卵巢養生

1、卵巢保養的好處是什麼？

做卵巢抄保養的好處有很多，若卵巢保養得好，可以維持女性的特徵，分泌雌性荷爾蒙，襲提高夫妻雙方的性生活質量。可使皮膚有光澤百，容顏不易衰老，乳房豐滿，圓潤而不下垂。使得月經及排度卵功能正常，所以生育功能也就正常。女性的知卵巢會隨著年齡的增加而逐漸衰退，進而影響身心健康道，所以保養卵巢很重要。

2、卵巢保養真的有效嗎？為什麼？

在這里不得不向大家陳述一個殘酷的現實，就是任何醫療機構和美容院所說的卵巢保養這件事情根本就是子虛烏有，甚至沒有任何科學依據，所以廣大女性們也不要再上當受騙了。我們要知道的就是卵巢從女性出生就開始慢慢成長發育，直到女性出現月經的時候也就代表卵巢具有了它的完備功能。

但是卵巢的衰退完全是一種不可逆的現象，也根本沒有任何保養的方法使它能夠繼續發揮作用，在女性45~55周歲開始絕經以後，卵巢的功能消退的速度會加大加快。從生理構造上來講，卵巢位於女性小腹正中間的位置從女性腹部的外面進行按摩，是根本達不到恢復卵巢功能，使卵巢變得年輕的這一效果的所以所謂的按摩卵巢根本就是一個騙局。

其實作為一名女性，我們應該正確認識卵巢衰老這件事情，要知道卵巢的壽命是有限的。從女性14歲開始成長發育到45歲至55歲之間，出現絕經功能開始衰退。這是一種正常的生理現象，是根本沒有辦法去阻止的。而我們正確保養卵巢的方法，就是只能通過運動和飲食上進行調節。

在日常生活中女性最好不吸煙，不酗酒，養成良好的生活習慣，在飲食上以水果蔬菜為主，不要總是大魚大肉，這對你卵巢功能的保養也是有絕對好處的。還有就是要適量的運動，多進行一些游泳爬山或者慢跑等運動，這樣使我們的身體健康的同時也會使卵巢更加健康。

總而言之一句話，不要人雲亦雲，卵巢保養在科學醫療的數據當中，並沒有任何證明是有效的，我們還是應該從飲食和運動兩個方面著手，這才是正確的保養方法。

3、卵巢保養的好處有哪些

做卵巢保養的好處有很多，若卵巢保養得好，可以維持女性的特徵，分泌復雌性荷爾蒙，提高夫妻雙方的性生活質量。可使皮膚有光澤，容顏制不易衰老，乳房豐滿，圓潤而不下垂。使得月經及排卵功能正常知，所以生育功能也就正常。女性的卵巢會隨著年齡的增加而逐漸衰退，進道而影響身心健康，所以保養卵巢很重要。

4、什麼叫卵巢保養

，卵巢保養受到越來越多的女性朋友的喜歡。這是一個非常好的現象，它不僅僅是一個簡單的護理項目，更重要的是體現了當今女性對自身的愛護和關注已從外在轉入了內在，可以說是美容觀念上的一大進步。A、女性卵巢保養的必要性卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，體現女性生理特徵。它的健康與否直接影響到女性的健康和美麗。隨著年齡的不斷增加，卵巢功能逐漸衰退並產生萎縮現象，這會影響到女性的膚色容顏，出現皮膚鬆弛、缺乏彈性和光澤、身體機能紊亂等症狀。要延緩衰老、推遲更年期，就要趁年輕時做好卵巢的保健和養護，為自身保駕護航，延長鮮活期和生命力。B、美容院卵巢保養方案採用富含多種植物精華的香精油，經過塗抹、擦拭，讓其有效成分滲入血液，刺激卵巢，增強免疫力；並配合美容師手法做子宮卵巢反射區的按壓，以刺激卵巢的分泌和吸收功能，同時配合遠紅外線的治療功效，達到活血化瘀、溫補強化的作用，從而對卵巢進行保健和養護。C、卵巢保養程序1、沐浴乳清潔。2、用祛角質乳脫角質。3、再用沐浴鹽做深層清潔，含精油成分的沐浴鹽具有潤膚作用。4、用頂級玫瑰精油協同含乳香、杜松成分的緊膚精油按摩，加速新陳代謝及身體循環。5、按摩完後，再塗抹上一層沐浴鹽。用沐浴乳清潔腹部肌膚，去掉污物，為以後的營養吸收打基礎。 抹上由精油和海鹽組成的沐浴鹽，以打開毛孔。 用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。通過特殊手法按摩子宮卵巢反射區，刺激卵巢內分泌功能，達到活血化瘀，增強女性生殖系統健康的效果。再用含馬荷蘭、杜松成分的緊膚彈性精神按摩。以加熱卵巢，促進血液循環，對預防炎症和治療月經不調有輔助效果，同時也使小腹更加富有彈性和緊實感。6、包上塑膜，幫助收緊皮膚，使精油成分更易被吸收，達到保養功效。7、擦拭乾凈，塗上一層含馬荷蘭、杜松等成分的緊膚彈性精油做按摩，以加熱卵巢、促進循環，達到保養效果，同時恢復腹部肌膚的滋潤、彈性和緊實度。注意事項按摩前半小時不進食，以免引起胃部不適。

5、日常怎麼做卵巢保養好？

卵巢對女性的作用不容小覷，聊聊卵巢保養怎麼做

子宮和卵巢是女性特有的器官，是孕育新生命的地方，所以對於女性來說特別重要，且現在女性疾病越來越多，發生的也越來越頻繁，所以呵護子宮和卵巢，預防各種婦科疾病也是不能等的事情。我們要學會呵護自己的子宮和卵巢的健康，首先我們要是能做到文中提到的幾點，嚴格遵守，搭配ENlivEN21【解碼二十一】不僅是子宮和卵巢，對身體的其他地方也是大有裨益的。

什麼時候停止對卵巢的保養

當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。

工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為僵屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。因為個體差異需求，可以有選擇性的使用口服補劑。異黃酮，月見草，黑升麻類葯草和人參來緩解不適都是不錯的選擇。ENlivEN21治療皮膚衰老、血管舒縮症狀，RSH WHO解決睡眠障礙、壞情緒的治療， BCR WHO針對骨密度。

呵護卵巢這樣做

少吃寒涼食物：讓卵巢子宮暖暖的，可以減少婦科疾病的發生率，平時盡量對冰品冰飲、寒性食物忌口，在經前一周到行經期時更要注意，特別是偏虛、偏寒或有痰、濁、血瘀體質者，更要堅守不吃冰原則，以免貪吃冰冷造成子宮收縮不良，經血排不幹凈或逆流。

各位愛吃冰又有經痛體質的美人們，還是少吃冰為妙!因為吃冰不僅會造成經痛，還會讓經血排不幹凈。有婦科問題的美人，還是建議尋求專業中醫師進行調理。

放輕松，注意情緒調節：壓力情緒如果調適不佳，長期下來會影響到卵巢子宮的健康機能，造成內分泌失調和婦科疾患。啟動自己喜愛的舒壓模式，如看書、散步、聽音樂、看電影品嘗美食或和姐妹淘談心等，讓心情放鬆，是婦科保養的最佳良方之一。

勤運動，子宮卵巢不懶惰：除了一般常聽到的壓力大或吃冰之外，長期久坐缺乏運動，骨盆腔循環也會跟著懶惰，將導致氣滯及血瘀，容易有婦科問題。子宮收縮不良、經血排不幹凈、悶濕滋生細菌容易有炎症等問題，甚至長期沒排干凈，進而引發一些例如子宮內膜異位症等問題，這些問題嚴重一點都有可能造成不孕。
因此，適度運動也是一種很好的舒壓方式，倘若子宮肌瘤患者屬於經量大的女生，當經期大量出血時，不適合做劇烈運動。

女生保暖最重要的地方是腹部：下腹部是子宮卵巢的所在，除了吃冰貪涼之外，有不少愛美女生穿低腰褲、短版上衣，露出小蠻腰、小肚子，讓腹部容易受寒，骨盆腔血液循環不好，婦科疾病自然容易上身，請記得在洗澡時可用溫水多沖一下此區域，在月經前一周可以開始用熱敷袋或暖暖包熱敷下腹部約15分鍾，多少有幫助驅散寒邪、溫暖子宮的效果。

卵巢保養誤區

一：卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的，不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲。口服植物來源月見草，黑升麻類葯草和人參來緩解不適。ENlivEN21可治療皮膚衰老、血管舒縮症狀，解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療，BCR WHO針對骨質疏鬆。

二：不要為了卵巢保養，而只關注於卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？睡眠情緒？心臟血管？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下葯就可以輕松達到目的。

三：很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性，並不支持絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲。

卵巢和子宮對於女性來說是十分重要的器官，大家一定要好好呵護她們，不要讓她們受一點委屈。這樣不僅可以使你擁有健康的身體，氣色和容貌都會有很大的改善呢。

6、卵巢保養的重要性？

1、調節生殖系統

卵巢保養後能夠增強卵巢功能的成熟，促進卵泡發育，並且調節各項百性激素的分泌，能夠幫助調整女生的生殖系統。

2、保持體態

做卵巢保養有利於脂肪的燃燒和女性曲度線的塑造，因為在保養過程中能夠多次激發女性身體的荷爾蒙分泌，起到提高體問內激素水平的效果，最終達到保持女性優美體態的效果。

3、美容養顏

做卵巢保養能夠穩定身體的內部環境，提升身體的免疫答能力，延長經期的效果，從而推遲更年期的到來，延遲衰老，達到調節內分泌的平衡專，讓女生朋友們恢復活力，內外兼修，美容又養顏。

4、健康心理

做卵巢保養還可以使我們的情緒屬得到平復，緩解我們緊張的壓力，讓女性朋友們的身體更加精力充沛，最終獲得年輕的心態和健康的心理。

7、卵巢保養功效及作用

做卵巢保養的好處有很多，若卵巢保養得好，可以維持女性的特徵，分泌雌性荷爾蒙，提高夫妻雙方的來性生活質量。可使皮膚有源光澤，容顏不易衰老，乳房豐滿，圓潤而不下垂。使得月經及排卵功能正常，所以生育功能也就正常。女性的卵巢會隨著年齡的增加而逐漸衰退，進而影響身心健康，所以保養卵zd巢很重要。

8、卵巢保養有用嗎？

 卵巢保養是有用的，卵巢不好會讓你看起來比同齡人老十歲。

如果你有以下這些反應，就要多注意了：像神經系統的，如頭暈、目眩、耳鳴、出汗、畏寒、心悸、乏力、肌肉組織的，如腰痛、肌肉酸痛;泌尿系統的，如尿頻、排尿不暢有灼熱感;胃腸系統的，如嘔吐、腹瀉、;精神上表現為思想不集中、煩躁、易怒、憂 慮、等情況的，卵巢早衰這個詞在我們的觀念里，就好像屬於更年期婦女的煩惱，但是近年來，卵巢早衰越來越年輕化，這讓許多年輕的女性忍不住暗自擔憂起來，畢竟卵巢功能衰退會引起女性很多疾病，甚至直接導致女性不 孕，那麼對於女性來說，這么重要的卵巢我們應該怎樣保護它呢？

保養卵巢不是一朝一夕，女性從25歲後身體的各項營養指標下降，有些稀缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN 21多項研究表明能抑 制始基卵泡的激活，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼 制並推遲絕經 期的到來。

女性卵巢保養的六大注意事項：

1、遠離電腦輻射

電腦輻射會嚴重影響卵子的質量，但是，生活中工作中都需要用到電腦，尤其是在職場中工作的女性朋友們，為了卵巢的健康著想，我們所能做的就是要盡量遠離電腦輻射。

2、不久坐，不穿緊身內衣:坐著、回家躺著，運動少這樣很容易使卵巢功能衰退。

此外，要少穿塑身內衣，否則會導致卵巢發育受限，使卵巢受傷。

3、良好的生活習慣

良好的生活習慣是健康的保證，對卵巢來說也一樣。保證睡眠、飲食得當是最基本也最有效的方法

4.補充營養ENlivEN 21，調節內分 泌，增值子宮壁和卵巢的厚度

5、生理期多攝入鐵元素

女性朋友們每個月都有那麼幾天處於生理期，而月經期間，經血會帶走身體里大量的鐵元素，而如果身體內鐵元素不足，會影響卵子的養分供給，所以說，如果想保養好卵巢，就 要為身體多補充鐵元素，尤其是在經期流失大量血液的時候需要多攝入鐵元素。

6、喝紅酒提高卵子活性

女性朋友們適當地喝一些紅酒，可以幫助提高卵子的活性，讓卵子更加健康。注意，是紅酒，而不是啤酒，啤酒剛好相反，會影響卵子健康，因此，女性朋友們可以多喝紅酒，少喝啤酒

9、女人卵巢保養有什麼好處

做卵巢copy保養的好處有很多，若卵巢保養得好，可以維持女性的特徵，分泌雌性荷爾蒙，提高夫妻雙方的性生活質量。可使皮膚有光澤百，容顏不易衰老，乳房豐滿，圓潤而不下垂。使得月經及排卵功能正常，所以生育功能也就正常。度女性的卵巢會隨著年齡的增加而逐漸衰退，進而影響身心健康，所以保養卵巢很重要。

10、卵巢怎麼保養