用手絹將手腕關節系好，活動量不要大，吃些舒筋活血中葯。
2、右手肘關節三天前軟組織挫傷，現在不痛了，但是手臂到現在仍然伸不直，可怕的是用力伸直的過程中沒有明顯
軟組織受傷不會使手臂伸不直，你可以在自己承受的情況下用另一隻手臂做康復訓練，用力壓直，如果不痛又壓不直可找別人幫忙
3、手臂軟組織挫傷
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4、胳膊軟組織損傷吃什麼葯好
軟組織損傷：疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.骨折或關節損傷後軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮知膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間道盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主內要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.
建議最好採用外用葯物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂膏葯治療.膏葯外敷治療，局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病至容經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地。