1、皮膚怎麼養生？
2、皮膚為什麼要保養？
人體為什麼百要保養有幾點：１．皮膚是人體最大最早的器官，在母胎里７度天就形成了；２．皮膚就像一面鏡子，當第一條問魚尾紋出現時就代表著人體的的五臟六腑已經開始衰老；３．皮膚是人體最大的呼吸器官答，承載著人體代謝．排毒；４：還有一些不可以控制的因素內像環境．氣候．溫度等；所以皮膚就一頂要保容養了，從我們成人那天就要保養了．
3、可以使皮膚好的養生之道有么
同上
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刪除的話要把進程裡面的一個結束掉才刪得掉
4、皮膚美容養生
保護眼睛的方法
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1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
6、電腦一族的護眼妙招
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺綉工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。
6、目不轉睛害處多
長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼數為每分鍾15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。
這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對於45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。
5、全身的皮膚如何做保養？
皺紋一旦出現想要消除一般是不可能的，皺紋不可逆，除非一句醫美。平常多鍛煉身體，用一些祛皺的產品，使皺紋增長的慢一些。
6、皮膚怎樣才能保養好呢
7、怎樣保養才能使皮膚更好呢？
8、哪些養生食材對皮膚好
西蘭花———它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能知力、有助於保持皮膚彈性。而且口感也很脆嫩
胡蘿卜———胡蘿卜素有助於維持皮膚道細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤嫩功效主治，主治足下氣調補中焦，利胸膈和腸胃，安五臟，增強食慾，對人體有利無害，也可以減少黑眼圈的形成
牛奶———它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效，還可以安神助內眠，是最古老的天然飲料之一
大豆類———其中含有豐富的維生素E，維生素E是一個很好的抗衰老元素，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
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海帶———它含有豐富的礦物容質，常吃能夠調節血液，據說食用海帶還可以保養頭發，對頭發的生長有很好的幫助