茶養生圖片

1、黑茶為什麼有保健作用

黑茶流行的一個重要原因是其對人來體的保健、調節作用。
①降脂減肥，保護心腦血管。黑茶中的茶多酚及其氧化產物能促進脂肪溶解並排出，能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油酯的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈硬化的發病率。
②增強腸胃功能，提機體免疫力。黑茶的有效成分在抑制人體腸胃中有害微源生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃百功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動，具有明顯的消滯脹、止泄、緩解便秘的作用。
③降血壓、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物鹼和類黃度酮物質可使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。
黑茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎等茶葉共有的保健作用。飲黑茶可使人舒暢、鬆弛，而不會使人因飲茶而興奮失眠。

2、綠茶都有什麼養生的作用呢？

3、蒲公英養生茶怎麼做

蒲公英又稱黃花地丁、婆婆丁、黃花苗等。現代科研證實：蒲公英營養豐富，葯用價值高。它不僅是食療佳蔬、治病良葯，而且還具有美容養顏的功效。蒲公英可用於保養任何性質的皮膚，並能治療面部痤瘡、雀斑、色素沉著及白發脫發等病症。康兮壽兮手把手教你怎麼製作這款養生茶葉。

1、選擇蒲公英
製作蒲公英茶要選擇那些葉子肥肥寬寬的，蒲公英花含苞待放的時候採集的葉子製作蒲公英茶是很好的，蒲公英嫩芽用來食用苦味會差一些，但是用來製作茶葉味道會差一些。

2、採摘蒲公英
蒲公英的根與花朵也是極好的一味葯材，但我們今天做的是用蒲公英的葉子炒的茶，所以採摘蒲公英時直接選取葉子就好，不用連根拔起，直接略掉那些最下面枯萎泛黃的葉子，採摘又肥又綠的。

3、清洗蒲公英
這個季節螞蟻啊小蟲子啊開始出現了，其中螞蟻是很喜歡待在蒲公英上面的，你看嘟嘟的圖片，是不是有隻小螞蟻在爬呀爬?況且蒲公英長在野外，灰塵會很多，所有採摘回來的蒲公英一定要放在水裡好好清洗，進入口裡的一定要健康衛生。清洗干凈後，把葉子泡在干凈的水裡浸泡一小時。
4、鍋蒸蒲公英
把清洗干凈的蒲公英撈出，控干水分，刷干凈大鍋，放上簾子，蓋上鍋蓋，等水燒開後把蒲公英擺在簾子上，然後蓋上鍋蓋，千萬不要等的時間太長，當看到蒲公英葉子就像是被熱水燙過一般就好了，這一步俗稱殺青。
5、晾曬蒲公英
殺青後的蒲公英葉子要趕緊離開熱鍋蒸汽，找個簾子把蒲公英葉子挨著擺放好，然後放到外邊進行晾曬，晾曬的時候要隔一段時間翻一番，盡量讓葉子全部都做到晾曬，等晾曬到半干時就好了。

6、炒制蒲公英
這是最關鍵的一步嘍，沒有大鍋的可以用電磁爐，只不過一定要控制好溫度，不然炒糊了可就前功盡棄了。把晾曬好的蒲公英葉子放進鍋內，小火慢慢翻炒，一定要不停的翻動，爭取讓每片葉子都均勻受熱，直到葉子里的水分全部消失，葉子微微捲起，聞起來香香的，這就是蒲公英茶了。
7、放涼並裝盒蒲公英茶
炒好的茶葉也別急著裝盒，那樣裡面殘留的溫度會讓蒲公英茶迅速反潮的，找個干凈的物件，把炒好的葉子晾上，不要拿到屋外，就在屋裡靜靜晾晾就好，用手試一試，蒲公英茶的溫度完全沒有了，方可裝盒收起。

8、蒲公英茶的喝法
蒲公英茶和平時咱們喝茶時是一樣的，熱水沖，放溫飲，不過脾胃差的人盡量不要飲用，飲用時也不要隨意飲之，要做到茶葉淡淡的，方是最佳。一本書，一杯清茶，祛火，清神，簡單，卻是最真的幸福。

如果有人懶得製作，或者是條件不予許，也可以找馬雲和強東兄弟，康兮壽兮的蒲公英根茶和蒲公英葉茶都還不錯。

4、冬天喝什麼熱茶飲料好 六種茶養生又好喝

【冬天喝什麼熱茶飲料好】
1.金桔水果茶
材料：百香果汁，蜂蜜柚子粒，金桔醬汁，柳橙汁。
做法：把水煮開燒熱後，把百香果汁加入後再加入金桔醬汁用沸水沖開後，最後加入蜂蜜柚子粒再加入些許柳橙汁即可。

2.羅漢果茶
材料：洋參，羅漢果，羅漢果汁，白糖，菊梗，胖大海。
做法：首先把水煮沸，煮上五分鍾左右的沸水準備好後，把羅漢果汁加入一起，最好再加入一些生薑片。再加入適量水一起再次煮開後，把其他所有材料加入一起等待上幾分鍾後即可飲用。

3.牛奶紅茶
材料：鹽，牛奶，紅茶。
做法：准備一個干凈的鍋把紅茶放進去加清水煮上五分鍾，煮好後把紅茶過濾掉，另起一個鍋煮牛奶。牛奶煮沸後加入紅茶和鹽一起攪拌均勻後即可品飲

4.可可豆漿
材料：可可粉，熱豆漿。
做法：做法是非常簡單的，只需要到市面上購買新鮮的熱豆漿回來，把可可粉加入到熱豆漿中一起即可。如果喜歡自製豆漿的朋友們就會麻煩一些了，有豆漿機的朋友們也可選擇自製豆漿，更加安全放心。

5.檸樂薑茶
材料：檸檬片，薑片，可樂。
做法：首先把檸檬切片，把薑片去皮切絲。拿出一個燒水的壺，把檸檬片和姜絲放進去倒入適量可樂後開火燒開。燒開後倒進杯子里，晾涼後就可以喝了。

6.蜂蜜薑茶
材料：蜂蜜，姜。
做法：首先把姜洗干凈去皮後切絲弄成糊狀，燒好水後倒一些在杯子里，把姜糊加入到沸水中，最後加入蜂蜜調味即可品茶。

5、喝什麼茶可以清火養胃

可以多泡菊花、桑葉、砂仁茶喝喝，能起到清火養胃的作用。平時也可以喝普洱茶和紅茶。在飲食上需要注意飲食清淡，忌酸辣，生冷，油膩的食物。

6、辦公文員養生茶有哪些

現在很多女性都喜歡喝茶養生，那麼久坐辦公室的女白領們喝什麼茶好呢？以下為大家推薦了5款養生茶以及喝茶的禁忌，供大家參考。

久坐不動是辦公室白領最頭疼的事情，每天8個小時對著電腦打字。另外，辦公室存在各種輻射，而這些輻射對身體有嚴重的影響。特別是女白領們，長期面對電腦，很容易出現長斑，膚色暗沉等問題，因此需要特別注重保養。其中通過喝養生茶保養是個很不錯的方法，那麼女白領喝什麼茶好呢？喝茶要注意哪些禁忌呢？接下來為大家介紹5款養生茶以及喝茶的禁忌，供大家參考。

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女白領喝什麼茶好？推薦5款養生茶

第一款養生茶：玫瑰蜂蜜茶

功效：蜂蜜有養顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。

泡法：

1、准備好適量的玫瑰花和蜂蜜。

2、將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然後把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花。

3、第二次倒入適量的開水後，加上蓋子蓋上燜10幾分鍾，至玫瑰花出味。

4、待玫瑰花茶稍微冷卻後，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可。

第二款養生茶：銀杞護膚茶

功效：此款茶能有效補水，滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好，特別是經常使用電腦的女白領。

泡法：

1、准備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖。

2、之後將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。

第三款養生茶：綠豆菊花茶

功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領就不建議多喝，因為綠豆屬涼性，喝多了會傷胃。

泡法：

1、准備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。

2、將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫後再放少許蜂蜜即可飲用。

第四款養生茶：山楂茶

功效：山楂開胃健食，平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護膚功效，女白領多喝點山楂茶對皮膚很好。

泡法：

1、准備好山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

2、將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

第五款養生茶：紅棗枸杞茶

功效：紅棗和枸杞都能暖胃護胃，同時還有很強的養顏功效，女白領多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤。

泡法：

1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水拌成紅棗枸杞混合汁。

3、用濾網濾去果肉渣。

4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

喝茶要注意8大禁忌

1、婦女哺乳期不宜飲濃茶

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

2、貧血患者忌飲茶

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

3、肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

4、尿結石患者忌飲茶

尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

5、孕婦忌飲茶

尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

6、慎用茶水服葯

一般情況下不要用茶葉水服葯，茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等葯物和服用含鐵補血葯、酶制劑葯，含蛋白質等葯物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，不宜用茶水送葯，以防影響葯效。

7、神經衰弱慎飲茶

茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情。可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡，有利於養生。

8、潰瘍病患者慎飲茶

茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服葯2小時後飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

7、孫揚寫的老中醫排毒茶文章是否盜用別人的圖片，自己承認撮別人的錢財。我見過不要臉沒見過這么不要臉的，

忌亂吃葯！忌亂用葯！

排毒不需吃葯，不用花錢。養百生應盡量以食療為主最好。

要認清排毒概念：

疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢度，以便於進行「體內大掃除」。就是排毒。

1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便內體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。

2、定期1個月禁食容1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。

3、多飲水促進腎臟排毒

8、這是什麼養生茶？亮晶晶的

你這相當於看大腿毛辨別人，故百意來刁難人度的吧，哈哈。根據茶湯是辨別不出是什麼茶葉的知，還是發茶的圖片吧，這種茶湯，清焙道火的岩茶都會出現這個顏色，傳統烘焙鐵觀音幾泡後也會回有這個顏色，紅茶泡到最答後，水也是這個顏色。

9、和什麼茶有減肥作用？

10、水煮養生茶有哪些

秋季的到來，讓很多女性的肌膚變得非常乾燥，所以秋百季養生茶是很重要的，能讓女性朋友身體健康度，氣色紅潤。

以下這些水煮養生茶對女性朋友很好哦，花旗玫瑰回茶，薑糖茶，銀耳蓮子茶，花旗參桂圓茶。銀耳蓮子茶如果答用白蓮子，茶的顏色與味道會更好，圖片是白蓮子。