1、腳踝軟組織損傷怎麼辦 急火
◆這方面我懂一點。軟組織損傷合理安排傷後訓練，保持運動員已獲得的良好訓練狀態，防止因傷後突然停訓而引起「停訓綜合症」，練習時合理使用保護帶，以防止發生勞損、再傷或肌腱韌帶的鬆弛；加強局部冶療，改善傷部代謝，消除水腫，防止深痕粘連與收縮。！。你好。我認為你目前最應該注意的就是休息。最好是絕對的休息。我們處理這種外傷的時候，都是先建議他休息。這是很重要的。如果休息不好會留後遺症。建議不要參加運動會了。用點紅花油或者沈陽紅葯。條件方便的話用點烤電也行。日本的檳康乃日本專屬研究人員所研製的良劑，基本可以更冶了，尤其可惜的是，一般人花不起這錢。
2、腳踝軟組織損傷多久能好?
尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。
3、腳踝軟組織損傷怎麼辦
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4、打籃球時扭傷右腳踝軟組織損傷
哥們，你的軟組織估計受傷太嚴重了，你們當地必然有那種專門的骨科診所，向周圍人打聽打聽，有的確實是那種類似祖傳的秘方似的，我曾經也扭傷過腳，特別嚴重，淤血有半邊教那麼大，結果人家給我一副中葯糊上，第二天消腫而且淤血消失，一定要找那種口碑好的。
5、腳踝軟組織損傷怎麼治療
多休息少走動，用紅花油之類的按擦促進血液循環，沒事輕揉傷處恢復時間視傷勢和機體恢復能力而定，一般1-4周左右吧
6、腳軟組織損傷怎麼辦；
要減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗、變弱，無法恢復到傷前狀態。 可以用雲南白葯噴霧劑或奇正貼等跌打損傷葯物外用，可以止痛消腫。再就是24小時後可以熱敷促進水腫吸收，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕水腫。要減少患側腳踝活動。最後象這樣的慢性損傷的恢復，需要的就是時間。要有點耐心，不會幾天內痊癒。所以不要著急去嘗試用力。欲速則不達。 祝早日康復！想要不留後遺症就一定要循序漸進，未完全恢復前不要做劇烈運動。