中醫養生經絡

1、中醫養生古法經絡是什麼？

經絡療法可達到醫療效果，有病治病，無病防病的copy療效。中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主知治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到梳理經絡、調和陰陽而最終實現驅道邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。

2、什麼是中醫經絡養生

最近越來越流行中zd醫的養生方式，這樣既有利於身心健康而且還可以起到一定的美容護膚作用。中醫五行經絡養生的原理中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最回終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。中醫五行經絡養生的特點中醫經絡養生療法與普通的療法區別於：第一，從手法上，普通的洗腳、按摩治療只能到達皮、脈、肉，而經絡療法則可在此基礎上深入到達筋、骨層；第二，從療效上，普通的按摩只能達到放鬆效果，而經絡療法則可達到醫療效果，有病治病，無病防答病。

3、中醫經絡養生是怎麼回事啊》怎麼操作呢

你是養生呢，還是以養生為生意呢？

養生為自己，以養生為生意是賺錢。

為自己時，就是早睡早起，不貪少吃。做生意啊。各有各的做法。

4、中醫經絡的養生方法是怎麼按摩的？

中醫認為，衰老的發生與勞役過度、房事不節、飲食所傷、七情太過等因素有關。但人是有血肉有感情的，吃五穀雜糧，所以很難避免其一。

衰老主要與五臟六腑有關，關系最直接的臟腑是腎、脾、胃、肝、肺、心。

中醫經絡養生之百會穴

百會穴在頭部，前正中發際直上5寸，兩耳尖中點連線上。稱「百脈之會，百病所主」。是百脈交會穴。

按摩百會穴可用手指指腹按摩，順時針和逆時針各揉按50下，或各1到2分鍾為宜，每日早晚各一次。

經常按揉可以健腦益智、抗老防衰，從而達到減緩衰老的作用。

中醫經絡養生之神闕穴

神闕穴在腹部，臍中央。多篇中醫古籍都稱其為「乃生命之根蒂」。

神闕穴可按揉、可艾灸以達到養生減緩衰老的作用。

中醫經絡養生之關元穴

關元穴位於腹部，肚臍下3寸，人體正中線上。是元陰、元陽出入之所，按揉和艾灸可以大補元氣、溫腎助陽，從而減緩衰老。

按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。但是不能用力過猛，有酸脹感即可。

中醫經絡養生之足三里穴

足三里位於小腿，外膝眼下三寸，距離腿前脛骨約一橫指距離。

足三里是強壯穴，自古以來都是養生的必備穴位之一。經常按揉或艾灸可以健脾養胃，調補氣血，促進氣血的化生。

按揉方法同百會穴相似，用指腹按揉。

中醫經絡養生之三陰交穴

三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條經絡的交匯之處，用途廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎，還有安神的作用。

三陰交穴在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

中醫經絡養生的穴位可以減緩衰老，但需要注意的是，如果僅是心血來潮短期的按揉穴位並沒有很好的作用，想延緩衰老還需要長期的堅持。

5、中醫養生有哪些？

中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。

中醫養生主要包括：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、食療養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、葯物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。

中醫養生中特色療法分為：

針灸：針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經常用到。

拔罐法：古稱「角法」。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，後來又擴大應用於肺癆、風濕等內科疾病。

按摩：是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。

刮痧：它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

氣功：是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。

葯膳食療：發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，葯膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按葯膳配方，將中葯與某些具有葯用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。

6、中醫養生有經絡概念，為什麼西醫沒有經絡概念？

人體經絡是中醫學及中醫治療的基礎。中醫學認為，在人體內存在一個縱橫交錯、四通八達的經絡系統。中醫養生有經絡概念，為什麼西醫沒有呢？

其根本原因是：經絡是中醫理論中用來描述運行全身氣血、聯絡臟腑、溝通上下內外的通路.是個主觀的概念,而西醫里講的是客觀存在的物質。

現代醫學建立在人體解剖學的基礎上，但解剖學無法解釋人體的經絡現象。經過全世界范圍50多萬人次的實驗，已經證明經絡現象的客觀存在。

經絡是經脈和絡脈的總稱。粗大、縱行於體內的主要干線稱為「經」或「經脈」；絡，又稱「絡脈」是經脈的分支，橫行於體內，與經脈交織成網路。經絡把人體內的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈聯結成一個有機的統一體。

經脈由十二正經、奇經八脈及附屬的十二經別、十二經筋和十二皮部組成，起著控制全身的主導作用。絡脈由十五別絡、浮絡、孫絡組成，後者自絡脈支出，遍布全身，難以數計。

2500年前中國就發現了人體經絡。宋代著名醫學家王惟一把《內經》里描述的14 條經絡及354個穴位刻畫在一個銅人上，成為世界上第一台針灸、經絡學教學和臨床治病的模型。《內經·經脈篇》說，經絡可控制人體功能，具有「決生死，處百病」的作用。也即生命之是否存在，疾病之所以發生以及得到治療都決定於經絡。祝總驤教授主編的《鍛煉經絡 百歲健康》一書認為：「各種醫療保健法，如針灸、推拿、氣功、民間療法、武術、體育運動以及生活中的一舉一動等等之所以具有醫療保健的效果，無一不是由於激發和鍛煉了人們的經絡系統而產生的，因而可以說經絡系統就是人體健康的總控制系統，或者說經絡系統就是人體的保鍵系統。」

　中醫還認為，經絡是運行全身氣血、溝通上下內外，調節體內各部的通道。然而，經絡所運行的氣血並不是顯在的氣血-紅色的血液及其所攜帶的氧氣，顯在的氣血是通過血管而運行的。中醫所說的經絡內所運行的氣血，指的是潛在的、看不見、摸不著的內氣。經絡對人體內部的調節、控制，也是經絡通過運行潛在的內氣來實現的。

　經絡同其內運行的內氣一樣，也是潛在的，看不見、摸不著，也不能被解剖出來。正是由於這個原因，西方醫學一直沒有發現經絡，在1989年以前也不承認經絡的存在。直到中國科學院生物物理所經絡組和北京經絡中心等在祝總驤教授領導下，用三種實驗方法證實了經絡的客觀存在，西方醫學界才承認經絡。