1、腳後跟骨挫傷，伴有腳底肌肉拉傷， 腳底肌肉拉傷後沒有縫合，現在有兩個月了，開始練習走路，腳底還是有
指導意見：
你好，不必擔心，其可逐漸恢復的， 可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。
2、骨挫傷需要多長時間恢復，嚴重嗎？
樓上說的專家也是個狗屎醫生、我也是關節骨挫傷，醫生也沒給開葯沒讓打針，他們對這方面根本就拿不出真正針對性治療的方案，因為關節積液積水屬於無菌感染，普通的吃消炎葯和消炎針根本就不起效果，所以對於這樣的傷別去什麼大醫院，
3、骨挫傷和軟組織挫傷後大量走動有壞處嗎？
各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、碰傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.
4、腳後跟軟組織損傷得多長時間恢復
腳後跟軟組織損傷一般需要3個月左右才能恢復
5、關於骨挫傷
你好，一般軟組織或軟骨損傷恢復是比較慢的，容易長期遷延不愈