養生堂氣虛

1、如何調理疲勞乏力—氣虛體質的養生保健法！

我們為什麼要養生呢？那是為了健康！我們怎麼樣來養生呢？請記住－沒有最好的養生方法，只有最適宜自己的養生方法。那麼我們應該怎麼樣來找到最適宜自己的方法呢？中國養生堂官網欄目組的專家提醒：所謂「知己知彼，百戰不怠。」意思就是說我們要養生，首先要對自己的身體狀況我們為什麼要養生呢？那是為了健康！ 我們怎麼樣來養生呢？請記住－沒有最好的養生方法，只有最適宜自己的養生方法。 那麼我們應該怎麼樣來找到最適宜自己的方法呢？中國養生堂官網欄目組的專家提醒：所謂「知己知彼，百戰不怠。」意思就是說我們要養生，首先要對自己的身體狀況有一個全面系統的認識，根據自身的實際情況再運用我們學到的各類養生保健知識進行有針對性的全方面調理，自然可以收獲到屬於自己的健康。認清自己的體質分類是對自己身體認識的一個前提！在現代中醫養生理論里我們一般情況下將人群的體質做了九種分類。今天體質養生欄目組的專家為大家帶來了《》 那麼首先來看看什麼樣的人群是現代中醫養生理論里的氣虛體質呢？ 您是否經常覺得自己總是容易疲勞，氣短，容易感冒，而且生病康復緩慢？如有這些症狀，也許你就是氣虛體質哦！那麼氣虛體質表現如何呢？氣虛體質又該如何養生呢？

2、氣虛、脾胃功能下降多年，請問北京哪有這方面特長的中醫啊？

養生堂上的那專家都可以。
再說脾胃弱用：四君+焦三仙+調肝葯+補氣理氣葯就行

是個大夫就行，除非是個披著醫生皮的非醫。

3、氣虛體質食療的方法有哪些？

你好，氣虛體質的入主要症狀是疲勞乏力，即人百的氣力不足，體力和精力度都感到缺乏，說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，稍微勞問作便有疲勞之感。

飲食上課多吃具有益氣健睥的食物，如小米、粳米答、糯米、黃豆、白扁豆、香菇、回大棗、桂圓、豆腐、馬鈴薯、紅答薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚等。

4、養生堂視頻腎虛多尿.氣虛.口乾.女

多尿：桑螵蛸、益智仁、復盆子、烏葯再加些補腎葯；氣虛，黨參等；口乾，是清陽不升引起（葛根等）還是胃有火引起（天花粉等）。找個中醫用葯加減一下，對路六天以內會大見效。

5、養生堂脾氣虛吃什麼葯有齒痕，想太多，經常坐著

兩手搓熱後放在雙側腎俞穴，從上往下不停按摩，可達到壯陽健腎功效。也可以對耳廓部位按搓，然後使用食指和大拇指揉出耳廓三分鍾，能調節腎功能。每天晚上睡覺前使用熱水泡腳時對腳心按摩，一直讓局部發熱為止。

6、總是氣喘吁吁，爬個三樓都很累，怎麼辦啊？有點氣虛。吳聖賢的《中葯養生堂》里說黃芪好，不知道怎樣?

黃芪自古就是補氣的好東西，不止是吳聖賢，很多專家都推薦這個東西。你可以試試的，效果應該不錯。國愛堂就有賣的

7、郁成仁老先生坐客北京衛視養生堂主講氣虛、血虛，氣血兩虛的症狀和方劑以及食療方，

您可以

裡面有詳細的介紹，還有摘錄的節目筆記