1、豎劈腿導致的髖關節軟組織受傷，時間已經有3年多4年，期間斷斷續續有休息，有高強度體力工作，一直沒好
豎劈腿導致的髖關節軟組織受傷，一直沒好。
你現在主要有什麼不適的感覺和症狀？
你的基本情況？
2、軟組織挫傷多久能好；謝承
◆我想我可以抄給你點意見哦。軟組織嚴格講指人體除骨頭而外的其它組織。有些情況下也除外重要血管神經肌腱，而指一般的組織損傷。因損傷的部位、范圍、程度、時間不同，處理方法也不同。因此建議到醫院就診，按醫囑辦。24小時內用冰敷，並且盡量較少活動，不要用任何跌打葯酒或葯油，主張24小時後再進行熱敷，再使用活血化瘀的跌打葯酒或葯油。如果不怕吃葯，可以服用一些活血化瘀的跌打中成葯（傷後就可以服用，不受時間限制）。傷後可以抬高傷肢，以利消腫（白天坐時候可以腳搭桌子，晚上睡覺可以用爹好的棉被托高）。忌諱一些酸辣刺激飲食，如果只是一般的軟組織傷，7－10天是自然病程.。日本的檳康從保守方案來說確實是一枝獨秀，受到廣泛肯定，無法避免的是，不好購得。
3、一般軟組織挫傷多久才能好
尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。
4、左髖骨軟組織損傷要多久才能好
如果左髖骨真的有什麼問題,會怎麼樣呢? 問題補充：呃表面沒有傷痕,行動正常,只不過會隱隱作痛. 運動過多的韌帶損傷問題，按摩。
5、也是軟組織挫傷，不過受傷時間比較久了
在日常工作、勞動和運動中很容易發生軟組織挫傷，發生軟組織挫傷之後，民間常有用紅花油、獅子油、正骨水、腫痛靈、跌打葯酒等跌打葯外搽並按揉推拿的習慣。
其實，這是一種不科學的作法。由於較組織受到挫傷之後，組織炎性充血、水腫，馬上用跌打葯外塗並按揉推拿，而這些跌打葯都有活血化淤的功效，局部應用時可以不同程度地擴張血管，而且按揉推拿也是一種不良的機械刺激，這樣一來反而會加重組織水腫、出血，促使血腫擴散增大。
所以在發生軟組織挫傷之後24小時內一般不應該搽跌打葯，此時，如果無外傷出血，最簡易的治療方法便是冷敷，可以用冷水浸濕毛巾後濕敷，也可以將挫傷處局部浸在冷水或自來水中20分鍾，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用。
6、左胯骨韌帶拉傷軟組織挫傷一年了 還沒好怎麼辦？
本人對韌帶與扭傷十分敏感(跑酷愛好者)，因為我基本一周發生三到二十次。介紹一下我扭傷最嚴重時的治癒方法（左下肢肌肉韌帶完全拉傷、腰肌破裂韌帶拉傷(從八樓跳五樓又掉下來，所幸保護好上身了)）。針灸！專業按摩！我找的是已經有四十多年針齡的中醫(我只相信中醫)，他建議每天多吃含維c多的食品，並在不運動時將腿抬到腰以上的高度。恢復程度，肌肉更強、更有彈性了，韌帶更有伸展餘地了。這些就夠了，其他的在網上都有，如扭傷如何處理、韌帶拉傷如何處理……網上都有
另外，病都堵在皮膚里了，都是陳釀了，不針灸，你能屙出去呀？