1、養生，怎麼安排各種飲品
其實看你要益那個部位
2、夏天養生的飲品有哪些
可以喝冰糖紅棗茶，或者菊花枸杞茶。冰糖具有清熱解暑﹑降血壓﹑降血脂，紅棗補養身體、滋潤氣血。菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。
3、有哪些適合養生的健康飲品？
邁康美專注於番茄類健康養生產品，番茄里番茄紅素清除體內自由基可，以降低毛細血管的通透性，還可以降脂，增加機體的抵抗能力，還有一定的排毒功能 。
4、養生保健飲品未來的發展趨勢如何?
所為養生飲料，或稱保健飲料，其實是對具有一定保健功能飲品的通俗叫法或叫泛稱謂，實質上是功能飲料大品類中的一種，前幾年盛行的功能飲料的概念，近來又進一步細分化成為「養生(保健)品類」，養生飲品囊括了養生飲料和保健品(營養液)，嚴格意義上講，只有經過國家食品葯品監督管理局檢驗並頒發藍帽(審批標志)的產品，才是真正的養生(保健)飲料，現實的市場中並不多見。
目前，我國的非酒精飲料(即軟飲料)分為十類，所謂「功能飲料」，就是十類非酒精飲料中的一類——特殊用途飲料品類。它們一般是通過調整飲料中的天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養的需要。「功能飲料」包括運動飲料、營養素飲料和其他特殊用途飲料三大類。如細分一下，又可分成多糖飲料、維生素和礦物質飲料、蛋白質和多肽及氨基酸飲料、益生菌和益生原類飲料、低能量飲料等六大類。
多糖飲料：飲料中的多糖，大多是指含有膳食纖維的飲料，而不是許多人認為的含糖分很高的飲品。膳食纖維有調節胃腸的作用，能幫助食物的消化、促進體內毒素排出。同時，膳食纖維進入人體以後，本身不能被消化，也不能被人體吸收，喝這種飲料以後會有飽腹感，從而減少食量，因此這種飲料是很好的減肥飲品。
維生素飲料及礦物質飲料：維生素飲料的最大功能是維持人體的正常生長發育。新近上市的維生素飲料中還有抗氧化成分，能清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用。維生素飲料適合大多數人。礦物質飲料可以補充人體所需的鐵、鋅、鈣等多種礦物質元素，增強人體免疫功能，改善骨質疏鬆，抗疲勞。許多含維生素、礦物質的「功能飲料」中都含有大量的維生素C、A、E、B6、B12、PP等。而礦物質飲料的主要成分是氯化鈉、氯化鉀、苯甲酸鈉、牛磺酸、肌醇、咖啡因等，能充分補充人體所需。
運動平衡飲料：這種飲料是「功能飲料」的主要部分，市場上大部分「功能飲料」都是「運動型」的，這些運動平衡飲料，大多數有大量蛋白質、多肽和氨基酸，可以補充人體運動後的體能消耗及提高機體免疫能力。這種飲料的成分與人體的體液相似，飲後能迅速被身體吸收，能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和電解質(鹽分)，使體液達到平衡。運動飲料適合體力消耗後的各類人群。低能、益生飲料：這兩種飲料都能起到美容的效果，但市場上並不多見。益生菌和益生原飲料，能促進人體胃中有益菌的生長，這些有益菌能改善腸道功能，幫助消化、養顏，消化不良者以及老人非常適用。低能量飲料中所含的熱量、脂肪、糖分都低於其他「功能飲料」，適合身體比較肥胖的人飲用。
由此可見，「功能飲料」只是有某種特定功能的飲品，只適合某些特定人群，而並非人人皆宜的「全能飲料」。若飲用不當，反倒會造成身體不適，影響機體的功能。比如：強調抗疲勞、提神醒腦的「功能飲料」，消費者就不宜在睡覺前過多飲用;一些含咖啡因等刺激中樞神經系統成分的「功能飲料」，兒童就應該慎用;而有的「功能飲料」適合在強烈運動、人體大量流汗後飲用，但對於心臟病和高血壓患者來說，其中所含鈉元素能增加機體負擔，可能引起心臟負荷增大、血壓升高，因此在沒有強烈運動流汗的情況下，不要飲用這種飲料，特別是心臟病、高血壓患者不適宜飲用。雖然維生素飲料適用人群廣泛，但人體攝入維生素過量會有皮膚發癢、嘔吐、腹瀉等副作用，甚至會引起肝臟中毒。
特別要強調的是，「功能飲料」是人體攝取所需營養的一個輔助渠道，正常的膳食才是健康的基礎。「功能飲料」雖然提供了一些營養素，但並不全面。如果過度依賴、貪飲「功能飲料」，忽視了正常的膳食，可能引起營養不良。喝「功能飲料」也不能代替飲水，因為多數「功能飲料」含有糖、蛋白質、礦物質等，其中糖分可以抑制攝食中樞。使人產生飽腹感，影響攝食和食物的消化和吸收，時間長了還會造成脫水、營養不良，甚至引發其他疾病。
5、推薦一款養生飲品？
趙飛燕燕窩咖啡。
6、一些養生類的飲品是健康飲品么
梔維液是真正的天然綠色飲品，比現在市面上絕大多數的飲料還要健康，因為他甚至連食品添加劑一些東西都沒有添加，保證採用天然的梔子提取物，廈門華普高新的梔維液是絕對的健康飲品。
7、什麼可以調養生飲品
你要什麼調養生飲品呢，要什麼效果的
8、推薦一款適合常年飲用的養生飲品？
樓主你好，輕宜清暢作用不錯，希望回答對你有幫助，望採納。。
9、養生飲品的DIY都有那些~！？
夏季飲茶宜現泡現喝，注意衛生，不宜飲用隔夜茶或放置時間較長的茶。
夏日將至，川南各地氣溫日漸升高，宜賓、自貢等地最高溫均達到30℃以上。要想度過一個健康、滋潤的夏天，飲茶無疑是補水養生的首選之道。飲茶不僅可以補充水分，還能補充多種維生素、礦物質等營養成分，更能為人們帶來美的享受。雖然飲茶可養生、清心，但一定要適得其法。
夏日飲什麼茶最合適？有什麼注意事項？為此，華西城市讀本記者特邀醫學專家，為你解讀夏日飲茶之道。
關鍵字：綠綠茶宜夏更清涼
俗語有雲：「春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。」雖然這幾類茶在任何季節都可以飲用，但有專家認為，茶葉有寒熱、溫涼的區別，綠茶具有清熱、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比較適合在夏季飲用。
綠茶還含有咖啡鹼、茶多酚、維生素等營養成分，有利於人體消化脂肪和其他多餘的營養。綠茶還含有茶氨酸等成分，有助於人體清除自由基、增強心血管活力，從而達到提高免疫力、抗衰老等保健功效。
關鍵字：熱熱茶降溫更消暑
夏季飲茶，如何才能更有效地消暑？經驗豐富的茶客都知道，只有飲用熱茶，才會讓人感覺更舒暢。熱茶的溫度，能促進人體排汗，從而藉助汗水蒸發的散熱，帶走體內熱量；汗水蒸發越多，人體散熱也就越多。有醫學研究表明，飲用熱茶10分鍾後，人體體表溫度能下降1~2℃，維持時間約達20分鍾。
此外，熱茶中的咖啡鹼等成分還能刺激腎臟、促進排泄，從而加快人體散熱，達到降溫消暑的效果。
關鍵字：淡淡茶補水更解乏
夏季人體大量出汗，汗水會帶走體內的鈉、鉀、鎂等元素，從而使人容易感到睏乏。茶葉中含有咖啡鹼等成分，會刺激神經；茶多酚等物質則能與唾液發生反應，滋潤口腔，帶來生津止渴、提神醒腦等效果。
雖然飲茶能提神，但也應以低濃度的淡茶為宜。過量飲用濃茶，會導致人體過度興奮，引起失眠、頭暈、心律紊亂等症狀，影響人體正常作息。濃茶也不宜空腹飲用，那樣容易導致腸道受到過度刺激，影響脾胃功能。
專家建議：白天用餐一段時間後飲用淡茶，適當振奮精神即可；晚上睡前2~3小時則應避免飲茶，以便靜心入睡。
關鍵字：鮮新茶現泡更健康
夏季飲茶宜現泡現喝，注意衛生，不宜飲用隔夜茶或放置時間較長的茶。泡茶時間太長，茶葉不僅會失去特有的清香味，口感變差，更會不利於人體健康。
夏季氣溫較高，茶水中的維生素等營養成分更容易發生氧化，遭到破壞，甚至轉變為有害成分；同時，因為高溫，茶水中也更容易滋生細菌、黴菌等微生物，發「餿」變質。此外，久泡的茶水中鞣酸等成分積蓄較多，刺激性更強，易傷脾胃，夏天容易引發胃腸炎症。
醫生說法
體質各異選茶不同
【王者之風】中醫養生館認為，人的體質有燥熱、虛寒之分，所以體質各異的人夏季飲茶也各有講究。
燥熱體質的人應該喝涼性茶，虛寒體質的人應該喝溫性茶。用腦過多宜喝茉莉花茶、綠茶；體力勞動、運動過後宜喝烏龍茶、紅茶；常處於空氣污染嚴重環境宜喝綠茶；缺乏勞動和運動的人宜喝綠茶、花茶；嗜煙酒者宜喝綠茶；肉食主義者宜喝烏龍茶；便秘宜喝蜂蜜茶；減肥美容宜喝烏龍茶、普洱茶、綠茶；抗癌、防癌宜喝綠茶；降血脂、防動脈硬化宜喝烏龍茶、綠茶；延年益壽宜喝烏龍茶、紅茶。