1、兩個月前腳踝軟組織損傷，現在疼痛加劇
你之前沒有徹底的治癒，以及兩個月了，那肯定會有後遺症啦，建議你做下針灸，推拿，葯敷之類的理療。要及早治癒呀，不然時間長了，可能會轉變成風濕病，那個就不太好治療了。祝您快點好起來哦。
2、腳腕十個月前軟組織受傷現在有點漲跟腫怎麼回事
指導意見：
你好，現在有點漲跟腫，可能還有炎症，建議去醫院看一下
3、受傷恢復以後，腳腕運動後會疼，而且腳腕不太靈活
比較嚴重的腳踝扭傷，而且還合並有脫位，確實比較嚴重，一個月就能正常行走，其實說明恢復的還是不錯的。
根據你的描述，我推斷你傷的是右腳踝，一般腳踝扭傷也是外腳踝多一些，所以容易發生滑脫。
一般來說，運動傷病恢復3-5年，基本都應該完全恢復。如果現在運動感覺還不是特別好，感覺有些不靈活，屬於正常情況，主要原因一是本身受傷部位的軟組織之間有粘連，所以會有牽拉痛；其次是你有意去避免一些大幅度的動作刺激疼痛部位，沒有幫助恢復踝關節部位的軟組織和神經本體感覺的功能。
建議是一、通過靜力性拉伸幫助恢復關節的運動幅度；二是通過按摩和熱療，針灸理療也可以，解除軟組織的粘連和疼痛；三是通過踝關機伸屈肌肉力量練習，改善關節的功能；最為重要的是通過本體感覺訓練來提升踝關節部位的神經本題感覺，增強平衡和自我保護能力。打完球後對於特別腫脹的部位可以實行冰敷，減輕腫脹。運動完要做拉伸練習。
本體感覺訓練可以買特定的器材，像平衡盤、平衡板、小蹦床等，效果特別好。
一般1個月就會明顯改善，3個月基本可以超出原有水平。
4、腳踝軟組織挫傷已經三個多月了，現在不腫了，但是走路還是較疼痛，無法跑動和蹦跳，請問下面要怎麼做？
軟組織受傷能好的，自己平時注意點百，別參加運動，泡泡腳，按摩，做做理療，都有效果度的特別是理療，我有個朋友就知是軟組織挫傷，現在恢復的道很好，不要太擔心，沒事的。大哥如果對我的回復比專較滿意的話請相應的給點分數吧，我想用分屬數去情人解答幾個問題，謝謝。
5、腳踝軟組織挫傷。急！
1、腳踝扭傷之後要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動腳踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動腳踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 2、腳踝扭傷之後要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 3、腳踝扭傷之後葯物治療。正紅花油、雲南白葯氣霧劑等可以治療或緩解跌打損傷。 4、腳踝扭傷之後局部按摩。敷葯前克按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
採納哦
6、你好，我的腳踝兩個月前扭傷，後拍X片，醫生說是軟組織損傷，現在走路就疼，還附帶小腿一起疼
兩個月都沒好就說明肯定是比較嚴重。請問你的腳踝現在比以前腫大嗎？一般醫院是不了解腳踝的具體損傷的。X光只能判斷你的骨頭損傷和軟組織腫脹情況，不能判斷軟組織的具體損傷。根據你的描述，你的韌帶是嚴重受損了，走路疼，屬於韌帶在損傷，那麼針灸和理療都是沒用的。需要限制運動，和使用護踝。最好去專門的運動醫學的醫院做核磁共振的檢查，否則病情嚴重，比如韌帶壞死（我就是），就只能手術了。 如果有增生（踝關節便粗大）也必須重視，增生的骨疣會對軟組織有磨損，也會導致疼痛。
建議你去大醫院診治，有不懂可以追問我。我打球腳踝傷過很多次，現在兩個腳都做過手術，對腳踝損傷比較了解