啤酒與養生

1、適量喝白酒和啤酒,哪個更養生?

常喝白酒
1、開胃消食
          在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。
2、維護心臟健康
        心臟病是身體頭號殺手，每年都會有數以萬計的人因為心臟病而喪命。但大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。
3、消除疲勞和緊張
          少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊，鬆弛神經的功效。白酒能夠刺激血液循環，飲用者的身心會處於比較鬆弛的狀態，少量飲用後會倍感輕松。
4、舒筋活血
         白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。
5、驅除寒冷
          白酒的驅寒作用，連古人都有了明確的認識。白酒含有大量的熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。一般來講，每1毫升白酒就能產生7千卡的熱量。
二、常喝啤酒
1、保護血管
           高血壓影響約65萬美國人。但2007年，美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。
2、降低糖尿病風險
           研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手———冠心病發作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
3、提高認知能力
           啤酒對大腦有益嗎?研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫學會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的風險較低。
4、使骨骼強壯
      研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。據稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。
5、保持活力
       經過50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯系。據2005年來自美國農業部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由於啤酒起到了預防冠心病和中風的作用。
當然，以上所說都有一個大前提，叫做適量!!!

2、每天喝幾毫升啤酒才算正常健康,合乎養生之道

嶗山啤酒最多也就500毫升復，算是一大聽的了。以此為例
酒精濃度為3.1%，則酒精單位為3x0.5=0.15個酒精單位
啤酒。以酒精濃度5%計，男士每天上限：800毫升(以每罐330毫升計，約2.5罐)，女士每天上限：600毫升(以每罐330毫升計，約2罐)。
以此類推
根據酒精濃度比例增加適量減少飲酒量來推算
一般成年男子每天約可快速消化分解由外攝取的26毫升純酒精（60-80g），相當於一瓶啤酒的酒精量，超過此量就會有害肝臟。當然，每個人對酒精的耐制受力不一樣，身體內的酒精分解酶多少也不同，因此不能用統一的標准來衡量酒精安全量。
過量飲酒時，體內的乙醛來不及轉變為乙酸，會生成大量的超氧陰離子自由基，出現醉酒或酒精中毒。喝酒在晚餐時最好。因為酒精經肝臟分解時需知要多種酶與維生素的參與，可以分解乙醇的乙醇脫氫酶的活性有時間節律性，中午時活性降低
一般情況下，酒的酒精度數越高酒量就應相應減少：
白酒每天一般應控制在50毫升左右；黃酒可以在100毫升左右，紅酒控制在150~道200毫升，啤酒控制在500毫升左右為宜。
希望給個小紅旗！

3、年輕人為什麼要養生？啤酒泡枸杞行不行？

白雲先生在至道學宮的文章中提到過,青年時期是人一生中的夏季,正是熱烈生長的時候,更應該注意養生,為以後的生活打下好的基礎
啤酒泡枸杞這種情況不建議這樣飲用，避免酒精刺激胃腸道反應等等。合理健康生活。

4、啤酒對身體有什麼危害

長期飲酒的這一習慣還真的需要改改，雖然膳食指南之中提供了飲酒的飲用量：成年男性每日酒精攝入量25g以內，而女性則在15g以內，25g酒精大概是一瓶750ml的啤酒，450ml的紅酒和二兩以內的白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml紅酒，8錢左右的白酒，而女性由於本來酒精的耐受能力就比較得差，所以我們並不推薦女性喝高度數的酒。

此外，不推薦大家養成天天喝酒的這一壞習慣，無論是喝多少的酒，其實都會給我們身體的肝臟造成一定的代謝負擔，酒精攝入之後基本上99%都會交給我們身體的肝臟，腸胃可以分擔的吸收工作的只有1%左右，所以無論是喝多喝少只是我們身體的肝臟加班時間長短的問題，如果你們公司的老闆天天都讓你加班，總有一天自己會受不了的吧？

雖然，酒類是用糧食作物發酵而成的，其中含有礦物質的成分也有不少，但是其中的酒精的確是我們身體肝臟的隱形殺手。

我們偶爾小酌幾杯來抒情，兄弟幾個偶爾喝上幾杯聊個天也就足夠了，但是千萬可別隔三差五就要喝個酩酊大醉，如果長期如此下去必然會比其他人更加容易增加誘發心腦血管疾病的幾率，那麼長期酗酒到底會對我們的身體造成什麼樣的威脅哪？

酒精（乙醇）在進入我們人體之後會先脫氫生成「乙醛」，乙醛是一種有毒的物質，必須再次脫氫生成無毒的乙酸排出身體的體外，所以在酒精並沒有被完全的處理之前，身體的肝臟其實都會處於高度緊張的這一階段，而且除了酒精其他什麼工作都不會進行處理的，身體肝臟也是我們體內一種非常重要的器官。

它可並不是處理酒精的奴隸，膽固醇的合成、嘌呤的合成、脂肪合成以及代謝、儲血、解毒等等工作其實都是我們身體肝臟負責的，光是酒精這一種物質，我們身體的肝臟就必須擱淺好幾手工作，甚至還會消耗自己的資源，比如脂肪很有可能會無法得到及時的代謝，更多的堆積在我們身體的肝臟之中，長期下去很有可能會誘發高血脂。

飲酒還會增加合成嘌呤的底物，增加自身尿酸的一種形成，此外處理酒精也是會用到不少的水分，血液之中的水分減少，尿酸濃度也會上有所升，而且酒精還會抑制自身尿酸的排泄，這對於高尿酸血症患者是十分不利的，更有可能會惡化為痛風。

酒精其實也是一種高熱的飲品，1g酒精可以提供7kcal左右的熱量，如果長期酗酒會非常容易增加熱量的堆積，誘發肥胖、高血脂等一系列的症狀。

而且根據相關的研究發現，如果每日能夠攝入酒精10g以下，40歲之後患心腦血管疾病的幾率低於1%，如果是膳食指南推薦飲用量，則增加到7%左右，但是如果長期進行酗酒，或許會飆升到40%以上。所以，大家還是需要適度的飲酒，此外千萬不要天天地喝酒。

5、啤酒在健康保健有什麼用途

治凍瘡
如果在溫水中加入少量的啤酒，浸泡20分鍾左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。
治腳氣病
把啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入浸泡20分鍾再清洗，每周兩次。這主要是因為啤酒中含有維生素B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的作用所致。
防治心臟病
啤酒可以減少患心臟病的可能性。如果保持一天喝一杯啤酒，就會使患心臟病的可能性減到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯才會有效，一天兩杯或兩杯以上都不會防治心臟病。看來，啤酒雖好也並非多多益善，同樣需要節制。
美容
啤酒中的酒精能促進血液循環，加速新陳代謝。用啤酒敷臉，可預防面皰、膿皰，而且可以收縮毛孔。
美發

洗頭發時，在水中加入適量的啤酒，洗起來清新舒爽，頭屑、油污一洗即凈，且洗過之後，頭發長時間保持一股淡淡的啤酒酒花清香，且起到一定的護發效果。將適量的啤酒均勻塗抹在頭發上，具有明顯的定型效果，可與摩絲定型發膠媲美。啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。發質自然變亮。用1杯啤酒、1杯市售的洗發水就行。把啤酒倒進小平底鍋里用中火加熱至沸騰直到啤酒濃縮到原來的1/4量。
再加入市售洗發水攪拌均勻倒進干凈的空罐中。啤酒能改善發質促進頭發發出光澤。想頭發顏色變淺，也可用啤酒洗發，就會變成咖啡色，少量的啤酒也能使粗硬的發質變得柔軟。
緩解胃痛
只需坐下來，喝口啤酒。這類碳酸飲料將緩解你的胃痛，酒精也同樣有助於減輕疼痛。但如果你患的是胃潰瘍或胃炎，就不能用這招了。

啤酒漱口可去塵消毒用啤酒漱口可以沖掉喉嚨里的微塵，並有消毒作用，可以使喉嚨更舒暢。
潤膚養顏
將月見草適量水煎取汁，與一瓶啤酒一起倒入溫水中洗浴，具有潤膚養顏的功效啤酒浴。

加幾罐啤酒到你的浴盆也有這樣的作用。因為酵母有益於軟化和柔順肌膚，這將對你的健康有好處。

6、養生啤酒真的有市場嗎

沒有什麼不可能，只要產品好，能滿足消費者來的需要，加上好的運作管自理，就可以做好！啤酒本身就是好百東西，在加上一些好的配料又何妨！傳統啤酒在一定周期適度用了市場，經知濟的發展市場會發生改變，如果在不改變，外國的啤酒將會佔有大量的道國內市場……

7、喝啤酒有什麼好處 喝對啤酒可以養生

啤酒以zd大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為「液體麵包」，是一種低濃度酒精飲料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人傷身、少量飲用反而對身體健康有益處。
啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分
啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，回並能促進肌肉鬆弛；另一方面，能刺激神經、促進消化。除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸，能增加大腦血液的供給、擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的刺激，加快人體代謝。含二氧化碳，飲用時有答清涼舒適感，促進食慾。
啤酒花含有單寧、維生素、酒花油、苦味素等，具有強心、健胃、利尿。

8、啤酒一天喝一瓶有養生的作用嗎？

沒有，我也是啤酒愛好者，這不是養生必修科目，只是自己一點小愛好而已

9、啤酒可以養生嗎？

好處： 1.清涼、解渴，還可以開胃。 2.補充維生素，主要是B族維生素。 3.啤酒當中含有許多微量元素，還可以預防癌症。 4.喝啤酒利尿，還可以促進血液循環，有利於新陳代謝。 5.啤酒可以減肥，絕對不是一家之專言，科學家有過研究。 缺點： 每天3瓶之內的啤酒幾乎沒有什麼缺點，那麼一點酒精對身體還不構成威脅！ 雖然啤酒有這么多優點，但是在上班和上學期間最好不要喝酒，司機屬朋友更不要喝酒！晚上回家喝酒最好，呵呵！ 只要有正常的飲酒習慣，每天一瓶啤酒絕對對身體是百利而無一害（有些因為身體原因，不能喝酒的除外）。