四季養生堂

1、中華四季養生堂五寶茶有這個牌子嗎？

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2、長期腹瀉之後為何身體會虛弱？

「人活一口氣」，這個氣是推動我們身體運動，運化的，這種根本的能量。
氣的流失會影響到人體出現一系列的病症，最重要的一個情況就是會出現中醫所稱的「中氣下陷」，這個中是指脾胃，就是我們的後天之本，氣血生化之源。脾胃功能的削弱，中氣的流失，會產生如下一些情況：
中氣下陷首要的表現就會出現，頭昏、頭暈，或者目眩，也就是眼前發黑，類似於現代人所說的低血壓，低血糖的症狀，突然站立起來就會暈倒，會眼前發花，有的還會同時伴有出虛汗，冒冷汗這些症狀，當你給他一杯熱水、熱糖水，或者嚼一塊巧克力的時候才能恢復。
第二種中氣下陷的表現就是臟器功能的衰弱，人會表現的胃腸蠕動慢了，沒有力量，表現得飯量也小，吃點東西就堵得慌，下不去，很長時間以後打個嗝，還能聞到自己吃飯的味道，甚到是昨天吃的飯的味道。
第三個，也是最重要的表現是摟不住，就表現在腹瀉上，吃了就拉，一天腹瀉幾次。中氣對人的身體的臟器起一個固定的功能，中氣一旦弱了，人的臟器就會下垂，甚至是脫垂，主要表現在，長期腹瀉的人會出現直腸或者肛門的脫落或者脫垂，腸粘膜的脫垂，這些人排便以後就會出現這些症狀，排便以後還得需要人工用手把肛門復位，還有人表現出來的是胃下垂，還有人表現為腎下垂，還有一些婦女表現為子宮的脫垂。
中醫治療這種中氣下陷的方法就是補中益氣，我們經常給病人建議服用小劑量的頻服補中益氣丸。補中益氣丸裡面的主要成份就是黃芪和黨參，這兩味葯色黃味甘，入脾胃，能夠升舉陽氣，特別是黃芪具有很好的提升血壓，升舉脫垂臟器的作用。但是近年來，人工栽培和濫用化肥農葯，人工黃芪栽培的黃芪的效果越來越差，所以導致我們現在用黃芪的量越來越大，以前我們一般用三十克就有效，現在可能要用到六十克。
中國氣象頻道《四季養生堂》
首播時間：周一～周五 每晚19：49

3、睡眠養生的講師簡介

徐文兵，著名中醫專家，出身中醫世家，畢業於北京中醫葯大學。先後師從裴永清教授，研修《傷寒雜病論》及臨床應用；師從周稔豐教授，學習五禽戲、zd病氣診斷；師從蘇有餘先生，學習研修內丹功法；師從馬世琦先生，研修形意拳。熟悉中葯、經絡、腧穴的形、氣、性、用，以及組方配伍。現為北京厚朴中醫學堂堂主，北京御源堂、平心堂中醫門診專家。多次受邀在北京電內視台講授健康知容識；擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓；受著名主持人 梁冬之邀，作客中央人民廣播電台，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字里藏醫》等。

4、徐小周的介紹

徐小周，字文兵，著名中醫專家，出身中醫世家，畢業於北京百中醫葯大學。先後師從裴永清教授，研修《傷寒雜病論》及臨床度應用；師從周稔豐教授，學習五禽戲、病氣診斷；師從蘇有餘先生，學習研修內丹功法；師從馬世琦先知生，研修形意拳。熟悉中葯、經絡、腧穴的形、氣、性、用，以及組方配伍。現為北道京厚朴中醫學堂堂主，北京御源堂、平心堂中醫門診專家。多次受邀在北京電視台講授健康知識；擔任中國氣象頻道《四季養生堂專》欄目長期主講嘉賓；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民廣播電台，主講《屬重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字里藏醫》等。

5、中國氣象頻道四季養生堂音樂

YANNI-NeverTooLate(中國氣抄象襲頻道《百現在天氣度》背知景音道樂)

http://play82.tom.com/uploadfile/song/200709/20/1190225349_365217.mp3

6、四季養生堂：贅肉如何消耗

編者按：我們平日都講要「開源節流」，而減肥則要講「節源開流」。那麼，贅肉、能量又會「流」到哪裡去了？怎麼做才能消耗能量呢？中國氣象頻道《四季養生堂》堂主范志紅告訴您答案。 人體的能量支出，主要是3個方面組成的，包括基礎代謝，吃東西的時候身體發熱的消耗，還有體力腦力等各種活動的消耗。吃東西發熱的事情拋下不說，另外兩個方面可以劃分成3個部分來考慮： 先說基礎代謝：一個人即使躺著不動，僅僅維持生命活動本身就要消耗能量，這個能量就稱作基礎代謝。基礎代謝耗費多少能量，是身體狀態的反映，是不以人的意志為轉移的。在衰老的過程中，人的基礎代謝是不斷下降的，所以就會越來越容易變胖。 越不動越容易發胖 第二項．日常輕微活動：這些活動不是刻意的鍛煉，只是正常的家居活動、辦公室活動等。這些日常活動也是要耗費能量的。一般來講，走著比站著多耗能，站著比坐著多耗能，坐著比躺著多耗能。現代人的一大問題，就是日常耗能量不斷下降——八小時面對電腦，出門就開車，上樓坐電梯，家務靠電器，電視靠遙控，休閑是上網或者打麻將……可是，總是坐著不動，能量消耗實在是太少了。人們往往還需要再加上第三項，也就是有益的體育鍛煉，才能維持正常的體重。 運動是最好的減肥方法 再說這第三項，有益的體育鍛煉。我國專家建議，除了日常活動之外，每天至少要快走6000步，大約相當於4公里的距離，或者採取其他運動形式也可以。努力每天讓自己有點兒身上發熱、心跳加快的機會，就是預防肥肉上身的最大秘訣。 每個人的遺傳不同，體質不同，活動量也不一樣。所以吃同樣多的食物，有人會胖，有人卻苗條，這沒有什麼不可思議的。遺傳沒法改變，但我們能夠做到的事情，就是改變自己的能量平衡，讓自己變成一個不容易胖的人。

7、徐文兵寫過書沒有

徐文兵，中醫教育家，身心醫學專家。1966年出抄生於山西大同，自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫系，自1987年隨裴永清教授侍診抄方，1997年正式拜師，研修《傷寒雜病論》以及經方的臨床應用。1997年師從周稔豐教授學習五禽戲、病氣診斷。2002年師從蘇有餘先生學習、研修內丹功法。2004年師從馬世琦先生研修形意拳。初步掌握了中醫的精、形、氣、神理論，陰陽、襲五行生剋制化理論。熟悉中葯、經絡、腧穴的形、氣、性、用，以及組方配伍。1997年公派赴美講學，考取全美中醫師資格證書、全美針灸師資格證書、馬里蘭州針灸執照。1998年回國辭職創辦北京厚朴中醫研究所，從事百傳統中醫理論的研究和教學工作，用英文主講《中醫學基礎》、《中醫診斷》、《中葯》、《方劑》、《中醫內科》、《針灸學》、《耳針》、《食療》等課程。近十年來，桃李滿天下，學生遍布世度界各國。發表論著：字里藏醫

8、那裡有《飲食養生/四季養生堂》徐文兵下載

上電驢看看

9、中國氣象頻道四季養生堂主持

徐文兵（1966— ）名小周，字文兵。中醫師，厚朴中醫學堂堂主，高級中醫講師，中醫教育家，身心醫學專家。診療科目： 中醫全科、針灸科。
擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓