肌肉軟組織損傷恢復需要多久

1、肌肉拉傷了多久能恢復？

軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.另外也可以採取內服活血化瘀的中葯、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。

2、軟組織損傷一般話幾天能恢復，怎麼辦

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3、如果是肌肉軟組織損傷，要多久能好？如果是骨頭，有要多久能好？

一般一個月左右就可以恢復的，注意休息保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天燙洗燙洗，口服非甾體類消炎鎮痛葯物和活血化瘀葯物葯物治療

4、肌肉拉傷需要多長時間恢復？

根據個人情況吧，不過至少一個月，做好心理准備，如果嚴重，三五個月也屬於正常，恢復期間切記不可太過於刺激手上位置，不要揉捏，用手去捋順按摩可以，最好是熱敷之後在捋順按摩，然後休息，力度不要大，恢復會很快，要有耐心，心態好點，不要著急，快好的時候會有一次假象，感覺沒事了，已經完全好了，實際還未痊癒，一定要在安靜的養至少一個星期，在運動的時候也不要太高強度，要讓剛剛好了的位置慢慢適應強度，避免第二次復發，容易留下隱疾，祝您朝日康復。適當吃點消炎葯，差點忘了，避免受傷的位置發炎

5、肌肉拉傷要多久才能恢復，在這期間還能做運動嗎？

至少要恢復半個月到一個月的時間才能恢復。

在肌肉拉傷的恢復期內盡量減少劇烈運動，增加營養膳食，合理的恢復性訓練為宜。

肌肉拉傷後會自我修復，並且可以自我清除拉傷部位的淤血。

肌肉拉傷後，要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。

24小時至48小時後拆除包紮，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。

如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應立即給予冷敷，局部加壓包紮，並抬高患肢，肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。

拓展資料：

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。

肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

參考資料：肌肉拉傷_網路

6、一般軟組織挫傷多久才能好

尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。