1、膝蓋軟組織損傷久坐會有影響嗎
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2、腰被朋友拿膝蓋撞了,醫生說軟組織損傷
問題分析:
這個情況會有疼痛,早期可能會伴有周圍的水腫。如果過於劇烈需行MRI檢查明確排除椎間盤損傷
意見建議:
現在需要積極的休息,冷敷。24小時以後熱敷理療都可以促進痊癒,避免過度的運動
3、膝蓋軟組織損傷症狀;急吼吼
▲樓主還是讓我來回答你的問題吧。軟組織挫傷是指人體運動系統皮膚以下骨骼之外的肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關節囊等組織以及周圍神經、血管的不同情況的損傷。這些組織受到外來內在的不同致傷因素的作用,造成組織破壞和組織生理功能紊亂產生損傷。軟組織是對應骨頭的,也就是皮內傷但是不傷及骨頭和內臟。簡單點就是皮膚、肌肉、脂肪、筋等的傷害。比如被打了和摔倒了,比較容易有。日本的繽漮在科技領域被廣泛認可,校果很牛,校菓非常棒,話說回來了,真心貴。
4、腰部被重物砸一下,診斷為軟組織損傷,會不會有後遺症啊
應該不會的,希望你在日常生活和工作中,糾正不良姿勢,經常變換體位,勿使過度疲勞。
注意休息和局部保暖,節制房事。
加強腰背肌肉鍛煉,適當參加戶外活動或體育鍛煉。
教你一個按摩防治腰肌勞損十法:
推 兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上向下推搓30—50次,至局部產生熱感為止。
捏 腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢,均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15—20次。
揉 採取坐姿。兩手五指並攏,分別放在後腰左右兩側,用掌心上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾 兩手握拳,從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上,再自上而下,反復多次進行。上身可配合前傾、後仰。
壓 兩手叉腰,大拇指分別按於兩側腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針,各36圈。
叩 用雙手半握拳,用兩拳的背面輕叩腰骶部,以不引起疼痛為度。左右同時進行,各叩30次。
抓 雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼到骶部順序進行,兩側各抓36次。
抖 兩手置腰部,掌根按於腰眼處,快速上下抖動15—20次。
按 取坐位,以中指指尖揉人中穴1—2分鍾。
點 取坐位,用兩手中指的指尖分別點按兩腿委中穴(膝關節後窩正中)1—2分鍾,被按部位應出現酸、麻、脹的感覺。
除了局部按摩,搖動腰部也能夠防治腰肌勞損。具體介紹兩種方法,以供參考:
①轉胯運腰 站立姿勢,雙手叉腰,拇指在前,其餘四指在後,中指按在腰眼部,即中醫所說的腎穴位上,吸氣時,將胯由左向右擺動,呼氣時,由右向左擺動,一呼一吸為一次,可連續做8—32次。
②旋腰轉背 取站立姿勢,兩手上舉至頭兩側與肩同寬,拇指尖與眉同高,手心相對。吸氣時,上體由左向右扭轉,頭也隨著向後扭轉,呼氣時,由右向左扭動,一呼一吸為一次,可連續做8—32次。
希望你早日康復!
5、膝蓋軟組織損傷,會留下後遺症嗎?
軟組織損傷,如果只是一般的擦傷等,癒合了是沒有什麼後遺症的,這個可以正常的運動。當然如果軟組織損傷過於厲害了,留下了疤痕等也是可能出現這個影響運動功能的,局部可以熱敷按摩下,活血化瘀
6、腰軟組織損傷會影響腿疼么沒有外傷
您好,一般情況腰疼伴有下肢疼痛多考慮是腰椎間盤突出可能,建議進一步腰椎檢查。