1、站樁養生功
初期站樁的姿勢並不重要，主要是時間問題，如果每次站樁的時間達到30分鍾以上，真氣就會自動進入體內。
2、我究竟是慢性支氣管炎還是過敏性咳嗽
慢性支氣管炎知是典型的慢性疾病，疾病緩慢，病程長，且容易反復發作，早期無明顯症狀，病發時主要的症狀有：1.咳嗽：咳嗽是慢性支氣管炎的最主要症狀，在夜間或者早晨咳嗽明顯，在睡覺時會有陣咳或排痰。2.咳痰道：會出現咳痰，咳痰一般為白色黏液和漿液泡沫性，早晨起來痰多，嚴重的時候會有咳痰中帶血。3.喘息或氣急，患者在上樓或者做內運動的時候會有喘息、氣急。，目前對於支氣管疾病的治療容正規中醫治療會根據患者的病情合理採用葯物治療並配合物理治療這樣會多患者的治療產生一定的效果並且副作用小，易於調理身體的機能。
3、大成拳渾圓樁不傳之秘抗擊打視頻
抗打是不對的，表演還可以，即便你有一定的抗打能力不如去卸對方的勁，讓對方的力量不能作用在你身上豈不更好？
4、中華養生益智音樂這樣下載呀？我只能找到視頻。
你要的是哪一段，我可以給你，告訴我，順便給個郵箱
5、求視頻:廣東公共頻度 播出的：養生一點通 養生樁 讓你抱住健康(上，中，下）三集
http://v.ku6.com/film/show_129365/5K2l_MJAMcoLrB_6.html 中集copy
6、我前幾天去公園站樁。站的是無極樁。有一個老前輩看了我一會之後，等我站完了，之後說我站的不對。我以前
非常同意這位老前輩的話。
1、腳是根基。站樁頂天立地，腳下生根，下實上虛，要「空」、要入靜，氣血、呼吸都要任其自然，無為而無不為，人為執著在丹田這一個點上反而是障礙，可參考中醫名家武國忠教您養生樁視頻，站樁不要執著，但是身法要領是必須的，如虛靈頂勁、含胸拔背、尾閭中正、內撐外裹（裹即包裹，內撐外裹主要針對四肢以形成整勁）。小周天指任督二脈的氣血循行，丹田在其中；大周天則是指四肢百骸五臟六腑全身各處的經絡，站樁時小腹松圓自然氣沉丹田，無需意念。站樁日久功深，全身氣血暢通，通達末梢，一呼一吸手腳都有感覺感應，陳正雷大師講太極拳煉氣的三個階段那個視頻中談到了這個觀點。古語：「聖人呼吸以踵」，「道本自然一氣流, 空空靜靜最難求。 得來萬法皆無用, 身形應當似水流。」站樁或靜坐都把思想「空」掉，清靜下來，為佳！練功不求功，功自在其中。
2.有人說，丹田就是西方所謂的人體「重心」。人無論運動或比武，重心不失，則身體不倒，方可立於不敗之地。如陳氏太極拳套路練習強調丹田內轉，以腰為軸，催動肢體的運轉，體現了「力從脊發」這句話。故人家說丹田打拳。
對傳統武術感興趣的朋友們，推薦你們一本書——《傳統武術答疑解惑錄》，正本清源，很適合入門和糾偏，通俗易懂，帶你認識站樁、內功、整勁、內家拳……
7、子午養生樁怎麼做？
子午門內養功簡單易學，不出偏差，陰陽並練，內外兼修，練子午門內養功3日後有氣感，10日後感到精力倍增，百日後可內氣外放，外氣內收，練習子午門內養功不但可祛除疾病，強身健體，還可發氣給人治病。
子午門內養功站樁：
兩小臂抬於腰間，內與上臂成90度，兩小臂平行，左腿向左橫跨一步與肩同寬，沉肩墜肘，含胸拔背，頭正身直，百會、會陰成一直線，下頜微收舌頂上齶，嘴唇微閉，全身放鬆，意守丹田，逆腹式呼吸，逐步達到呼吸細長、均勻，站樁時間，根據年齡與身體狀況而定，由短而長，爭取每次達到30分鍾以上。
首先勞宮穴開始發熱，發麻跳動至丹田發熱，即有氣感，只要練功者身容體素質很好，練功時間長，就能在短期內打通全身大小經脈。
8、失眠該怎樣治療？
9、站樁 這個到底咋站 有沒有視頻資料 看了幾個DOC文件還是看不懂
點進入了，像是動幻小說吧。