頭部養生

1、什麼是頭療，做頭療有什麼好處？

頭部亞健康日漸普遍，頭療興起。

以前很多人可能都沒有頭療這個概念，不知道這是什麼？隨著生活節奏的快速變化，工作壓力和競爭壓力變大，原有的養生項目如足療、身體理療等已經不能滿足人們的健康需求。特別是頭部亞健康日漸普遍，頭部養生的意識在普遍提升，頭療也慢慢進入人們的視線，變成一個火熱的需求。

頭療的中醫理論基礎

頭療又指頭部全息療法，目前逐漸被人們所認知。眾所周知，人體所有末梢循環，陰陽交匯的地方都是人體的反射區，比如手、足、耳、臉都是人體的反射區，可以反射全身的器官，對反射區進行按摩、刺激，就可以起到對該器官進行理療的效果！而頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區。就像人們喜歡做足療，可以調節臟腑，但其實做1次頭療相當於3次足療。

中醫認為頭是諸陽之會，百脈相通，人體最重要的12條經脈、40處大小穴位以及10多個特殊刺激區均於頭部，頭部是整個人體最主要的反射區，反射全身器官，頭部全息療法，相當於對全身做理療。

養頭、養發、養全身

有人可能會以為：頭療就是做頭部的，就是給頭部做按摩。其實這並不準確，做頭療一定要跟脊椎、肩頸、身體一起配合，頭部健康與肩頸健康是一體的。

人體內在養生養的是經絡及氣血、當我們身體某個部位出現問題的時候，一定是大腦的條件反射。在整個人體當中，脊椎支撐著我們，給我們提供陽氣，在脊椎骨的里邊有脊髓，脊髓里是神經細胞組織成的一條粗粗的神經束，脊髓的兩側伸出許多較細的神經束，把神經信號帶給了身體的每個角落。

頭療，不止於頭部。人們往往會忽略掉肩頸的健康，但其實做肩頸是必不可少的部分。因為人體頸部兩側有二條粗粗的頸動脈、紅色血管是稱為動脈，用來輸送營養，藍色的血管稱為靜脈，主管排毒。由於平時的不良坐姿、站姿等問題，大多數人肩頸都是淤堵的，所以血液難以供應到頭部，淤堵在肩頸兩側，營養輸送不暢，排毒不暢，造成高低肩、富貴包等問題，血液因堵塞不能及時供應到頭部，就會造成短暫性腦供血不足，頭疼，頭暈等等。

2、養生頭療的功效是什麼？

頭療的好處，促進陽氣上升，百脈調合。提升人體抵抗力，防百止邪毒入侵，預防感冒，神經衰弱，高血壓，面部神經麻痹及神經性頭痛等疾度病。快速釋放頭部壓力，緩解疲勞。享受優質睡眠，改善血液循環，你進腦細胞運動，刺激回垂體平衡激素分泌，增強智力，延緩衰老。預防耳鳴，目眩，滋養頭發答，烏發防止脫發。

3、頭部養生有什麼好辦法

經常拍頭，對於頭部保健有很大益處。
具體做法：雙手空心掌，從前額部順次拍打到頭頂、後頭及頸部，力度適中。

4、健康養生，從「頭」開始，有什麼優勢？

為什麼做頭部經絡養護？

黃帝內經里說：頭部，人之重要經脈皆過於頸部，五臟六腑之精氣皆上注於頭面，乃人體諸陽之會。

頸椎是大腦和軀乾的連接處，頸部有兩條大的動脈，而且是所有的中樞神經的必經之處，因而頸椎就像是人體的十字路口。如果頸椎出了問題那麼直接影響到面部，頭部，肩頸。

面部會灰暗，沒有光澤，膚色不均，皮膚鬆弛。

頭部會出現頭痛，頭暈，偏頭痛，健忘，失眠等症狀。

肩頸則會出現痛、酸脹的感覺。

如若氣血不足，血不養腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡，阻滯腦絡。腦絡不通，陽氣不足，陽虛則怕冷。這也正是產後及現代女性的一個普遍的體質。

現在，伴隨著經濟的不斷發展，人們的生活水平的逐步提高，越來越多的人開始關注頭部養生。   

頭部經絡養護的益處

疏通血脈：

中醫認為頭是諸陽之會，百脈相通，發為血之餘、腎之華。《黃帝內經·論素問脈要精微》篇中亦指出：「頭部，人之重要經脈皆過於頸部，五臟六腑之精氣皆上注於頭面，乃人體諸陽之會」。

人體重要的經脈和40處大小穴位以及10多個特殊刺激區均匯聚於頭部。頭部經絡保養，可使頭部氣血通暢，諸陽上升，百脈調順。

提神健腦：

頭部經絡保養，可改善頭部供氧能力和頭皮的營養條件，增強頭部新陳代謝，有利於調節大腦神經系統功能，緩解頭發脫落、頭暈、頭痛、頸椎疼痛，提高大腦的思維和記憶。

改善發質：

頭療按摩頭皮，可加速頭部血液循環，調節皮脂分泌，促進毛囊內根的生長，提高頭發黑色素的活性，加快頭發生長。

孫思邈《養生十三法則》中有「發常梳、頭勤按，發須稠密」之名言。

改善睡眠：

頭部經絡的保養可刺激末梢神經和毛細血管，通過大腦皮層，使頭部神經得到鬆弛，舒緩腦部壓力，解除大腦亞健康疲勞，改善睡眠，延緩衰老。

5、什麼是頭療呢？頭療養生嗎？

頭療並zd不是什麼神秘的東西，它就是一個中醫理療的養生項目，精華在於中草葯熬制的湯葯。頭療通過美容師專業的按摩手法，配合湯葯、產品、儀器等，做頭療可以起到頭部排毒、健腦安神、版增強記憶、止脫生發、疏通血脈、養發養生的作用。頭道湯還首創了頭部全息療法，從養頭養發開始，達到養全身的目的。1次頭道湯=3次足療=5次發部焗油權=6次面護=全身理療。

6、璦絲坊頭部養生養發館

團購的19.9元原價238元的頭部舒緩型高級養發，規定的程序是：檢測+功效洗護+毛囊清潔乳+魔法梳+精華原汁+精油減壓按摩+養前護理+精油調配的高級養發乳+儀器熱蒸+冷卻沖水+頭肩頸按摩+刮痧+梳理造型。當天預約成功，呵呵，運氣不錯。到達時就在東逸小區門口的左側，還蠻好找的。店面小小的，只能同時服務3名客人；感覺挺鄰家的，印象不錯，但是程序不知道是不是因為團購，有縮水之嫌。檢測，看到自己發根好多油好恐怖，如果想減肥的可以在餐前看看，o(╯□╰)o；然後功效洗護和毛囊清潔乳，我有點分不清，反正洗了2次，但事後解釋說毛囊清潔乳是對頭皮的，這個做的時候我沒感覺到。不過洗頭感覺同理發店很不一樣，是指腹輕輕的洗，非常非常輕；然後頭部有短時間的按摩，然後養發乳儀器熱蒸，溫水沖洗。坐下吹乾頭皮，風筒開的是最熱，有點頂不住，還好很快，並不是要完全乾，開始頭部精油按摩，刮痧。挺舒服的，與美容院的刮痧也不同，有真的在找穴位，但力度比較輕，感覺好很多，美容院的頭部刮痧，整個頭皮都刮到痛。魔法梳是儀器通電的，梳了頭大概5下，說是可以消炎止痛（這個是事後我問的，並沒解釋）最後就是在頭皮上塗蘆薈汁（名字忘記了），涼涼的，不錯完成後我要求再檢測下，發現還是看上去好多油，o(╯□╰)o但頭肩按摩和梳理造型是沒有的，還是我借他家梳子自己梳好頭發，而且頭發還是濕濕的。而且過程中對器具會用酒精棉消毒，不過根據我的判斷，是沒有用的，因為只是隨便在外圍擦擦，對梳子什麼的來說是白搭，只有刮痧的牛角會有點用。但好過其他某些店，連這個形式都省掉。護理全程沒推銷，但我主動想了解價格的時候開始推銷，O(∩_∩)O~他家有計時幾次的卡，都好貴比較劃算的套餐，最低也要1698（大概這么多吧，後面兩位數記不得了），幾次基礎護理21次，高級養發10次，原價好像是3k多呢想想這么貴，我家又不住這邊，他同時只能服務3位，估計到時時間不能完全由我，就不考慮辦卡了他家最基本的是98元，45分鍾，就是基礎護理啦按道理我團購的是高級的，應該是時間長一點的可是我進店開始到咨詢完走到公交車站，用時60分鍾，估計也就45分鍾護理時間啦
請採納。

7、頭部養生用什麼品牌好

是用中葯護理洗頭的，整個過程大概一個小時，按摩、撥筋、點穴手法，還有專門針對脫發和白發的護理，就是上海「瀚麗古方養發」，自然健康養護發，「純草葯全方位治養一體」的模式。

8、頭部養生的書籍。

《頭部保健按摩法》。

頭部的自我保健按摩，具有健腦寧神、開竅鎮痛、聰耳明目的功效，對頭暈、耳鳴、神經衰弱、失眠、頭痛等症有較好的保健治療作用。

9、頭部養生有哪些好處

可以有效的促進血液循環，增強身體素質或抵抗力，同時，我們還可以有效的按摩下，可以消除皺紋，緩解疲勞。如果效果好的話，還可以促進面部美容，避免造成眩暈，頭痛。

10、醫生說的養生先養頭，老了不發愁的科學依據是什麼？

頭部是我們人體比較重要的部位，全身的經絡都源於頭部，中醫認為是五臟之血。那麼醫生說的養生先養頭，老了不發愁的科學依據是因為頭部是最重要的，而且只要頭部出了問題，整個人都是比較不好的，頭部的按摩也可以緩解肢體勞累。和高血壓等問題。

總的來說，堅持對頭部進行按摩，可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮、 同時頭皮也是我們人體的一個小宇宙，有我們身體內臟的投影區，通過頭療可改善頭部血液供應，疏通經絡，防止面容衰老，所以，頭療一定要經常做！起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。

頭部有四條主要經絡，分別為督脈、膀胱經、膽經、三焦經，這四條經絡分別對應著大腦、脾腎、肝臟、心臟。此外頭部分布了包括經外奇穴間接調理著全身的人體器官，不但對失眠，頭疼有非常好的效果，更關鍵的是預防腦部疾病:腦中風，腦梗，腦血栓，腦出血等等、特定穴和反射區等近200個穴位，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯系；

所以，當頭皮不健康的時候，就會出現頭疼，頭暈，頭皮痛，脫發，面部衰老等症狀！ 同時頭皮也是我們人體的一個小宇宙，有我們身體內臟的投影區，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯系；我們在頭部進行這四條經絡和近200個穴位的疏通。

因此老人說的話都是比較有學問的，平時多按摩一下頭部，對心血是有很大的好處的，所以養生先養頭，老了不發愁的俗語是比較有學問的。