1、一般的腳踝軟組織挫傷要多久才能完全恢復？
軟組織這個得根據受傷的程度和個人的恢復能力。傷筋動骨100天的說法已經不適用所有的人了，兩天才能走路說明傷的不輕，當然也不是很重。我同學軟組織挫傷腫了，拄了2個月的拐才能好。建議用些「正骨水」。比紅葯、白葯強多了。慢慢養，先忍忍別打球了，最怕再傷。那樣以後即使好了也很容易受傷。保重吧
2、扭傷腳趾，大概要多長時間能消腫呢？
你好，如果拍片確診骨頭沒有問題，那麼現在出現腫的症狀，一可考慮為簡單的肌肉拉傷，二可考慮為軟骨或韌帶有損傷，如果是肌肉拉傷，外擦一些血活化淤的葯物，休息10來天後就可自行痊癒了，如果休息一段時間後腫或疼的症狀仍然得不到消除，這時可考慮為軟骨或韌帶有損傷了，軟骨和韌帶屬於軟組織，損傷後如果不治療或且治療不對症，一般都是很難痊癒的，時間越早治療恢復越好，時間越長治療則越難，要真正修復受損的軟組織，目前唯有中國的中葯才有希望，一般早期一個月內的軟骨損傷治療在45天左右可基本痊癒，早期韌帶損傷治療在30天左右可基本痊癒。軟組織損傷超出三個月以上時，治療則比較麻煩，則恢復也沒有早期治療的要好了。
3、軟組織腫脹能自愈嗎
完全靠自愈消腫太慢了
軟組織腫脹。一般在傷後24小時內應冷敷，48小時後應熱敷，可以減輕腫脹。
軟組織受傷時間長還沒好可能產生肌肉與骨頭、肌肉與韌帶、肌肉與神經等組織之間的粘連，即使是軟組織損傷恢復也是比較慢的，尤其是四肢損傷。一般也要2周左右時間才能恢復。
建議:治療是抗感染、活血化瘀治療，沒有特別需要注意的，最重要是預防感染。建議您及早就醫若形成陳舊性傷痛而難以自愈。建議局部冷敷，外用雲南白葯氣霧劑。如外傷導致的疼痛，可以口服氨酚待因片、戴芬、泰勒寧等葯物。