養生果

1、用陳金柱的養生果片有效嗎

吃不死人,養生靠自己,不要迷信別人,注意自己的生活習慣,多吃水果和蔬菜,加上適當的休息和運動,什麼都好!沒事情不要吃葯,是葯三分毒!

2、養生果是什麼植物的果實

凡是具有養生作用的水果或者乾果都應該叫養生果，不是僅限於具體的一個品種。

葡萄、越橘果實、櫻桃、甜瓜、藍莓、黑莓、香蕉、杏、蘋果等自然生長的水果果實都可稱為養生果。

3、養生果是什麼水果呢

10.紫葡萄紫葡萄中含有大量類黃酮及酚類等強力抗自由由基防老化物質，含量是白葡萄酒的20倍，對心臟提供三重保護作用，能抑制血小板在血管壁凝集，降低高血脂，動脈粥樣硬化和冠心病的發病率，抗衰老。 9.葡萄柚它含有豐富的維他命C和最熱門的抗氧化成分─蕃茄紅素和β胡蘿卜素，低脂高纖，預防心血管疾病、助消化，能消除疲勞，有助於人體代謝，還可美化肌膚呢！ 8. 越橘橘子營養豐富，全身皆可入葯，有較高的葯用和食療價值。疏肝理氣、消腫散毒、燥濕化痰，還能幫助減少尿路感染的幾率。 7.櫻桃營養豐富，含蛋白質、糖、鐵、磷、有機硒元素、胡蘿卜素、尼克酸及維生素B1、C等，具有調中補氣、養血紅顏、滋潤皮膚、收斂止瀉等功效。有助預防皮膚癌、肺癌、肝癌，保護心臟健康。 6.甜瓜維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。美容、利尿、有益於腎機能不良者、生津止渴、防治高血壓，還具有預防高血壓的療效。 5.藍莓營養保健、天然色素含量很高，具有抗人體衰老功效。改善心血管機能，減少人體膽固醇積累，增強心臟功能，明目及抗癌等獨特功效，風靡世界。 4.黑莓水果之佳品。黑莓中纖維物質的含量是其它水果的3倍多，含大量維生素C等多種營養元素，對障礙性貧血、腸胃病、心血管病及咽喉腫痛等都具有一定的抑製作用，消暑生津、止渴除痰、醒酒提神，常食有延年益壽、輕身駐顏，在國外被稱為「生命之果」。 3.香蕉含Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等多種維生素，鉀元素含量高，提高人的免疫力，降低血糖，抑制癌細胞生長，水分低、熱量高，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾病，魅力無。 2.杏含豐富β胡蘿卜素，幫助人體攝取維生素A。有較多的鉀、鎂、鈣。有潤肺定湍、生津止渴的功效，用於治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎等疾病。 1.蘋果營養豐富，含纖維物質，補充人體足夠的纖維質，健身、防病、療疾。每天吃兩個蘋果，血液中的中性脂肪含量會逐漸降低，增加血液中維他命C含量，促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，有助美容養顏。

4、鑫柱養生坊的養生果片效果怎麼樣，有服用過的嗎？

在陳老師的診斷及調配下，自己的身體恢復得很快，在此感謝他

5、養生果到底是什麼 我買的是紅紅的像棗那麼大 是不是片人的啊

凡是具有養生作用的水果或者乾果都應該叫養生果，所以不必限於具體的一個品種。蘋果、大棗等都算是養生果。

6、有誰服用陳金柱的養生果片，效果到底怎麼樣呀？

子宮肌瘤屬於一個綜合原因引起的病變，不是單一的一個保健品就可以搞定的！建議去醫院復查，小的話可以繼續保守治療，增大的話考慮手術！

7、五大健康養生水果？

黑莓：同等重量黑莓中纖zd維素的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助。
杏：富含胡蘿卜素，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。但杏也不可多吃。
香蕉：鉀元素的含量很高，常食對人的心版臟和肌肉功能很有好處。
權藍莓：多吃可以減少尿路感染的幾率。
甜瓜：維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食物。

8、生活中的養生水果有哪些

養身的水果不宜太甜，果糖太高的水果都不利於健康。
比較養身的水果有雪蓮果，百香果，雪梨。
大多數水果都不錯，不過果糖高一定要控制攝入量，比如香蕉最多每天吃一根，西瓜最多吃兩塊，蘋果一個即可。

9、很多人都不知道這幾種水果居然可以養生

養生水果之香蕉

香蕉

生活常識：

香蕉在表皮出現黑點說明香蕉已完全成熟，此時口感和風味最好。同時未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易導致便秘，成熟後鞣酸含量大大降低，因此表皮出現黑斑時是香蕉最佳食用時機。（PS：如果果肉也出現發黑、腐爛等現象時則不建議食用。）

養生知識：

1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。在運動場上，特別是一些「耗時」的體育競賽，如籃球賽、網球賽等，選手常在小憩時吃香蕉補充能量。

2.多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%的血壓。

3.香蕉還可以幫助消化，調整腸胃機能。緩解胃酸的刺激等等。

4.香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效哦，睡覺前可以吃點香蕉，起到鎮靜的作用，讓你更好的入眠。

5.香蕉含有多種微量元素和維生素，有一定的減肥功效。（ps：肥胖的人不妨多吃一些香蕉哦）

注意事項：

1.香蕉尤其適合口乾煩躁、咽干喉痛者，大便乾燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者（飲酒過量，處於醉酒狀態的人也可以吃一些香蕉緩解醉酒症狀）

3．香蕉不宜空腹吃，因為香蕉中有較多的鎂元素。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。

養生水果之蘋果

蘋果

生活常識

蘋果，是最常見的水果，其果實球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營養，是世界四大水果之冠。

養生知識：

1.蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。（PS：愛美的女孩子可以多吃一些呢）

2.蘋果可以起到降低血壓的作用。還可以降低高血壓、中風的發生率。還可以預防肺癌的發生。

3.蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。

5.多吃蘋果有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。增強體力和抗病能力。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。

注意事項：

1.蘋果尤其適合慢性胃炎、消化不良、便秘、慢性腹瀉、高血壓、高血脂和肥胖患者、癌症患者、貧血和維生素缺乏者食用。（ps：准媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應。）

2.腎炎和糖尿病患者不宜多吃蘋果。

3.蘋果忌與水產品同食，否則會導致便秘。

養生水果之葡萄

葡萄

生活常識：

葡萄是一種滋補葯品，具有補虛健胃的功效。身體虛弱、營養不良的人，多吃些葡萄或葡萄乾，有助於恢復健康，因為葡萄含有豐富的葡萄糖，容易被人體直接吸收。

養生知識：

抗毒殺菌，對一些病毒有良好殺滅作用，使人體產生抗體。（對治療神經衰弱有一定效果）

美容養顏，可以緩解緊致肌膚、延緩衰老的作用。（常吃葡萄可使膚色紅潤，秀發烏黑亮麗）

多吃葡萄可補氣、養血、強心

利尿消腫。

養生水果之草莓

草莓

生活常識：

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

草莓養生：

有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功。草莓還可以預防壞血病。

草莓營養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，對白血病，再生障礙性貧血有一定療效（ps：草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌等症狀）

注意事項：

痰濕內盛、腸滑便瀉者、腎結石病人不宜多食。