1、腳傷——腳踝痛，腳跟痛
你好，
你的情況是明顯的軟組織拉傷，但是拉傷和拉傷是有區別的，就你的症狀和你敘述的中傷原因來分析，你的韌帶拉傷治療和恢復起來有些難度，但是方法正確其實不難的。
如果個人平時活動量正常，身體關節柔韌性很好，一般的比較容易恢復，也不容易拉傷。反之如果平時就很少活動，各部關節很僵硬，就很容易因為自是不正確導致韌帶拉傷了，治療起來也相對時間長一些。
我的建議，利用中葯熱敷療法外敷關節，配合葯物泡腳堅持10天後應該可以痊癒。最好不要過多的吃葯
2、腳踝軟組織腫脹疼痛
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3、腳踝痛是怎麼回事？
導致腳踝疼痛的原因有很多，如果是扭傷後導致腳踝部出現疼痛，考慮為踝關節軟組織、韌帶損傷，但也不能排除骨折。所以，對於這種情況需要及時到醫院就診，拍攝X光片或者共振檢查，排除是否存在骨折以及韌帶損傷。如果沒有骨折，韌帶損傷也不是很嚴重，就可以使用支具制動患肢，避免患肢劇烈活動，防止進一步加重損傷。同時，可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成葯物，促進腫脹消退。如果排除了外傷，還需要考慮痛風性關節炎引起的腳踝處疼痛，痛風性關節炎主要是由於尿酸晶體在關節內沉積，形成無菌性炎症導致踝關節滑膜肥厚，出現局部腫脹、疼痛的情況，在痛風急性發作時就會出現踝關節紅腫、熱痛的症狀。對於這種情況主要以降血尿酸為主，可以口服秋水仙鹼，還可以口服非甾體抗炎葯物進行抗炎、鎮痛治療。
4、兩個月前腳踝軟組織損傷，現在疼痛加劇
你之前沒有徹底的治癒，以及兩個月了，那肯定會有後遺症啦，建議你做下針灸，推拿，葯敷之類的理療。要及早治癒呀，不然時間長了，可能會轉變成風濕病，那個就不太好治療了。祝您快點好起來哦。
5、腳踝軟組織挫傷，大概要休息多久啊，我已經休息一周了，可是腳還是有點疼
是我個人覺得傷筋動骨100天，那就說明沒有100天是完全不會好的，相當嗯，利索的你還是慢慢在家裡頭休息吧，這樣的話可能對你的筋骨恢復會有好處的，即便疼那是正常的，因為畢竟沒有恢復好
6、腳踝軟組織損傷，愁慘慘
◆我來答，希望可以幫助到你。軟組織損傷的患者常感受傷部位有響聲或組織突然「撕裂」感。局部疼痛、活動障礙。慢性軟組織損傷的症狀：1.患部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。3.患部活動受限。4.患部有壓痛點。要注意休息，我就有過類似的經歷最好休息一個月以上不不然會有後遺症的！你吃的葯也是對症的葯，注意休息啊！切記！。日本的繽漮是目前來說比較有校的一種解決方式，受到廣泛肯定，重要的是，價格偏高。
7、踝關節疼痛為什麼？
你好，踝關節疼痛原因較多，首先應排除有無先前外傷致骨折或韌帶損傷情況，如果排除外傷，應考慮疾病問題如痛風、風濕等情況，建議去醫院行相關檢查明確診斷。
8、雙腳踝疼痛【軟組織損傷】
這位患者，您好！不能除外外踝韌帶損傷，建議門診就診，親自體格檢查後，再決定治療方案。可以參考本人的文章《踝關節韌帶損傷及陳舊不穩》。
（北醫三院羅浩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
9、腳踝軟組織挫傷。急！
1、腳踝扭傷之後要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動腳踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動腳踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 2、腳踝扭傷之後要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 3、腳踝扭傷之後葯物治療。正紅花油、雲南白葯氣霧劑等可以治療或緩解跌打損傷。 4、腳踝扭傷之後局部按摩。敷葯前克按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
採納哦