1、閉合性軟組織損傷處理冰敷的時間一般多長？
一般情況下冰敷三到五分鍾就可以，不建議長時間冰敷容易把機體凍傷。
2、軟組織挫傷多久能好；謝承
◆我想我可以抄給你點意見哦。軟組織嚴格講指人體除骨頭而外的其它組織。有些情況下也除外重要血管神經肌腱，而指一般的組織損傷。因損傷的部位、范圍、程度、時間不同，處理方法也不同。因此建議到醫院就診，按醫囑辦。24小時內用冰敷，並且盡量較少活動，不要用任何跌打葯酒或葯油，主張24小時後再進行熱敷，再使用活血化瘀的跌打葯酒或葯油。如果不怕吃葯，可以服用一些活血化瘀的跌打中成葯（傷後就可以服用，不受時間限制）。傷後可以抬高傷肢，以利消腫（白天坐時候可以腳搭桌子，晚上睡覺可以用爹好的棉被托高）。忌諱一些酸辣刺激飲食，如果只是一般的軟組織傷，7－10天是自然病程.。日本的檳康從保守方案來說確實是一枝獨秀，受到廣泛肯定，無法避免的是，不好購得。
3、腳腕再次扭傷，冰敷多久最合適啊？
腳腕來扭傷，關節內的軟組織（軟骨源、韌帶）多多少少都會受到損傷，軟組織損傷是比較難治的，比骨折難治，不論是冰敷還是熱敷，都沒有什麼幫助，長此下去只會延誤治療。 要修復受損的軟組織，只有在扭傷第一時間採用傳統中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的葯物，早期軟組織損傷1個月內及時用中葯治療一般在40天左右就可以基本康復，扭傷時間長的（半年以上的），扭傷次數多的，治療則比較困難。要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒，必須在損傷第一時間內選擇中醫，只有中醫治療軟組織損傷才是唯一希望。 在沒有治療痊癒前，多休息不宜過多活動關節，以免加重損傷。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。祝你早日康復！
4、扭傷後要冷敷多久,急!
如果扭傷了腳，你會怎麼辦，是冷敷還是熱敷？許多人會先用冰，以減少傷處的腫脹，然後很快又改用熱敷或用熱水來促進傷口的癒合。這種做法其實是錯誤的。現代醫學認為，在沒有特殊情況的前提下，受傷（挫傷、扭傷、碰傷、韌帶撕裂傷、肌肉和軟組織傷等）以後，在48小時之內應當用冰袋冷敷而不是熱敷。
當然，也有一些特殊情況不適於冰敷，比如：傷口起了水皰或破潰（即開放性傷口），以及對低溫特別敏感的人或心血管系統有病的人。
冷敷可以減少通往傷處的血流，使受傷部位內出血和腫脹情況得到控制，促進恢復。為什麼不能馬上熱敷呢？因為，熱敷會使受傷局部溫度升高，血流增加，腫痛加劇；如傷處有小血管破裂，會增加出血量，使以後血腫吸收困難，延緩恢復過程。
那麼，如何進行冷敷呢？一般在受傷後頭兩天，每1~2小時使用冰袋10~20分鍾，冰袋與皮膚之間要毛巾、綳帶之類的東西隔開。如果受傷的是手或腳，也可以直接泡在冰水裡，但每次不要超過15分鍾。冷敷的時候應該控制溫度，當心造成凍傷。在肘關節或膝關節部位尤其要注意防凍傷，因為這些部位的神經比較
接近皮膚。
除了冷敷，受傷初期還要做到三點：首先要讓傷處休息不要活動；第二要將傷處適當地包紮起來，這樣可以減少腫脹；第三要把受傷的部位適當抬高，應比心臟部位稍高些，以減少局部血流。
當傷處的腫脹得到控制，並開始消退，此時加溫熱敷就有好處了，提高溫度可以促進血液循環，對於促進傷口癒合和康復有多方面的好處。熱敷可以減少疼痛，使肌肉鬆弛，並且也可減少關節僵硬的程度；熱敷可以擴張局部血管，促進血腫吸收。加溫熱敷也有兩種方法，一種是干法加溫，就是把熱水袋或裝有熱水
的瓶子放在傷處；用熱水袋或瓶子時，跟用冰袋一樣，也要用毛巾等物與皮膚隔開，一次不要超過20~30分鍾，以防燙傷。另一種是濕法加溫，就是敷熱毛巾或把傷處泡在溫水裡，濕法透熱效果好。
5、腳扭到了，腫得很厲害，已經12個小時了，根本不能下地走路，請問冰敷應該怎麼做，多久冰敷一次？
冰敷的方法冰敷是 (cryotherapy) 冷療(冷凍療法) 的一種，由於具備方法簡單、容易取得、療效不錯等優點，因此在急性傷害發生後的24至48小時內，經常被用來減低疼痛、抑制發炎過程、收縮血管減少水腫、以及降低新陳代謝等，進而達到治療急性運動傷害的目的；有時，慢性運動傷害的復健治療過程中，也會配合冰敷來進行適當的運動傷害控制。盡管，冰敷的概念已普遍受到社會大眾的認同，但是，一般人卻往往不清楚如何進行冰敷！因此，了解冰敷的正確方式，對於治療急性運動傷害就顯得非常重要。 冰敷的生理反應(張雯璃，1987)階段開始冰敷後的時間反應10到3分鍾冷的感覺22到7分鍾灼熱、疼痛35到12分鍾局部麻痹、麻木疼痛、刺激反應被阻斷412到15分鍾不增加新陳代謝的深層組織血管放鬆首先，在冰塊中加入一半的水，使得塑料袋中呈現冰塊與水混合的狀況，將塑料袋打結，打結的部位稍微上移，再將塑料袋攤平後，直接與冰敷處的皮膚接觸，加上彈性綳帶後，冰敷十五分鍾，取下冰敷物後，你會發現冰敷處的皮膚微紅。因此，透過水的媒介，冰敷的時間不僅可以延長，還可以避免冰敷可能形成的冷傷害，達到治療急性運動傷害的目標。至於水的多寡，則需視你使用的冰塊大小而定。另外，進行冰敷時，還應隨時與被冰敷者討論冰敷的感覺，當被冰敷者的冰痛感持續五分鍾以上或更久，而且沒有任何改善的趨向時，就應隨時停止該次的冰敷，以避免冷傷害的可能。
6、腳扭傷用冰敷有沒有用？每隔多久敷一次？
問題分析：
您好，扭傷後開始的一兩天內，是滲出期，往往可能腫脹越來越厲害，我們開始剛剛外傷後冷敷半小時，第二天可以再冷敷一次，目的是減少腫脹和疼痛
意見建議：
超過二十四小時後，就可以熱敷，每天兩次，每次半小時，這個時候活血化瘀，就可以促使恢復了
7、受傷冰敷一天敷幾次一次敷多長時間
?
8、關節拉傷大概有一年多，冰敷好久才會起效果，冰敷一次能止痛多久？
冷敷是為了使血管收縮，止血用的。不會有止痛效果，除非冷到神經麻木就之痛了，他回復就會再痛，還有「關節拉傷」這個詞是錯誤的。