兩性養生

1、怎樣養生

2、年輕的夫妻夏日房事如何養生最好？需要注意哪幾點？

年輕的夫妻夏日房事要注意不要太頻繁，不要在室內溫度太高的情況下進行。

3、想學習一些兩性知識，怎麼能夠聯繫到兩性專家？

通過觀察，SY之後臉型會變得很難看，又長又丑，說句我們中國的俗話：沒福相了。這與很多領導人頭大耳大，額頭又高又寬，地閣方圓有著相同的原因。那我們說回來，其實不是不自信讓我們覺得在手_淫之後難以正視別人，或者反應遲鈍，是你脊髓液抽多了對神經系統造成了相當大的損害而產生的問題。大部分人在手淫之後都會眼睛明顯的變小，第二天臉上的肉感就會消失，日久天長有的人會變得骨瘦如柴，甚至身體有異味臃腫不堪之類的。這里不得不提及的是，其實在我們小的時候人人都有體香，但一旦最寶貴的東西失去多了就會變得越來越淡，最後就會變成身體上的臭味，因為只剩下一堆肉沒有營養，體香那個脂肪酸在那分泌？源頭還是你的脊髓裡面。有一段時間經常在醫院那邊，凡是長期由這個問題的人，很少有不得甲溝炎之類的，就是皮破了不好癒合，缺鋅，最後指甲就扎到肉裡面然後肉翻在外面潰爛發炎。那話說回來我們說的漂亮到底是什麼？其實可以一針見血的說出來，就是福相，兩個腮變得像外國人一樣起伏有致。大眼睛臉上的肉渾圓飽滿，類似於我們經常所見到的劉德華的長相都是福相，這也是所謂的臉型好不好。但福相怎麼來的？

著名醫學博士彭鑫言：「先給大家糾正一個誤區，就是「手淫無害健康」。這個所謂「手淫無害健康」的理論根據是什麼？他講射出來的精液的成分是蛋白質、核糖核酸、碳水化合物。經過分析，說這些營養成分跟一杯牛奶的營養成分是近似的。於是，得出一個結論，說「手淫無害健康」。我們按照這個邏輯來想，好像是沒有問題，但是實際上問題非常多，為什麼？大家注意，西方的這個理念裡面，它只注重分解，分解後的營養成分，它沒有注重合成。

我打個比方，一張光碟裡面所含的信息量非常大非常大，但把這張光碟打碎、敲碎，然後分析它的化學成分，你會發現這張光碟的化學成分，跟一個被人扔了的一次性飯盒的化學成分是一樣的。但是，一張光碟，充滿著各種信息的光碟，跟一個破舊的一次性飯盒的價值能同等嗎？肯定不能。

那反過來我們問，男人一次射的精，它可以製造出下一代，它所傳承的，這個精子精液裡面所傳承的各種各樣的生命信息，都是極度的濃縮和匯聚的。精液，男人射的精可以傳宗接代，反問：牛奶可以嗎？答案是不言而喻的！所以說，這種理念實際上是非常錯誤的。」

古人曾經說過，「一滴精，十滴血」，他說的是什麼道理？他說人體吃了這么多營養合成一滴精的精華，所消耗的你身體的元氣，跟合成十滴血所消耗的元氣和能量是同等的，而並不是說一滴精液跟十滴血的化學成分是等價的！

下面深刻告訴大家手淫的具體危害。 手淫惡果聽起來就像是恐怖片里的場景，但是大家可以對照身邊的人觀察，確是真真實實的存在的！！！

1、青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
2、身高發育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。
3、因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫射精會造成人體內你的骨髓和腦髓的人生根本基礎性戰略精華的大量流失。
4、因為第三條，手淫的你，骨頭和骨架會變得細小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形（視你的手淫的開始年齡，頻率和次數的不同）。你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。
5、手淫嚴重的傷害殺傷你的智商，智力。無論你曾經的學習成績有多麼的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發現你的學習成績會如飛流直下三千尺一般的壯觀的下降就連你自己也不敢相信：這就是我的成績！！？？
6、你會因為可怕的手淫，僅僅幾年之後，就會從學校的尖子生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那麼你就會變成學校的垃圾和人渣生。
7、你手淫然後還執迷不悟不思悔改的話，就是你這輩子倒霉透頂，多災多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，抑鬱強迫，一事無成，體弱多病，懦弱無能，挫折不斷的開始。
8、手淫的人，你的頭發會慢慢的脫落，以至於掉光，這會給你的心理造成很不利的影響。

9、手淫的人，你的牙齒的質地會慢慢的變得稀鬆和軟弱，嚴重的手淫者的牙齒已經開始出現了嚴重的腐蝕和隨之而來的恐怖的掉牙。那就是因為萬惡的手淫使你早 衰。還有，正在發育期的青少年，手淫會使你的牙齒發育嚴重的不良，因為老祖宗早就說過，腎為先天之本，腎是主骨生髓的，而齒為骨之餘，也就是說，牙齒是你的骨頭的一部分，而手淫直接抽出了你的無價的，人身最為寶貴的存在於腎臟的先天之精，這就會造成你的骨頭的畸形和細小，你的全身的骨架都發育不良和細小了，你的被手淫破壞的身體更是顧不上你的牙齒的發育了。
牙齒不好的結果，不用我說，你吃飯都趕不上你的同學的速度，你會乖乖的一趟趟的去醫院花昂貴的錢補牙治牙，還有，會有牙疼來慢慢的折磨你，有一句老話叫做，牙疼不是病，疼起來要你命……
10、你的氣質會因為手淫變得猥褻和下流，無論你的氣質曾經是多麼的陽光和高貴。實際上，說的直白一些的話，手淫的人根本就不配氣質這兩個字。手淫的人，內心和思想骯臟和下流，而容貌和氣質主要是由你的思想和思維還有智慧決定的。相由心生，手淫的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場，讓人一見就會厭惡和反感，手淫的你，以這樣的外表在學校和社會上，怎麼樣去混！？！？你連給對方一個良好的第一印象都辦不到，那可想而知以後你那慘淡杯具的人際關系了……
11、手淫的人，視力會快速的下降和衰退，因為手淫破壞了你的根本的氣血。手淫還使你的固水和固氣的能力慢慢的下降。你的眼睛連足夠的氣血和滋潤的水分都嚴重的短缺了，你的視力就會迅速的下降，你會感覺看東西很吃力，特別是在晚上。而眼睛的重要，不用我多說了。
12、手淫會引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，如看東西時重影，手淫的你，會在不久之後感到干澀，還有，只要風一吹，你的眼睛就會拚命的流淚。這些症狀是在提醒你你的視覺系統已經開始衰退，而年紀輕輕的你視力快速衰退，除了學習和電腦用眼過度以外，手淫就是罪魁禍首之一！
13、手淫的你，會漸漸的發現自己的運氣變得極為的糟糕和詭異，雖然運氣這東西沒法很直觀的說出來，但是，手淫的你會發現你總是會莫名其妙的倒霉，莫名其妙的喪失很多的關鍵的人生和生活的大大小小的機會，你甚至會因為喪失了一個小小的機會而喪失更大的機會，進而在與別人的各種的激烈的競爭之中輸的一塌糊塗。

14、那些經常的手淫的人，你會發現好的事情喜慶的事情很少很少的輪到你，倒霉的破事情卻一件件的准確的發生在你的身上。你會發現你有時候會經常的背莫名其妙的黑鍋，被人陷害和欺負。
15、手淫的人，你會發現你的鼻子會經常的堵塞，因為手淫，你會慢慢的得慢性的鼻炎，你會發現自己呼吸非常的困難，而呼吸困難的結果就是，你被憋得半死不活，你的大腦和身體會為呼吸而供氧困難和短缺，而你的身體和大腦供氧困難和短缺的結果就是，你的大腦和身體的運轉非常的緩慢和不順暢。直到那時，你才會明白能夠自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一種的幸福。
16、手淫的人，你的生殖器官和系統的發育會受到嚴重的阻礙，你的JJ的長度和直徑很可能就是跟8歲的小孩子一樣，就是因為你那細細的短小陰莖，你會不敢到公共的廁所去方便，你會不敢去公共的澡堂洗澡。每次你要去洗澡或者是解手的時候你總是擔心別人那異樣的冷嘲熱諷的眼光，那樣的眼光投向你的時候，你恨不能找個地縫鑽進去。
17、手淫的人，你很有可能得上慢性前列腺炎。這是一種能夠把你折騰的半死不活的疾病，更要命的是，慢性前列腺炎症是一種無法根本治癒的疾病，你得了這個病，就會有很多的症狀，每一種的症狀都能夠讓你感覺是痛苦難耐。即使你花大筆的錢一趟趟的往醫院里跑，那治療的效果也是微乎其微的。
18、手淫的人，你會尿分叉，這很有可能讓你把尿尿在你的衣服上，這會讓你非常的難堪。

19、手淫的人，你還會發現，你的泌尿系統似乎是整體的的衰退了一樣，你有時候想尿卻尿不出來，那感覺就像是在受盡折磨。
20、手淫的人，最嚴重的莫過於你的性能力會被嚴重的毀壞，陰莖短小，早泄，陽痿，會慢慢的殘酷的發生在你的身上。
21、手淫的人，你的記憶力會被手淫嚴重的快速的消減，以至於你的記憶力就像是80歲的老太太一樣的脆弱和轉身既忘。你的記憶力要是不好的話，那你的你學業和工作就會受到極大的影響。自然科學的科目如數學，物理化學需要你的記憶力以供推理思維只用；而文科的科目如歷史，政治，語文還有英語，對於記憶力的要求更是不用我說。你手淫和意淫的時候，你的記憶力也在被瘋狂的毀壞，那樣的話，你記英文的單詞都會感到萬分的吃力，你甚至會在人際交往的時候根本就記不清對方的名字，那是多麼的尷尬和郁悶、
22、手淫的人，你的理解能力和思維推理能力也會被嚴重的消減，這不僅僅是嚴重的影響到你的學習還直接的影響你在社會上的一切的其他的生存，這並不是危言聳聽故意的誇大。任何的社會上的工作職位，都不會允許一個反應遲鈍，頭腦渾渾沉沉，做事幼稚，沒有條理的手淫患者去擔任.
23、手淫的人，心智的發育會嚴重的滯後和遲緩。你會發現你根本就不會為人處事，你會悲哀的發現自己的人際關系是一塌糊塗。手淫患者，人際交往的技巧手腕手段幾乎沒有，你在處理各種的朋友社會關系的時候所表現出來的心智就像是小孩子一樣的幼稚和『天真』，再說的直白一些，所謂的『天』真就是傻子一樣。
以這樣的心智在這個世界上混，無論是學校還是社會，你會總是吃虧，你會總是頭撞南牆，你總是會悲哀的發現自己只是別人手中的一顆棋子而已。而不知悔改的手淫患者，最終的結局就是被這個社會冷酷無情的徹底淘汰…………

24、手淫的人，還會有最嚴重的惡果和報應，那就是會得最為嚴重的抑鬱症憂鬱症，會得精神分裂症和強迫症。這是幾種令人求生不得求死不能的精神的酷刑折磨，得了抑鬱症的人，就會感到這個的世界是灰暗的，是壓抑的，是令人絕望的，是自卑的！！世界上所有的繁華和美好都與你無關！！
手淫的你，為什麼會得抑鬱症？因為你的陽氣你的奮斗拼搏的意志力已經被手淫給消減沒有了，你的內部的身體里是陰冷酷寒的，你的最最精華的物質被手淫像垃圾一樣的被消減，你只能感到一種的壓抑和寒冷！！！
當你的朋友你的同學在一邊談笑風生輕輕鬆鬆的交往學習運動時，當社會上你的同齡人在充滿活力和青春的大好時光各顯神通一展風采時，因為手淫而導致抑鬱症和精神分裂的你卻只能孤單落魄的宅在家裡，自憐自嘆的悲哀和無奈…………
整體來說，整天沉溺在意淫等邪淫中，腦子里經常想一些烏七八糟的色情事情的人，很多身體內的精華就消耗掉了，由於心火重就會消耗腎水，他的眼神一定是游移不定的，沒有定力。古書中講：兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發黑，這在相書上稱為「 桃花眼」，代表好色，一輩子下賤，命不好。人一旦出現這種狀態，那就是離這災難就不遠了。無論你的事業、家庭、身體，都會出現種種非常不好的現象。
同時一個人陽氣漸漸褪去，陰氣漸漸增長，身體的毛病慢慢就多起來了。陽氣耗盡，陰氣充滿，人就死了。所以沉溺於色情中的人很難成功，即使成功也是短暫的。

初級階段：盲戒強戒，不學習。中級階段：學戒。開始懂得學習戒色知識的重要性。高級階段：悟戒。學而有所悟，才有可能戒色成功。

大家可以對照一下自己所在的階段，很多戒友自己戒了很多年，還停留在初級階段，破戒了還是認為自己毅力不行，其實靠毅力的強戒註定失敗，要戒色成功必須多學習戒色知識和戒色文章來提高覺悟，提高戒色定力等級，有了定力，才能降伏心魔，否則，心魔一來，不是你降伏它，是見了心魔沒抵抗力，見了心魔就投降。

戒來戒去，戒了很多年，依然失敗，這就好像你在學校念書，不學習，永遠在小學一年級，如果你不斷學習，就可以升上去，可以念到初中，高中，大學。戒色也是如此，必須不斷學習增加定力，當你的定力如小樹苗時，大風一吹就倒，當你的定力如山時，別說台風颶風吹不動，就是原子彈也動不了你。所以，大家破戒了不要怪外界環境的誘惑太大，誠然這個縱欲主義時代誘惑太多，但是，如果你定力過關，一切誘惑都是動不了你的，看見當沒看見，絕不起心動念。

要提升定力等級，必須大量學習戒色文章和戒色知識，學得越多，看得越多，懂得就越多，這種學習是每天必須進行的，不是你看了一篇文章知道了SY的害處就不再學習了，而是要每天！

歡迎大家下載學習！！

飛翔師兄總結了上千名邪淫擼管者的案例和情況，各種問題都有詳盡的解釋和對治方法！希望大家多多學習，
看一遍只是走馬觀花，看三遍能有大概印象，看五遍以上才可以深刻記憶住，能夠清除大腦里充滿的各種垃圾思想以及各種不正確的觀點。

多做筆記和心得！不要再靠意志力去和蠢蠢欲動的慾望搏鬥。這是最傷身心的方法，也很容易就一敗塗地。多學
習邪淫的危害和惡果！多學習斷意淫的方法！多學習控制自己念頭的方法！多學習不凈觀！多學習轉移注意力的
方法！多學習傳統文化論壇等正能量！多學習佛法看管好自己的身心！多學習養生的方法！徹底斷除黃源！提高
戒邪淫的知識和定力！大力宣傳邪淫的惡果！幫助更多的人戒除邪淫！！這才是成功戒除邪淫的正確方法！

每日至少學習一樣，不學習的人註定會失敗！對自己要求越嚴格，學習的越多！成長的越快，覺悟的越快，成功就越快！恢復就越快！改變自己的狀況就越快！！！不要總是問別人，自己能多久恢復，要問自己願意下多大的力氣學習！！！答案在自己身上！！！

4、兩性養生：適當性生活 究竟對人體有何益處

舒緩百精神壓力，因為性愛帶來的愉悅感和滿足感是其他活動不可替代的。
保持青春，適當地性愛由於度分泌了大量荷爾蒙，可以增強性特質，使女人更柔美，使男知人更陽剛。
促進和伴侶之間的感情，有的瑣碎矛盾言語道上是無法搞清楚了，那麼就不如熱烈地做一次愛吧！
增強自信，的確成功的性愛，專可以令自己更具有在屬異性面前的自信，這種征服異性的滿足感可是很棒的喲！

5、兩性成熟的愛答案是什麼

感恩戒色吧！感恩飛翔老師！感恩戒色吧所有的人！
戒了整整6個月了。前次百日築基發過一次對比照，這次來談談感想。

戒色以後最大的改善就是我的腦力了。太感恩戒色吧了，我從六年級
暑假開始sy，到初二兩年了，那個時候成績一直上不去，上課注意力很不集中。
這就是雖然sy兩年多但是一天一次的我還是傷害太大。八年級新增了一科物理
剛開始幾天那些簡單的聽得懂，可是就是一下子就是每節課都聽不懂了，那個時候的我
真的是很苦惱，我都覺得自己非常認真聽了還聽不懂，而且課前還預習了，
理解能力特別差，同學都說我笨，我知道這是sy導致的，這太可怕了。腦力差到那樣是我知道戒色吧不久，
屢戒屢破的時候，雖然在戒，但是強戒。現在九年級物理課我就說我沒有一節課沒聽懂。
這就是戒sy的效果，理解能力上去了，自然就聽懂了。還有我就是背語文那些東西也背得
快多了。以前背了就忘。我發現同學不sy
就是上課隨便聽聽就會了，正所謂sy和不sy的差距！

以前有社恐，不敢和人交流，尤其是異性。戒除以後變得可以和別人交流了。這是真的，sy傷陽氣，
沒底氣了，就不敢和別人交流了。

戒sy之前很喜歡和父母吵架，和父母很不和，不知道父母的良苦用心。
戒色以後慢慢知道要孝敬父母了，父母為了我們付出太多，辛苦培育我們
十幾年!不能不懂得感恩，不要說你sy要孝敬父母。你sy本來就是把寶貴的精華
弄沒了，這寶貴精華是什麼？是父母十幾年來每天給你吃的飯，你吃的東西轉化為
這些寶貴精華，卻被你浪費了！這不是不孝是什麼！所以sy就是對父母不孝，身體發膚
受之父母，sy使我們身體垮掉，身心都不被污染了！在這里我也懺悔過去的對父母不孝，
南無大慈大悲觀世音菩薩!南無阿彌陀佛！感恩一切諸佛！

經驗：這點非常重要，下面我會以我上次6.25破戒的原因重點講。我們過去看了
多少黃，你難道不知道？你現在僅僅遠離黃源就想戒除是不可能的。因為你腦子里還有許多
揮之不去的邪念，你必須通過戒色文章給你洗腦，以前你用黃毒給自己洗腦。有的人說了我看
了戒色文章為什麼還沒戒除？你以為看一兩篇就可以戒除？而是要堅持每天看戒色精品貼和飛翔
老師的戒為良葯！每天！我現在初三即使每天很忙都會規定一個時間學習戒色文章，大家應該吧學習
戒色文章養成習慣就像吃飯一樣，不學習戒色文章就不舒服。我上次6.25八年級下冊地理生物要中考，
突然在中考前一個星期發燒了，一直不退，然後那一個星期戒色文章都沒看了，整天都不舒服就沒想到要看
戒色文章了，等發燒退下去了，看到擦邊圖就一步一步破戒了。很後悔，就是放鬆了警惕，所以大家要好好
養生，讓自己身體強壯，少感冒。得出一個道理：戒色文章真的是救命稻草，一定要抓住，大家要以我以前的
例子引以為戒！

清除你的朋友圈，你過去sy的自己相信你也交過不少不好的朋友，斷絕和他們來往。那些損友
只會讓你的正能量變為負能量。你有沒發現你朋友有講黃段子的或黃笑話的，如果你長期和他們在一起，我相信
你不講也會變講黃段子了。這就是近朱者赤，近墨者黑。那些QQ不好的人也刪了。

力行善事，孝敬父母！做正能量的事！你發現你做了這些事以後將，心裡不空虛了，心裡正氣
足了，哪裡還會去想邪淫？所以我們要用正能量代替我們的負能量。下面我舉兩個身邊的同學例子：第一個是一個和我
一樣的大的朋友，我看他臉上很多痘痘我問他是不是會sy他說他sy過九次，然後他說他那是很久以前了，他一開始就知道了
sy的危害然後就不去sy了，就這么簡單他戒除了。雖然他sy次數很少，但是它可以戒除。我在這里想要說的不是他次數很少
而是他是一個愛學習有上進心的人，也有正能量，熱愛運動，他一知道危害就不去sy了。因為他知道sy對他學習不好。

2是我一個班上的同學，我發現了他會sy，這里就不講那麼多我怎麼知道他會sy的。講重點，然後我告訴他去
戒色吧，他也認識到了危害，現在已經接觸戒色吧三四個月了，還屢戒屢破。重點來了，為什麼上一個例子一知道危害
就不去擼了，而這個例子我也告訴他要怎麼去戒，他的sy時間和第一個例子差不了多少，可就是戒不掉。是因為他沒有像
上一個例子的朋友一樣正能量，上進心。第一例子的朋友學習很上進，而這例子學習中下，沒有很大的上進心，這就是差別了。

念頭之戰：戒色無非就是在於念頭對抗，念頭似乎很強大，但是它也有落小的時候。
你若發現得快，識別的快，段得快，念頭就會 變得很弱小，反之，你還沒發現，他就會變得無比強大。所以要學會識別哪些是會讓你破戒
的念頭，對症下葯。不要跟著念頭跑了大半天，才知道上當了。破戒了又無比沮喪。我們一定要再短時間內幹掉念頭，0.01秒！0.1秒！還是1秒！斷得越快越好！每天早上念斷念口訣200遍，念到條件反射！飛翔老師的斷念口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺知即無

最後談一下遺精問題，雖然在戒sy如果頻繁YJ恢復會很慢。所以控遺也是一項重點，很多人sy之後身體
很虛了，沒戒多久還一直YJ那就恢復肯定不怎麼理想了。按飛翔老師的話來講一個月三次遺精算正常。對於遺精
飛翔老師第41季有講，而我YJ次數均一個月兩次。想要控遺白天少吃肉，學生黨要營養少吃，如果成人就不吃。
白天不能意淫，睡覺吉祥卧，和做固腎功。有人說固腎功晚上做不好，這因人而異，我全部都是晚上做的，飛翔老師
說的好，要做到位才是關鍵，不要太用力，那還更會導致YJ。想要更詳細可以去看飛翔老師的戒為良葯41集！

最後希望大家看完能有感悟，希望大家早日戒除sy！南無大慈大悲觀世音菩薩！南無阿彌陀佛！感恩一切諸佛！
為了自己的未來！加油！大家可以去下載喜馬拉雅FM搜白水孝與戒和大悲拔苦！眼睛看累了就去聽聽！很有用！

6、兩性養生：精子怎樣從睾丸游到陰道？(組圖)

陰莖——輸送精子到陰道的陽器 陰莖重要的功能是生殖、排出體內廢物——尿液和感受性愉悅。陰莖是一個管狀器官，其末端叫陰莖頭，又叫龜頭。陰莖頭的後緣叫陰莖頭冠。陰莖頭和陰莖頭冠是男人最重要的性敏感部位。陰莖頭頂端是尿道口，尿液和精液即由此排出體外抄。陰莖的根部和身體相連。陰莖頭與陰莖根部之間是陰莖體。陰莖體含有三條平行走向的海綿體。背側兩條叫陰莖海綿體，腹側一條叫尿道海綿體。尿道在尿道海綿體中央通過，在陰莖勃起時可在陰莖腹側見到一條柱狀突起，它就是尿道海綿體。海綿體形似海綿，含有許多腔隙和血竇，它們由豐富的神經和血管支配。平時陰莖疲軟，海綿體內含有的血液量很少；在陰莖勃起時，海綿體內充滿血液使陰莖脹大堅挺。陰莖不含肌肉，不是有些人想像的那樣陰莖勃起是由肌肉收縮引起的。 人類的陰莖不像狗的陰莖，狗的陰莖含有骨頭，幫助陰莖長久插入陰道；而人的陰莖不含骨頭，因此，陰莖的勃起不需要骨頭的支持。陰莖的皮膚無毛，薄而富有伸展性。包住陰莖頭的皮膚稱為包皮，它有內、外兩層結構，包皮內層含有包皮腺，可分泌包皮垢。

7、兩性情感專家劉揚的介紹誰有？

劉揚，碩士學位，電台著名節目主持人，兩性情感專家，中國情智養zd生概念創始人，兩性關系演說家，國家心理咨詢師，情感關系專欄作家，深圳2012平安宜居行情感大使，致力於都市女性幸福和快樂指數課題的研究。

現任深圳電視台都市頻道《第一養生》欄目「情智養生·和諧配方」的主講，深圳市幸福人生大講堂、幸福婚姻名家論壇特邀情感專家，她研究兩性情感及家庭問題十餘年，以其豐富的社會閱歷、職業經歷及深厚的專業素養為基礎，以生動、個性化的真實案例，向中國女性講述了「情商版·智商·性商與婚姻、事業的面面觀」，展示了女性提升魅力與自身職業生涯的密切相關性，並從多方面指導女性建立自己的情感免疫權系統，傳授婦女變女人的法寶，被觀眾譽為是「一個比男人更了解男人的女人」、『情感教母』、「兩性幸福導師」。亦是女人心目中公認的「精神健康心靈導師」。

8、兩性問題

一定要用潤滑油，可以減輕許多痛苦

9、兩性養生：一天中性生活選在什麼時間最好

19歲以後，最好是20歲以後，由於這時候候，身體和心裡基本上成熟了。不至於由於兩性之間的關系而對自己產生甚麼非常不利的影響。

10、兩性養生：怎樣減肥最快最有效

多鍛煉