化妝品，別的貢品，即使是上好的東西，她也只是偶爾用用，而且她用的基本上都是天然的東西。

第五招：中葯調理

慈禧喜歡用中葯，在她早上的美容工作中，保養皮膚用玉蓉散，那是用白芷、白牽牛、防風、白丁香、白蓮蕊等十餘種葯物研成細末，以水調濃，搓在面上，最後再用熱水洗干凈。刷牙前要固齒，固齒秘方更加復雜，要生大黃一兩、熟大黃一兩、生石膏一兩、熟石膏一兩、銀杜仲一兩、骨碎補一兩等十餘種葯物研成細末，先散擦在牙根上，洗完臉後，用冷水漱口。固完齒後又刷牙，刷牙要用固齒刷牙散，這散又要用十幾種葯才能配好。

慈禧還要洗發、護發，這又要用菊花散、抿頭方、香發散等秘方，僅菊花散又要用甘菊花2兩、干柏葉、桑根、白皮等十餘種葯物配置而成。除了往自己的「龍體」上塗抹近百種草葯外，慈禧每天還要服用仙方地黃散、長壽益壽丹等幾種內服養顏葯，要配好這些葯，又要用上百種葯品。每天慈禧就是這樣渾身上下、內服外搽用上幾百種葯來「永葆青春」。

9、慈禧的晚年有多奢侈荒淫

有人說慈禧太後是一位誤國誤民的「奇才」，也有人說慈禧太後搜羅全天下的珍寶，號稱是「皇室珠寶狂」，其實這些「大稱號」用在慈禧太後身上一點都不為過。可以說她用大清滅亡的代價來供自己揮霍，今天我們就來看看慈禧的生活有多「豐富」。

先說一下慈禧的生活費用吧，老佛爺過六十歲生日的時候，准備的首飾值黃金一萬兩，白銀三十八萬兩，置辦衣服用掉二十三萬兩黃金，各種景點設置以及沿途景觀設置，花掉白銀二百多萬兩，一個生日的花銷就有一千萬兩白銀。
在平時，老佛爺也是享樂至極。慈禧太後用的手紙都是經過熨斗燙過的雙面貼壽字的卷軸筒式紙。在洗腳、洗澡的時候，老太後也非常講究，夏天的時候，會用菊花水洗，冬天的時候會用木瓜湯洗，這樣能起到養生保健的作用。老太後洗一次澡就要用到四十多條毛巾，毛巾有的還是工藝品。
女人喜歡打扮自己，穿的漂漂亮亮，這一點沒有什麼不對。但是，到了慈禧太後這里，女為悅己者容就變了味道。慈禧太後的衣服有多少呢？去一趟奉天，需要用一節火車廂來運，她的衣服有數千件。慈禧太後還有一雙綉花鞋，這個鞋子四周都是用珍珠串的穗兒。

還有就是在給自己化妝的問題上，慈禧太後還創造了一種叫「大拉翅」的發型，很多後宮娘娘和民間女子為了效仿慈禧的這種發型，還興起了一種「大拉翅」風。慈禧這種發型上的裝飾物是大朵珠寶頭花，另外，還有翠簪、鳳釵、金扁方和珍珠頭箍等珍寶。
慈禧太後非常喜歡拍照，為了拍照，她在頤和園內搭起了大棚，還設置布景屏風，布置豪華的場景，來提高拍攝效果！

在吃上面，慈禧太後也很有一套，慈禧太後每次吃飯得到時候，都會用三四張桌拼起來，各種冷熱大菜，燒烤、小吃什麼都有，如果突然有什麼想要吃了，便會隨時端上來。在各種節日中，慈禧太後也有專門的食物。
慈禧太後特別喜歡和花茶，泡茶所用的水是當天從玉泉山弄來的泉水，而茶葉也是剛剛採摘下來的鮮花，茶杯則是白玉製成的，茶托則是用純金打造的。

慈禧太後用的交通工具也是比較先進的，在紫禁城內還專門為慈禧太後設置了小型軌道。
老太後生前就如此揮霍，死後更是「前仆後繼。」死後的慈禧，頭戴鳳冠，脖子上有三掛朝珠，嘴裡含著夜明珠，身上穿的是金絲禮服，冠上的珍珠大如雞蛋，脖子上的朝珠有一掛是紅寶石，這僅僅是慈禧身上的冰山一角。在棺材裡面各種翡翠、寶石、珊瑚、珍珠，金佛、錦緞數不勝數。
所以，說慈禧是一個「皇室珠寶狂」，是一個誤國誤民的「奇才」毫不為過，正是在她這種驕奢淫逸、任意揮霍之下，大清才會雪上加霜，被列強弄的面目全非，所以有人說慈禧的奢侈是以大清滅亡為代價的，這句話說的非常合理。