竹與養生

1、中國「竹文化」知多少

中國悠久的文化與竹結下不解之緣，形成了豐富多彩、獨具特色的中國竹文化,是勞動人民在長期生產實踐和文化活動中，把竹子形態特徵總結成了一種做人的精神風貌，百如虛心、氣節等，其內涵已形成華中民族品格、稟賦和精神象徵。

看到竹子，人們自然想到它不畏逆境，不懼艱辛，中通外直，寧折不屈的品格，這是一種取之不度盡的精神財富，也正是竹子特殊的審美價值。

竹為高大、生長迅速的禾草類植物，莖為木質。分布於熱帶、亞熱帶至暖溫帶地區，東亞、東南亞和印度洋及太平知洋島嶼上分布最集中，種類也最多。

竹枝桿挺拔，修長，四季青翠，凌霜傲雨，倍受中國人民喜愛，有「梅蘭竹菊」四君子之一，「梅松竹」歲寒三友之一等美稱。中國古今文人墨客，嗜竹詠竹者眾多。

(1)竹與養生擴展資料：

中國是世界上竹類資源最為豐富、竹林道面積最大、開發利用竹資源最早的國家之一，素有「竹子王國」之稱。竹子因青翠挺拔、奇姿出眾，凌霜傲雪，四時長茂受到了人們的稱頌。人專們賦予它心虛節堅、堅忍不拔、風度瀟灑的「君子」美譽。

在悠悠幾千年的歷史發展屬長河中，竹子與人們的生活息息相關，中國悠久的文化與竹結下了不解之緣，形成了豐富多彩、獨具特色的中國竹文化。

參考資料：網路-中國竹文化

2、竹如和陳皮能起的作用

金沙，也稱海金沙，可以清利濕熱，通淋止痛。用於熱淋，石淋，血淋，膏淋，尿道澀痛。
竹茹，可以清熱化百痰，除煩，止嘔。用於痰熱咳嗽，膽火挾痰，驚悸不度寧，心煩失眠，中風痰迷，舌強不語，胃熱嘔吐，妊娠惡阻，胎動不安。

養生的方法很多，實踐證明中葯問中的方劑就是一個不錯的選擇。今天為大家介紹一種療效非常好的方劑陳皮竹茹湯!
【處方】 陳皮（去白）、白茯苓、黃連（用吳茱萸同炒，去茱答萸）。
【功能主治】 痘瘡之後嘔吐者。
【用法用量】 用竹茹1團為引，水煎服。
【摘錄】 《片玉痘疹》卷十二
通過本篇文章對陳皮竹茹湯的相關介紹，我們回可以詳細的了解到陳皮竹茹湯對疾病症狀的緩解。如果患者服用此類葯物效答果不明顯，可以及時的接受治療並咨詢醫師的建議。在日常堅持鍛煉也是能夠緩解疾病的症狀的。

3、竹子有哪些功能

竹子生長快，適應性強，同時又具有廣泛的用途。竹子與人民生活息息相關，竹子的利用涉及衣、食、住、行、用各方面，竹子用於建築的歷史久遠，在遠古時代，人類從巢居和穴居向地面房居演進的過程，竹子就發揮了重要的作用。江蘇吳縣新石器時代晚期的草鞋山遺址發現有用竹作建築的材料，漢代的甘泉宮竹宮、宋代的黃岡竹樓，皆是取竹建造並負有盛名。

從服飾方面看，竹對中國人的衣飾起源和發展起著重要作用。秦漢時期就出現用竹製布，取竹製冠，用竹做防雨用品的竹鞋、竹斗笠、竹傘，一直沿用至今。竹布在唐代曾是嶺南地區一些州縣的重要貢品之一，竹還是古代人裝飾的材料，說明竹對人類服飾文化的貢獻。

從食用方面看，竹筍和竹蓀是極受人們喜愛的美味山珍，竹實是歷代救荒的重要作物原料。先秦文獻中記載，3000多年前的竹筍就是席上珍饌。竹筍的食用方法多種多樣，可烹飪數千種美味佳食。竹還具有特別的醫用價值，在中國最早的醫書典籍中，就有用竹治病的歷史記載。竹的全身都是寶，葉、實、根及莖稈加工製成的竹茹、竹瀝，都是療疾效果顯著的葯用材料，竹黃、竹蓀也是治病的良葯。

交通工具和設施的產生與發展，是中國文明的標志之一，竹在交通方面發揮了重要作用，古代交通運行工具和設施的起源與發展，均與竹子有極密切的關系，古代人取竹製造竹車、竹筏和船以及橋梁工程，創造了世界交通史上許多第一例，對世界交通工具和設施的發展，作出了較大的貢獻。

考古資料證明，舊石器時代晚期和新石器時代早期，古代先民們就已開始用竹製造竹器。屬於仰韶文化的西安半坡遺址發掘的陶器底部有竹編織物的印痕，南方良渚文化遺址發掘了大量的竹器紋飾的印紋陶器，浙江吳興錢山漾遺址發掘有200餘件的竹器實物。隨著社會和文化的不斷發展和進步，竹器的種類也日益增多。到春秋戰國時代，竹器製作已成為當時社會的一個重要生產部門——竹器手工業，竹器製品已在當時廣大民眾生活中，成為「養生送死」不可缺少的物品。漢代有竹器生活物品60餘種，晉代有100多種，唐宋時近200種，到明清時期達250餘種。例如炊具的簞、籩、簋、碗、箸、勺、盤、厄、蒸籠等，盛放物品的筐、籃、笥、箱，傢具有床、榻、席、椅、枕、幾、屏風、桌、櫥、櫃，算具有算籌、算盤，量具有竹尺、竹筒，照明用具有燈籠、燭炬，衛生用具有帚、熏籠，裝飾用具有簾、花瓶，把玩用具有扇子、手杖，賭博用具有籌、葬用具有竹棺材，均是用竹為材料製成的。

從人類的生活環境看，竹子也發揮了其特殊的作用，古代先民很早就發現了竹子的特殊防護作用，注重發揮竹子的防護城池和居宅安全的屏障作用，歷代取竹子做圍籬牆垣，防禦盜寇，保護城池和居宅安全。竹林因具有調節氣候、涵養水源、保持水土、減弱噪音、凈化空氣、防止風害的作用，備受人們的青睞，古今人們都不得取之以保護和美化人類的生活環境。 由上可見，竹在中國人的日常生活領域中作出了極為重要的貢獻，展示了竹文明的風采。因此，竹與人類生活的關系，正如蘇東坡所述：「食者竹筍，居者竹瓦，載者竹筏，炊者竹薪，衣者竹皮，書者竹紙，履者竹鞋，真可謂不可一日無此君也。」

4、竹葉有什麼養生功能？

竹葉中含有大量的黃酮類化合物和生物百活性多糖及其他有效成分，如酚酸類化合物、蒽醌類化合物、萜類內酯、特種氨基酸和活性肽、錳、鋅、硒等微量元素。竹葉中所含的功能因子主要是黃酮糖苷和香豆素度類內酯。其有效成的含量和生物活性均與銀專杏葉具有可比性。竹葉提取物具有優良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血膽固醇的作用。竹葉提取物以其豐富的資源、優秀的品質、確鑿的保健功效屬、清新怡人的風味和極大的安全性

5、竹子有什麼作用

6、竹與中國文人

算是一種文化積淀吧， 從王羲之的兒子最先開始，得到升華， 後來的鄭板橋，齊白石等， 極大的賦予了竹子的內涵和人格化修為
寧可食無肉，不可居無竹。

竹子生長快，適應性強，同時又具有廣泛的用途。竹子與人民生活息息相關，竹子的利用涉及衣、食、住、行、用各方面，竹子用於建築的歷史久遠，在遠古時代，人類從巢居和穴居向地面房居演進的過程，竹子就發揮了重要的作用。江蘇吳縣新石器時代晚期的草鞋山遺址發現有用竹作建築的材料，漢代的甘泉宮竹宮、宋代的黃岡竹樓，皆是取竹建造並負有盛名。
從服飾方面看，竹對中國人的衣飾起源和發展起著重要作用。秦漢時期就出現用竹製布，取竹製冠，用竹做防雨用品的竹鞋、竹斗笠、竹傘，一直沿用至今。竹布在唐代曾是嶺南地區一些州縣的重要貢品之一，竹還是古代人裝飾的材料，說明竹對人類服飾文化的貢獻。
從食用方面看，竹筍和竹蓀是極受人們喜愛的美味山珍，竹實是歷代救荒的重要作物原料。先秦文獻中記載，3000多年前的竹筍就是席上珍饌。竹筍的食用方法多種多樣，可烹飪數千種美味佳食。竹還具有特別的醫用價值，在中國最早的醫書典籍中，就有用竹治病的歷史記載。竹的全身都是寶，葉、實、根及莖稈加工製成的竹茹、竹瀝，都是療疾效果顯著的葯用材料，竹黃、竹蓀也是治病的良葯。
交通工具和設施的產生與發展，是中國文明的標志之一，竹在交通方面發揮了重要作用，古代交通運行工具和設施的起源與發展，均與竹子有極密切的關系，古代人取竹製造竹車、竹筏和船以及橋梁工程，創造了世界交通史上許多第一例，對世界交通工具和設施的發展，作出了較大的貢獻。
考古資料證明，舊石器時代晚期和新石器時代早期，古代先民們就已開始用竹製造竹器。屬於仰韶文化的西安半坡遺址發掘的陶器底部有竹編織物的印痕，南方良渚文化遺址發掘了大量的竹器紋飾的印紋陶器，浙江吳興錢山漾遺址發掘有200餘件的竹器實物。隨著社會和文化的不斷發展和進步，竹器的種類也日益增多。到春秋戰國時代，竹器製作已成為當時社會的一個重要生產部門--竹器手工業，竹器製品已在當時廣大民眾生活中，成為"養生送死"不可缺少的物品。漢代有竹器生活物品60餘種，晉代有100多種，唐宋時近200種，到明清時期達250餘種。例如炊具的簞、籩、簋、碗、箸、勺、盤、厄、蒸籠等，盛放物品的筐、籃、笥、箱，傢具有床、榻、席、椅、枕、幾、屏風、桌、櫥、櫃，算具有算籌、算盤，量具有竹尺、竹筒，照明用具有燈籠、燭炬，衛生用具有帚、熏籠，裝飾用具有簾、花瓶，把玩用具有扇子、手杖，賭博用具有籌、葬用具有竹棺材，均是用竹為材料製成的。
從人類的生活環境看，竹子也發揮了其特殊的作用，古代先民很早就發現了竹子的特殊防護作用，注重發揮竹子的防護城池和居宅安全的屏障作用，歷代取竹子做圍籬牆垣，防禦盜寇，保護城池和居宅安全。竹林因具有調節氣候、涵養水源、保持水土、減弱噪音、凈化空氣、防止風害的作用，備受人們的青睞，古今人們都不得取之以保護和美化人類的生活環境。
由上可見，竹在中國人的日常生活領域中作出了極為重要的貢獻，展示了竹文明的風采。因此，竹與人類生活的關系，正如蘇東坡所述：「食者竹筍，居者竹瓦，載者竹筏，炊者竹薪，衣者竹皮，書者竹紙，履者竹鞋，真可謂不可一日無此君也。」

7、竹子的保健作用是什麼?

竹子具有天然防蟎抗菌作用，加工成竹纖維，是天然保健產品，是呵護皮膚的最佳紡織品，總結起來，竹天下竹纖維有六大好處及功效：
1、柔滑軟暖：竹纖維單位細度細、白度好，柔軟勝棉、色彩明麗；橫縱
強度均定，耐磨性強，回彈性好，懸垂性佳，上身滑爽，絲絨質感。
2、吸濕透氣：竹纖維面布滿橢圓的孔隙，其吸水性是棉的三倍，天然橫
截面的高度中空，被業內專家稱為會呼吸的纖維，與生俱來的優勢使得竹纖維的吸
濕性、放濕性、透氣性居各大紡織纖維之首，因此使用竹纖維紡織品可達到吸濕透
氣，冬暖夏涼的效果。
3、抗菌除臭：竹纖維是從原竹中提煉出來的，有天然防蟎、防臭、防蟲
功效。同樣的細菌在顯微鏡下觀察，細菌在棉、木纖維中能大量繁衍，而竹纖維制
品上的細菌在24小時後被殺死75%左右，抗菌功能是其它紡織原料所不可比擬的。
4、綠色環保、抗輻射：竹纖維具有產生負離子的特性，並能有效阻擋紫
外線對人體的輻射，不會對皮膚產生任何刺激。棉的紫外線穿透率為萬分之二千五
，而竹纖維的紫外線的穿透率為萬分之六，抗紫外線能力是棉的417倍。
5、天然保健：現代醫學認為：「竹元素」中的抗氧化合物能有效的清除體內
自由基和酯類過氧化合物，並能阻斷強致癌物質N-亞硝酸氨化合物，不僅能顯著提高
肌體免疫能力，而且具有滋潤皮膚和抗疲勞、抗衰老的生物功效。
6、除油膩，易清洗。
希望可以採納，希望可以幫到您。謝謝！

8、竹子與美容護膚的關系

李時珍《本草綱目》中記載，「竹元素具有提高免疫力、滋潤皮膚、抗疲勞、抗衰老的功效。」竹已然成為超強生命力的象徵，源自東方的獨特萃竹精華，源源來釋放新生能量，帶給肌膚令人驚嘆地的活力與生機。
而以竹子外形和獨特成分為靈感來源的美容品更是風頭正勁。
解析竹子的美膚成分
竹子是目前植物界功能因子最多、搭配最合理的天然營養自庫，有近60多種營養功能因子。

「竹葉黃酮、竹葉多酚」等是目前大自然中首屈一指的天然有機抗氧化物，可媲美zd「靈芝」和「花旗參」的養生功效。
竹葉黃酮能抑制脂質過氧化可與維生素C相媲美；抗衰老、抗應激和抗疲勞的作用與純蜂花粉相當；抗菌、消炎和抗病毒的作用與茶多酚相似；鎮咳祛痰、清熱解毒的功效勝竹瀝一籌，還能顯著增強人體對不良環境和疾病的抵抗力。

9、纖竹女子養生手法

特區一：腹臍
養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部是養生專家很重視的保健「要塞」，中醫稱腹中央肚臍為「神闕」。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎來，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。
揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖症有良好的輔助治療作用。
保源健方法：兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。
對於平日缺乏鍛煉的人群，建議養成在閑暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鍾一次)中下腹部20分鍾，有促進腹部新陳代謝的作用。