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2、導引養生功十二法的介紹
3、養生功十二法什麼時間做最好
從道家的觀點來論夜晚子時做最好這你能接受嗎你能理解其中的奧秘嗎
4、導引養生功12法，導引氣功大舞功法口令。
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8、養生功十二式每一式名字
預備來勢：第一式 乾元啟運 第二式 雙魚懸閣自
第三式 老驥伏櫪 第四式 紀昌貫虱
第五式 躬身彈靴 第六百式 犀牛望月
第七式 芙蓉度出水 第八式 金雞報曉
第九式 平沙落雁問 第十式 雲端白鶴
第十一式 鳳凰來儀 第十二式 氣息歸答元