1、腿部肌肉拉傷怎麼辦
肌肉拉傷，通常而言只需要保證休息就行。
假若問題較為嚴重，就要考慮消炎的問題，簡單的修養就不行了。
休息期間杜絕運動，肌肉拉傷屬於軟組織挫傷累損傷。通常是因為熱身不夠，肌肉溫度沒有達到合適的溫度而導致的一種損傷。
建議今後運動時，前期的熱身一定要做到位。肌肉保暖工作要做好。肌肉溫度夠了，拉傷的概率就會大大減少。
如果持續疼痛難耐，就要考慮去醫院檢查。
2、大腿軟組織損傷應怎樣治療?還能適量運動嗎
軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞來損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。
意見建議：通常可以鎮痛、理療、制動、中成葯活血化淤等方源法治療。在受傷24 小時內，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫百止痛的作用。對於軟組織挫傷採用早期敷葯方法治療，有著非常好的療效。患者往往在敷葯後就能即時消腫止痛，敷葯時的綳帶固定，不僅能保持關節於受傷韌帶鬆弛的位置，暫時限制肢體度活動，還有利於損傷韌帶的修復，從而縮短了治療時間。
3、大腿部肌肉拉傷怎麼辦
對於經常參加健身運動的人們來說，各種各樣的運動意外傷害都有可能發生。對付常見的運動損傷的方法是：「冷敷」「熱攻」，中西醫結合，而且一定要注意治療時機。 「冷敷」就是冷凍療法，利用比人體溫度低的冷水、冰塊等刺激患處進行初期治療，有止血、退熱、鎮痛、麻醉和消腫的作用。方法是將毛巾浸透冷水後放在傷部，兩分鍾左右換一次;或者將冰塊裝入塑料袋內進行外敷。在遭到挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等急性閉合性軟組織損傷時，通過這種方法可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，緩解症狀。 楊淵說：「冷凍療法適用於急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷後２４至４８小時以內，採用這一方法比較有效，但超出這一時間，就應該採取熱敷的治療方法。」 「熱攻」就是通過熱療，促使局部血管擴張，改善血液和淋巴循環，促進淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮痛、減少粘連和促進損傷癒合的作用。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋後放於傷部，每次敷３０分鍾左右。熱敷法適用於急性閉合性軟組織損傷的中期、後期和慢性損傷。 冷敷」「熱攻」能夠較好地對付早期運動損傷。但對於一些舊傷，就需要通過中西醫結合治療，才能更好地祛除病根。這些方法包括中醫葯物療法和西醫手術治療。 中醫葯物療法主要是利用各種草葯的不同葯理葯性，通過外敷，實現退熱、消腫、止痛、舒筋、續斷生新的功效，一般來說，內服雲南白葯、跌打丸、七厘散、三七片、傷痛寧片等中成葯，可以起到活血散淤、消腫止痛的作用。 西醫各種葯水對皮膚損傷有比較明顯的殺菌消毒作用，常用的外用葯有２％紅汞溶液（紅葯水），１％龍膽紫溶液（紫葯水），２％碘酊（碘酒），消炎粉及各種消炎葯膏如土黴素軟膏、四環素軟膏等。內服的鎮痛葯種類也很多，如復方阿斯匹林片、安乃近片及各種止痛片。 答案補充 必須很仔細的測定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的動作，用這種動作促進血液循環，以補充新鮮養料，清除廢棄物質。 慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微抵觸處即停止，然後試著放鬆損傷部位。這樣做時，試試作進一步的伸展，當肌肉達到伸展和輕松時，起治療作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到治癒，但如伸展過分，就會導致創傷的惡化，甚至甚至再受傷。輕輕的按摩能直接增進血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放鬆，讓一位懂推拿術的人給你推拿。熱力能憑借人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面，熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態，從而使血液循環加速，給肌肉帶來更多的營養物質。 熱力作用往往用於長期的受傷後的養治，而不能用作臨場的急救，剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進一步損傷，一般受傷後的48小時內，用冰敷可減輕腫脹。
4、大腿肌肉拉傷了怎麼辦？
肌肉拉傷沒有一定的規律,很難找到通用的方法預防和處理。肌肉拉傷與許多因素有關,如遺傳因素就是其中之一,因為,肌肉中所含快、慢肌纖維的比例是與遺傳有關的。在劇烈運動前做好充分的准備活動是防止肌肉拉傷的一個非常有效的方法。另外,疲勞是肌肉拉傷的一個隱患。肌肉拉傷後的處理方法很多,一個有效的方法是:在拉傷的肌肉上放一條毛巾,再把冰塊裝在塑料袋內置於毛巾之上進行冷敷半小時,至傷處疼痛減輕，一天之內可以反復進行幾次；在受傷的部位纏上彈性綳帶,把腿放高,使傷後出血的腫脹控制在最小限度。纏綳帶以30分鍾為限,可反復做幾次；盡量減輕患肢的負擔,保持患部的安靜；傷後兩天可以洗熱水澡或熱敷患部,浴後貼一些活血消腫的葯膏。傷後一周內不做跑跳練習。一周後不痛的情況下輕輕做伸展運動,2～3周後完全不痛時開始做伸展運動,在用力的情況下也不痛時可做慢跑,經常做一些伸展運動以保持肌肉良好的柔韌性。 肌肉再次拉傷的情況很常見,一旦再次拉傷就需要更長時間的治療和恢復。因此初次受傷後要爭取徹底康復，避免形成慢性損傷。
5、大腿外側肌肉拉傷怎麼治
肌肉拉傷和軟組織挫傷： 一旦出現疼知痛反應,應立即停止運動,可在痛點上敷冰塊或冷毛巾,並用彈力綳帶等對道損傷處進行加壓包紮,以使小血管收版縮,減少局部充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時後,可應用活血權化淤,消腫止痛等治療.
6、如何治療大腿軟組織挫傷
軟組織挫傷一般是受外來的機構應力的作用,當達到一定的強度而誘發損傷,產生症狀的。一般可分為急性損傷和慢性積累性損傷兩大類。
當軟組織受到鈍性或銳性暴力損傷時，可以引起局部軟組織包括皮膚、
皮下組織、肌肉，其中包含有神經、血管和淋巴組織的挫傷或裂傷軟組織挫傷的治療通常可以鎮痛、理療、制動等方法治療。在受傷24
小時內，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮組織水腫消退起到止血消腫止痛的作用。軟組織挫傷採用早期敷葯方法治療有非常好的療效，是中醫傷科治療的一大特色之一。患者往往在敷葯後就能即時消腫止痛，敷葯時的綳帶固定不僅能保持關節於受傷韌帶鬆弛的位置，暫時限制肢體活動還有利於損傷韌帶的修復大大縮短了治療時間。