1、今天下課玩耍時，摔了一跤，手掌壓到地，一起來手腕這個部位很痛！痛了很久還是沒好，是什麼原因？
問題分析：
你好;根據你的情況這可能是周圍軟組織損傷的可能，及局部的骨折的情況。在平時可以出現局部的疼痛及水腫的情況，同時伴有局部的功能障礙，在症狀加重時可以出現局部的畸形等症狀。
意見建議：
在平時避免局部的肢體過度的活動，可以給予局部的熱敷及按摩以加快局部的血液循環，減輕局部的水腫，在平時抬高患肢以減輕局部的症狀。在症狀加重時到醫院檢查。
2、軟組織挫傷是什麼意思？
軟組織挫傷指的是皮膚皮下組織以及纖維結締組織，包括肌肉等個柔軟的相對骨組織而言的稱為軟組織，那麼軟組織挫傷指的是皮膚，皮下組織以及肌肉由於受到瞬間的擠壓或碾壓而導致的細胞的損傷或破裂，後期會由於破裂及損傷的細胞釋放的炎性組織以及細胞的壞死，進而造成局部的炎症，腫脹，疼痛，部分患者會伴有局部的毛細血管破裂出血以及局部組織的青紫，這樣綜合性的情況即為軟組織挫傷。
3、手腕軟組織損傷怎麼辦
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
手腕常見的軟組織損傷為腕背部腱鞘囊腫、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕尺側副韌帶勞損、屈指肌腱炎等，多見於手工勞動者和家庭婦女。長時間的手工勞動造成肌腱之間、肌腱與腱鞘之間相互摩擦和韌帶牽拉過度，產生無菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工勞動和減少家務活動，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，調理使用養生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放於旋前位，手背向上，醫者兩手握患者掌部，右手在橈側，左手在尺側，兩拇指平放於腕關節的背側，以拇指端按入腕關節背側間隙內。然後，手腕在拇指按壓下背伸至最大限度，隨即屈曲並左右各旋轉手腕3~5次。
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
3、保健體操可採用叉指轉腕運動：兩腳分開站立，兩臂自然下垂。兩手指對叉輕扣，兩腕關節依次屈伸，再做腕關節旋轉運動，各50次左右，各動作的持續時間和幅度可隨患者症狀的改善而逐漸增加。也可採用兩手握木棒擰轉運動，約100次。亦可在日常生活中採用掌中滾球運動：站、坐位或行走間，一手或兩手握2~3個保健球，利用五指依次屈伸撥動小球。開始練習最好單手掌持兩個小球活動。本運動對腕指的肌群靈活性的鍛煉效果好。
4、手指碾壓受傷，一個月了還沒好
你的問題是手指肌腱損傷，應充分休息後進行功能鍛煉。具體方法如下：1、徒手鍛煉 可進行主動握拳和伸指鍛煉，以中指為中心的各指外展和內收，以及以拇指為中心的對掌活動。在指間關節的活動中，可用健側手的拇指按在患側手指的背側，健側的第2、第3指放在患指掌側固定近端指節，以便使該指節的遠端關節能更有效地進行主動鍛煉。也可用健側手指對患手進行被動屈伸鍛煉。2、持物鍛煉 可以利用簡單物體幫助鍛煉，以增加病人鍛煉時的興趣和效果。如用一寬度適當的木板，握於手掌內，用以控制住拇指及其他手指的掌指關節，更便於指間關節作屈伸鍛煉；揉捏皮球以增加握力；揉搓核桃、乒乓球或健身球以鍛煉手指的屈、伸、外展、內收和協調運動；夾持薄木板以鍛煉骨間肌等。這些都是簡單而又行之有效的功能鍛煉方法。希望對你有幫助。
5、右手掌被重物壓傷，手不能握拳及活動怎麼辦
1，你這些症狀都必須加強手部的功能鍛煉了，不然耽誤了，導致軟組織粘連，到時候你再怎麼搞功能鍛煉，可能手腕和手指都活動不開了，只能做松解手術，更麻煩了。
2，建議靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下手部的功能鍛煉，以免引起軟組織粘連，到時候你想活動都活動不開了，現在要忍著痛去活動你的手腕關節和手指，只要你能堅持每天都搞功能鍛煉，以後是可以恢復的很好的。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和接骨續筋都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議試試，祝你早日恢復 。
6、手掌軟組織挫傷賠了七八百塊，是不是賠的有點多了
為了盡快解決糾紛，多賠一點是應該的，否則後期上法院，去派出所這些，你付出的成本更高。當然這也看你的承受能力和預期，不過既然已經賠了，後悔也沒用了。
7、手掌軟組織挫傷已經1個多月了..現在一用力還會疼.怎麼才能調理恢復好?
軟組織挫傷有很多種,比如說肌體的話就很好處理了,可用葯酒或是葯水去做,但是如果是體內的就無法估量了,因為體內也有軟組織,但是是在不經易或是有什麼事情出現後就發生了.扭傷肌體可以找一個人或是自己用手按住血流的部位用手向上或向下推,但是只能一個方向不能上下這樣會加重血流部位使之更加痛苦.再一個就是用布條系住受傷部位讓血流變慢下來,在這個時候就應找人去醫院治了.因為這時的你可能就比較重的傷了~~ 葯酒大部分的功效是活血，而你們平時的軟組織損傷時多為 閉合性軟組織損傷
8、昨天摔倒了，手掌壓地，之後就覺得有點疼，慢慢的摔到的手腕處有點腫，貼了一夜膏葯還是那樣，手可以使勁
一，膏葯貼早了。內出血24小時內冷敷止血，24小時以後熱敷或貼膏葯化淤。
二，要過一陣子才能好，不能急。人體吸收掉內出血需要時間，肌肉韌帶拉傷恢復也需要時間。
三，應該骨頭沒事。不放心就去醫院檢查一下。