盆底軟組織有哪些

1、軟產道主要包括哪些部分？

軟產道是由子宮下段、宮頸、陰道及骨盆底軟組織構成的管道。子宮下段由非孕時長約1cm的子宮峽部形成。臨產後的規律宮縮進一步使子宮下段拉長達7～10cm。由於子宮肌纖維的縮復作用，子宮上段的肌壁越來越厚，子宮下段的肌壁被牽拉越來越薄。

由於子宮上下段的肌壁厚薄不同，在兩者間的子宮內面有一環狀隆起，稱為生理縮復環。軟產道包括子宮下段、宮頸、陰道及外陰。軟產道本身的病變可引起難產，生殖道其他部分及其周圍病變也可影響軟產道使分娩發生困難，但以前者較常見。

(1)盆底軟組織有哪些擴展資料

宮頸的變化：

1、宮頸管消失：臨產前的宮頸管長約2cm，臨產後宮頸內口向上向外擴張，宮頸管形成漏斗形，隨後宮頸管逐漸變短直至消失，成為子宮下段的一部分。初產婦多是宮頸管先消失，宮頸外口後擴張；經產婦則多是宮頸管消失與宮頸外口擴張同時進行。

2、宮口擴張：臨產前，初產婦的宮頸外口僅容一指尖，經產婦則能容納一指。臨產後，宮口擴張主要是子宮收縮及縮復向上牽拉的結果。隨著產程進展，宮口開全（10cm）時，妊娠足月的胎頭方能通過。

2、盆底器官支持系統有哪些？

1.主動支持系統——由盆底肌構成 2.被動支持系統——由筋膜組織構成 3.混合支持系統——由骨骼和韌帶構成 盆 腹動 力的 功能 使身體...

3、軟產道是由哪幾個部分組成的？

軟產道：軟產道主要由子宮下段、子宮頸、盆底軟組織、陰道、會陰組成。

1.子宮下段：懷孕5個月後子宮頸的上半部開始向子宮側伸展，逐漸形成子宮下段。懷孕足月時，子宮下段約有7厘米長。產程中子宮上段是主動收縮段，而子宮下段是被動牽引段，隨產程進展下段變薄，子宮口開大。

2.子宮頸：妊娠後半期子宮頸的上半部逐漸延長，形成子宮下段，當足月妊娠時，宮頸下半部逐漸成熟，變短、變軟而松。由陰道的左後方轉向前及中央部，臨產時隨宮縮而宮口開大。

3.盆底軟組織、陰道、會陰：臨產時，胎囊和胎先露部先把陰道上部撐開，胎膜破裂後，胎頭下降壓迫盆底組織，使產道形成向前彎的長筒。陰道位於骨盆下部的中央，開口於外陰部，前壁短、後壁長，上段較下段寬，有許多橫皺壁，上端有前後左右4個穹隆，宮頸鑲在中央，分娩時胎兒從陰道通過，將皺壁展平達陰道口，此時會陰被撐薄，以利胎兒娩出，如會陰保護不當，易造成裂傷。

4、盆底肌主要作用是什麼？

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5、盆底肌損傷有哪些症狀？

6、盆底疾病治療方法有哪些？

首先盆底疾病需要分很多種病因的，不能說對某種技術就是可以一下治療好的，要有針對內性的，每個人容的身體情況不同，所以，根據自己的情況，對吧？選擇煙台百信婦科 醫院在線咨詢專家，專家會耐心為您詳細解答的。

7、盆底肌鍛煉的方法有哪些？

盆底肌肉鍛煉也叫凱格爾運動，也就是常說的提肛運動，是最為經典的一種非手術治療方法。還可以通過盆底肌的電刺激、生物反饋治療進行盆底肌的鍛煉。

8、鍛煉盆底肌有什麼處？

盆底肌是女性盆腔下的肌肉層，又叫做PC肌，它對女性整個身體來說起著非常重要的作用。比如女性整個盆腔的內容物都需要盆底肌來支撐，盆底肌功能異常不僅會影響分娩，還會影響到女性的性生活。盆底肌如此重要，但是很多女性都不知道為什麼要鍛煉盆底肌？鍛煉盆底肌時又應該怎麼進行？下面就一一進行講解：
女性為什麼要鍛煉盆底肌？
1、幫助分娩：懷孕期的孕婦進行盆底肌的訓練，可以幫助產婦縮短產程，有助於分娩。
2、利於性生活和諧：女性在生活中進行盆底肌鍛煉，可以提高性生活的滿意度，促進性生活和諧，增加性高潮快感。
3、防止脫肛：長期鍛煉盆地肌群後可以在很大程度上減少痔瘡，脫肛的程度。在孕婦生產後，進行盆底肌鍛煉可以加強盆腔的恢復。
4、預防改善疾病：盆腔盆底功能有障礙性的疾病，都可以進行鍛煉盆底肌來進行預防或改善。
要怎麼進行盆底肌鍛煉？
1、凱格爾運動：這個運動是做盆底肌群鍛煉的基本運動，並且可以達到較好的效果。就是做收縮肛門運動，每次收縮兩秒後放鬆十秒，反復二十次以上。每次收縮時間可以隨著時間的推移加長。
2、跳繩：跳繩通常是進行全身性的鍛煉，但是這種方式還可以有效收緊盆底肌肉群，起到鍛煉盆底肌的效果。
3、箭步蹲：前後左右各個方向不都可以鍛煉盆底肌群的韌性，每天堅持做幾分鍾，長期下來就會出現明顯的效果。

4、臀橋：平躺在地上，雙腿屈膝，使臀部和腰部離開地面，離開地面時收縮臀部腹部，堅持幾秒鍾，反復進行也是鍛煉盆底肌群的推薦運動。
鍛煉盆底肌應該注意什麼？
鍛煉時正常呼吸就可不用深呼吸，如果鍛煉過程中出現肌肉酸痛並且逐漸加重，說明訓練方式不對，應該調整鍛煉姿勢，防止給身體肌肉群帶來損傷。鍛煉方式應該循序漸進，讓雞群適應剛開始的鍛煉強度後，再逐漸加強。
盆底肌的鍛煉很多女性都沒有過於注意，但是它對女性的生活中的影響是非常大的，所以鍛煉盆底肌，一定要堅持。剛開始可能不太習慣，但是堅持一段時間出現效果並自行體驗後，就會知道盆底肌鍛煉給身體和生活帶來的好處，並且讓盆底肌的鍛煉成為生活中的一部分。

9、盆底肌功能障礙的主要病因有哪些？

引發盆底功能障礙的病因有許多，男女不同，病因也有很大差別。盆底功能障礙主要病因：
（1）妊娠及分娩損傷——胎兒生長、孕婦便秘、孕婦習慣久坐，分娩過程中盆腔組織撕裂傷、陰道側切損傷等；
（2）各種慢性病導致腹壓增加——慢性便秘、咳嗽（肺氣腫、慢性支氣管炎、哮喘）、劇烈打噴嚏、肥胖症（中心性肥胖）、盆底肌肉運動不當；
（3）衰老——女性卵巢功能減退，導致雌激素分泌減少，盆底肌支持組織薄弱、鬆弛；男性因為衰老導致結締組織鬆弛、盆腔肌肉萎縮等；
（4）營養不良——肌肉萎縮、盆腔內筋膜鬆弛，失去對子宮、陰道、尿道的支持作用；營養不良導致子宮脫垂、壓力性尿失禁，常伴有胃下垂、腹壁鬆弛等；
（5）先天性發育不良——未產婦發生子宮脫垂者，系因生殖器官支持組織發育不良所致；
（6）神經源性疾病——雙下肢癱瘓、截癱、植物人等久卧患者，或神經腫瘤導致運動障礙；
（7）男女區別——解剖差異，生理功能差異，導致女性更容易患病。
在女性中，導致盆底肌肉鬆弛的主要原因是妊娠和生產。妊娠時子宮重量增加，以及妊娠階段的便秘、久坐習慣，導致的腹腔壓力增大，向下傳遞，使得盆腔壓力逐漸增加，尤其在生產後，多數女性會出現陰道前後壁鬆弛、脫垂。高齡產子、多胎妊娠、產程延長、難產、產鉗助產、羊水過多、新生兒巨大等情況下，盆底疾病的發生率更高，病情也會更加嚴重。伴隨的產後激素變化，泌乳素增加，孕激素下降，加重陰道黏膜干澀和菲薄。如果此時會陰傷口恢復不良，綜合因素會導致性生活質量下降。
在男性中，導致盆底肌肉鬆弛的主要原因可能是肥胖，以及肥胖患者缺乏鍛煉的習慣。肥胖，尤其是中心性肥胖男性，腹腔臟器重量增加，脂肪堆積，會加重腹腔壓力。有些男性沒有日常多飲水的好習慣，另外有抽煙、喜食辛辣食物的愛好，都會導致便秘。不少男性的工作性質會增加久坐的概率。這些因素都會導致男性腹腔壓力增加，繼而盆腔壓力增加。
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