1、前幾天腳崴了，軟組織受傷~24小時後用熱敷~然後紅花油推~結果兩處淤青~想請問多久才會好，怎麼樣才
一般來說軟組織受傷後24小時內由於毛細血管也受到不同程度的損傷或斷裂而出血或是組織液滲出使受傷的部位有腫脹感;在受傷的24小時內如果熱敷或使用活血化瘀類葯會加重軟組織腫脹感。雲南白葯是活血化瘀的葯，腳崴了以後應該先冷敷外加休息，然後再噴這些會比較好。
意見建議:
建議剛受傷在24小內採用冷敷並制動，否則加重軟組織腫脹;在2天（48小時）後可採用熱敷及活血化瘀類葯外用（如正紅花油、雲南白葯等），也可服用中成葯如三七片等，有利瘀血吸收促進組織癒合
2、凡軟組織扭傷、挫傷禁忌用熱療的時間為
組織扭傷、挫傷12小時之內禁止熱敷或是按摩，之後選擇適當的熱敷或是按摩。
3、肌肉軟組織損傷，為什麼24小時冷敷，24小時之後熱敷？有什麼科學依據？
冷敷是因為你剛剛受傷，肌肉軟組織發炎，紅腫，可能造成淤血，所以需要涼水更換著冷敷，一方面是為了消除疼痛和灼燒感，最重要的是目的是防止淤血，發炎。
之後的熱敷就是為了盡快恢復恢復軟組織細胞活力，目的是讓你更快的痊癒，一般來說冷敷就夠了。
4、軟組織損傷初期警用熱療,其時間界定為
急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鍾，6小時一次.急性期不能按摩。
48小時以後，可以熱水泡腳或熱敷，熱水泡腳熱敷後，腫脹症狀減輕可以繼續泡，如果腫脹症狀加重，就是毛細血管損傷繼續出血，就不能泡，用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療消腫止痛，徹底解決問題。
5、腳扭傷腫了，是不是24小時內冰敷，24小時後熱敷嗎
是的！冰敷促進血管收縮，避免繼續出血腫脹，24小時之後熱敷活血化瘀。
6、軟組織挫傷幾小時內禁止熱敷
48小時內冷敷，之後熱敷，希望能幫到你
7、腳踝扭傷軟組織損傷24小時後可以熱敷了嗎
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8、軟組織挫傷或扭傷24-28小時內局部用熱會引起什麼
你好。軟組織挫傷後，如果在24小時內熱敷會使局部血循加快，導致組織液滲出增加，使患處壓力增加疼痛加重，吸收時間延長而痊癒延時，甚至會發生由於吸收不良而產生鈣化形成結節。所以軟組織挫傷在24小時（不是絕對時間）內不應熱敷。希望上述回答能幫到你並祝你早日康復！