1、養生三字經。
養生三字經好長的，不過為了大家的健康，再長也給大家看看的。
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山葯，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
健康三字經 清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鍾後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃葯。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，合家幸福到永遠。
「活氧健康樂智家很高興為您解答」
2、怎麼樣才算養生呢？
3、聽過一個順口溜，好像是說養生之道的，像是民間總結的，想知道。
我在鄉下聽過一個有意思的順口溜，是來不是養生之道不得而知，但是聽上去似有關聯，並且給人自一種「酸溜溜」的感覺。大概內容是這百樣的：
魚生火，肉生痰，
牛肉塞牙羊肉膻。
饅頭宣，烙餅干，
窩頭鹹菜保平安。
不知你問度的是不是這個？
4、養生的三字經 ？
燕麥湯，皮膚光。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。 氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。食蜂蜜，皮膚細。 蘿卜湯，治胃脹。常吃棗，不顯老。享健康，雛牧香。
5、親們這個一定要轉到你的手機上。 存下來，很有用！ 養生三字經： 吃洋蔥，腦路通。 吃大蒜，降血脂。
這個也不是人人適用的。。。萬一人家腸胃虛弱，受不了呢。應該也是要看人的體質的吧。
6、關於健康的順口溜
養生三字經
人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。
常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。
經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。
調飲食。莫過飽，身體健，疾病少。
心不順，賞花草，聽音樂，怒氣消。
勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。
三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。
養生歌
君欲求長壽，養生最重要。
起居需定時，睡眠不可少。
時兒跑跑步，抽空做做操。
活動筋骨舒，食增脾胃好。
早餐營養精，中餐要吃飽。
晚餐宜清淡，糖鹽量宜少。
素菜樣樣吃，節制飲食好。
勸君莫抽煙，勿貪杯中酒。
節欲是關鍵，色為壽之仇。
夫妻過生活，也要把握周。
財為身外物，不正勿貪求。
遇事勿發怒，性情要溫柔。
勞逸要結合，鍛煉貴持久。
若能照此作，健康保長壽。
八怕歌
一怕性子急，沖動發脾氣。
二怕有苦衷，心情受壓抑。
三怕災禍至，精神遭刺激。
四怕嗜酒肉，體肥血管細。
五怕事忙亂，煩憂多難題。
六怕頭錳震，抬舉用過力。
七怕連失眠，熬夜不節欲。
八怕烈日曬，風寒也須避。
莫生氣
人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。
7、文懷沙提出的三字經是什麼?
2006年6月16日，國學大師、活「屈原」、楚辭專家文懷沙先生在濟南山東新聞大廈接受了記者采訪。他此次來濟南的目的，是受中國孔子基金會之邀，前來參加孔子與文化產業高層論壇的。現年96歲高齡的文懷沙，銀髯飄胸，目光炯炯，紅光滿面，一副仙風道骨的長者風范。在采訪將要結束時，文先生談了他的養生三字經。 文老先生認為，健康是人生最珍貴的財富。他的養生三字經是：正清和。這三個字體現了文老對人生的感悟和養生的獨特理解。 文老對「正清和」三字有著精闢的見解。他認為，「孔子尚正氣，老子尚清氣，釋迦尚和氣。東方大道，其在貫通這三氣也。」「正」，是孔子修養過程的第一要素，問心無愧，不做自己後悔的事，精神健康叫正。這就是精神上的飽滿；第二個要素是修身。身心健康加起來是兩個字：自愛。「清」，是清潔、清靜。清靜無為，就是不要掉到名利場上去，超凡脫俗一點。「和」，就是和諧、和善。釋迦是佛家，推崇的是一個「和」字，其實，道家和儒家也講「和」。在痛苦中感受到幸福，在幸福中體味到痛苦，一切都會過去，這也是「和」。「和」是一種修養的高度，是一種生活的絢爛，也是一種藝術的境界。文老說，他的長壽秘訣就得益於此，「即使外部環境波濤洶涌，我內心也能風平浪靜」。這位智者幽默地說，崇尚「正清和」，就是把生命的過程活得更正一點，更清一點，更和一點，更自在一點。那麼。當你有一天離開這個世界時，就會像宴會後走向歸途，了無遺憾地回家。
8、於洋老師講養生《三字經》是那些
不知道啊，我是大王派我來搞笑的
9、健康養生三字經有哪些
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西百柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消度脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗知，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便道通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒回，祛風濕。
吃山葯，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。答吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。