1、右手食指感覺韌帶拉傷了
應該是骨膜擦傷了，我以前打籃球也經常遇到過這種情況。
多攝取一點鈣質和蛋白就會好得很快。
但是如果已經一個月了。還是去看看醫生比較好，有可能發展成骨膜炎了。
還有，雖然上下晃動不會疼，但還是盡量不要去動。寫字的時候也注意一點
別動不動去撇撇它看看還疼不疼。那樣只會加重
祝你早日恢復
2、拳頭中指關節軟組織挫傷
跌打損傷（扭傷、拉傷、挫傷）:直接使用中葯接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現
3、指關節軟組織損傷用什麼葯效果最好？
病情分析：您好，機體軟組織損傷後，可進行局部的熱敷、理療，可外用活血化淤和鎮痛消炎葯物，如：紅花油、傷痛酊、扶他林等。意見建議：
4、手指關節軟組織損傷該注意什麼，一般多久康復？
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5、手指關節軟組織損傷半年,伸不直拳不下，還有疼痛感怎麼辦
目前你要加強鍛煉，不能怕疼，活動前後可以用熱水泡泡，鍛煉一段時間。時間過長不好需要手術治療。
6、軟組織損傷的症狀
軟組織損傷以腫脹、疼痛為主要表現。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關節周圍炎，甚至引起關節僵直。
軟組織損傷一般可以使用華氏古方貼處理，是目前最好的方法。平時注意護理，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物。