1、肩胛骨下方的肌肉拉傷了，該怎麼處理才會好的快點？
去附近的醫院找按摩師傅幫您揉揉，
且最忌運動量要調整一下，
盡量少劇烈運動，
多休息
2、肩胛骨軟組織受傷
傷後72小時內採用冷敷，72小時後改用熱敷。盡量減少活動患肢。
麻煩採納，謝謝!
3、肩胛骨肌肉拉傷怎麼辦？
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4、肩胛圈出的位置經常拉傷疼痛一般是什麼引起的？有治療方法嗎？
建議你去醫院，推拿科。
5、肩胛部位的肌肉拉傷怎麼處理
你好，你這種情況可以去做做推拿。如果疼痛超過24小時或48小時，自己可以上熱敷，疼痛如果沒有緩解不建議繼續打。這種拉傷一定要處理徹底，處理不徹底以後會反復出現，很痛苦的。
6、求助：半年了沒睡個好覺，肩胛骨處軟組織損傷的治療方法
您好：我很同意樓上那位的觀點，其實軟組織損傷首選的就是按摩，但您不幸的是沒有找到正宗的中醫按摩。我給您幾個方法，您可以考慮一下。
1、輕輕的按按自己的肩部（重點是前面鎖骨旁）有沒有宣腫，如有宣腫可用熱敷，不建議用濕的熱毛巾直接接觸皮膚，最好用熱水袋，可外包干毛巾來隔熱。
2、不要負重，不可超負荷工作，頸肩部一個姿勢不可時間過長，要經常活動頸肩部，注意：活動時速度要慢，幅度要由小逐漸加大。
3、晚間一定要穿將肩包住的衣服（短袖），蓋被子，不可裸露於外，注意保暖，不可淋雨，不可長期處於潮濕的地方，不可直接吹冷氣。
4、不建議長時間服用止痛葯。可讓家人給您按摩，按揉和用拳敲打肩部三條線：由頸根至外（正上方）、由頸根沿脊柱兩旁的肌肉向下、由頸根沿肩胛骨內緣向下，力度以有酸痛為度。每條線至少20次。最佳治療時間是在工作後和睡覺前。
5、可採用刮痧：重點是力度要輕（補法），活血、祛風、化濕、排寒、改善血液循環，以恢復肌肉彈性，從而達到症狀消失，病情好轉。
其實您的病情不是很重，只要平時多注意保養，姿勢正確，結合自我保健，很快就會好的，祝您早日康復。
7、肩膀韌帶拉傷如何治療？？？
您好,通過您的描述,可以外敷中葯治療.注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.