1、人為什麼要減肥 養生和美容？
減肥是因為人們現在的審美觀以瘦為美，所以大家爭相當做美人，但是這種理念是不對的，應該是以健康為美，包括養生和美容，也是希望讓自己更漂亮更動人，其實如果有健康的身體，還愁不漂亮嗎?
2、中醫美容養生,我想減一下,如何減最安全
建議控食，好多的葯物都是減少胃酸的分泌而阻止或減慢消化食物的時間，長時間用可以引起萎縮性胃炎，我同事就這樣吃壞的，連舌苔也吃沒了！唉，不聽勸納！
3、請問下，現在美容行業減肥養生的前景如何
我就是做這個的 肯定好啊現在人們生活水平都上來了吃的好了 胖了肯定要減 而且胖子是越來越多
4、去美容院減肥，得減30多斤22歲，用作塑型么？
用保健品啦，不要去美容院
5、我是做美容養生減肥的
6大減肥秘方，讓你苗條動人
NO.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法）
1.起床後...兩杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
另外還有叄種方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量
(3)早晚餐優酪乳
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食
NO.3（蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
NO.4
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜減肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
NO.6(中葯飲帖減肥法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鍾，馬上倒出來，以免葯汁被葯渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
6、想健康減肥，誰有美容養生人的號？推薦一個，謝謝
推薦螺旋藻。
1克螺旋藻相當於1kg蔬菜或水果含的維生素、礦物質的營養總和。
舉例說明：每100g螺旋藻中含60g蛋白質，每100g普通小麥的蛋白質含量是10g那麼我們就會說每100g螺旋藻蛋白質的含量相當於600g小麥蛋白質的含量
(100g*60%=600g*10%=60g )，而不能所100g螺旋藻相當於600g小麥。
螺旋藻是迄今為止所發現的食物中營養成分最均衡，最全面的純天然綠色蛋白食品源。螺旋藻所含營養的成分如下：
1、人體極易消化吸收的優質水溶性蛋白質
螺旋藻的蛋白質含量高達 68%~72%。到目前為止，世界上還沒有一種可食生物能像螺旋藻這樣高的蛋白質含量。
每1克螺旋藻中就含藻藍素170毫克。藻藍素以及其他色素有助於合成和調節人體代謝的多種重要的酶。藻藍蛋白對抑制癌細胞生長和促進人體細胞的新生具有重要的作用。螺旋藻的核糖核酸（RNA）占藻體總量的 3.5% ，脫氧核糖核酸（DNA）占 1% 。
螺旋藻含有人體所需的 18 種氨基酸，其氨基酸組分與聯合國糧農組織 (FAO) 的推薦標准十分接近，如賴氨酸含量高達4%~4.8%，且賴氨酸的有效率平均在 85% 。其他各項必須氨基酸的指標均能達到聯合國糧農組織 (FAO) 和世界衛生組織(WHO)的推薦標准。
(數據源自：FAO/WHO，能量與蛋白質需要量報告1973L.V.Venkataraman分析報告，1978)
3、豐富的天然不飽和脂肪酸－－亞麻酸
螺旋藻所含類脂物幾乎全部是重要的不飽和脂肪酸，而其膽固醇含量極微。
其中主要組成部分是：γ — 亞麻酸 (GLA) 和二均γ—亞麻酸 (DGLA)。在每公斤螺旋藻中，γ— 亞麻酸含量高達 11790毫克，占藻體脂肪酸類的 20%~30% 。
4、全價濃縮人體最需要的各種維生素
螺旋藻的維妙之處還在於它濃縮有滿足人類生命活動最需要的多種重要的維生素。在螺旋藻所含的維生素中，維生素 B12的含量很高，是世界上迄今為止所有植物資源中含天然維生素 B 12 最豐富的食物。每公斤螺旋藻平均含有 5 毫克，而且其可利用率高達20% 。在螺旋藻藻體中，其他重要的 B 族維生素還有維生素B1（硫胺素），每100克藻中含5.5毫克；維生素B2（核黃素）4毫克。這兩種維生素分別達到美國食物與葯品管理局（FDA）和我國國家推薦標準的100％和80％。其它維生素B6（抗皮炎素）在每100毫克藻中含0.8毫克；在100克藻中還含有尼克酸14.6毫克，肌醇35毫克，葉酸0.05毫克，d-Ca-泛酸1.1毫克。因此，一位正常成年人每日只需食用3克螺旋藻，這些B族維生素即可得到基本的滿足。
維生素 C 和維生素 E( 生育酚 ) 的含量也較高，在每100克螺旋藻藻體中，分別為8～10.3毫克和19毫克。生物素(V H ) 的含量也不同尋常，平均每百克藻中含有50微克。
5、有機絡合多種人體重要的礦物質元素
螺旋藻藻體中的礦物質和微量元素約占其總量的 9%其中鐵的含量為一般含鐵食物的20倍。通常服用10克螺旋藻，人體可以獲得15毫克的有機鐵，相當於美國對於成年人推薦標准 80% 的量。
螺旋藻營養豐富，輔助節食可健康減肥，很多人採用這種方法的。但市面上假貨很多，參假是很容易且沒有風險的。綠之韻螺旋藻生產基地是中國螺旋藻之父曾邵其教授幾十年的心血，可以採納。另外，我是綠之韻的會員，健康專家。
7、美容養生減肥需要多久學會
1，看你的天賦，2，看你的耐心.3勤奮最重要。不要光嘴說，要行動，行動證明一切。
8、美容養生減肥事業上的追求夢想
說句實在話，賺不賺是一回事，你找不找的百到工作是又一回事，我覺得不管美容還是中醫，打工的工資都一般度，而且工作不好找，因為很多不專業的也來混飯吃知，除非你想自己開店，或者你可以出國，國外中醫養生和美容經絡很賺，但是語言也是道一大困難，我看你學足療不錯，因為工資還可以，現在足療店也多，工作應該好找，而且如版果萬一找不到工作，你可以自己開，找個一樓的小房子就可以，投資不大，要是開美容院投資很高，不是誰都開的起的權