1、為什麼推拿後更痛?
有的朋友不理解,為什麼推拿後反而身上感覺更痛了,這是為什麼呢?重慶六合學校來給大家講解一下。按摩之後出現渾身疼痛的現象,是屬於身體經絡不通的表現,一般不經常按摩的人,按摩一次之後就容易出現這樣的現象,所以還是正常的,多按摩幾次之後,經絡通暢度好了,按摩之後疼痛症狀就會減少許多。
初次進行按摩的人,身體局部組織受到刺激後,體內產生乳酸等酸性物質,按摩之後就會出現身體酸痛的現象,之後多按摩幾次這樣的現象就會消失。
肌肉勞損嚴重所致,不經常鍛煉的人群氧化缺少,體內乳酸不能及時處理掉,在肌肉中堆積過多,按摩後過多的乳酸對肌肉中的化學感受器造成刺激,增加了滲透壓,導致肌肉組織吸收效果水分,產生局部腫脹,就會造成酸痛現象的發生。這種酸痛過幾天就會消失。
按摩時過於緊張,有的人按摩的時候身體過於緊綳無法放鬆,這種狀態下按摩也會導致肌肉酸痛的現象出現。
2、為什麼推拿後更痛
人體慢性勞損是肌體微細損傷長期積累形成的, 慢性勞損形成時間較長,故而較為頑固,在應用推拿治療時的力度相對於軟組織急性損傷要大得多,並且手法較為強硬,只有這樣才能使力通過皮膚,直達深層病變部位,以至於解除慢性勞損所形成的組織機化粘連,軟化痙攣條索,逐步吸收瘀血水腫和機化結節,促進肌體功能恢復。運用推拿手法治療慢性勞損,第一次施治時會對肌體造成一些新的損傷,其勞損部位會有瘀血水腫滲出,當日可能出現腫脹,觸摸時有疼痛感,但肌體運動功能不受影響。待到第二、三天時其症狀會慢慢消失,此時即可進行第二次推拿,其力度由小到大,在接近第一次力度時結束。之後相隔一至二天再進行第三次推拿,第四次推拿,力量同樣由小到大,以能忍受為度。通過四次推拿後,一般情況,勞損組織的莖攣條索會得到軟化,瘀血水腫被逐漸吸收,組織功能得到一定程度的恢復,之後的推拿施治,則根據個體差異確定力度大小,一般而論,其施力要比前四次大,施力直達深層進行手法治療,推拿次數則以組織功能基本恢復而定。
3、腳扭傷按摩了怎麼辦按摩以後感覺更痛了怎麼辦
首先,傷後要避免繼續負重或行走,切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定,限制行走,並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者,可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮,減輕局部充血,降低組織溫度,起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後,應施行局部冷敷,並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流,不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法:將冷水浸泡過的毛巾放於傷部,每3分鍾左右更換一次,也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷,每次20~30分鍾。夏季則可用自來水沖洗,沖洗時間一般在4~5分鍾左右,不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時,則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環,有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法:將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處,5~10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1~2次,每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理,原則是制動和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者,應在無菌技術下及時抽出,以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者,需行手術復位修補,以免引起反復扭傷,關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
4、推拿後更痛是怎麼回事?
兩種可能:
1、就是你脖子原來就有很多的勞損結節,粘連,按摩師把這些東西揉開撥開了,肌肉重新癒合肯定有痛感,輕微響動就是那些勞損結節在響。
2、按摩師用力氣大了,手法性損傷,輕微響動還是勞損結節在響。
要是按摩師技術可以的話,我估計是第一種可能性。
不管是哪一種,都不要緊,過幾天就沒事了····
5、腳踝扭傷了一個月了 雖然比剛開始的時候好了不少!但是按摩的時候還是有疼痛的感覺!怎麼辦?
我打籃球也經常扭傷,後來經驗慢慢多了,知道扭傷後要立即冷敷,一個月還沒好很正常,還有當你的腳踝扭傷之後,就不可能恢復到和原來一樣,而且以後很容易受傷,所以你以後也要注意保護那隻腳,當然了,也沒那麼恐怖,我也是傷了好,好了又傷,習慣了,呵呵…
6、小腿軟組織損傷後按摩為什麼按摩完更疼了按摩完倒疼了怎麼回事
?
7、腳扭到了塗了活絡油按摩後更痛了~是要冷敷還是熱敷?還是要怎麼辦呢?
指導意見:
你好,以上症狀 是局部軟組織損傷的表現,多因外傷引起的皮膚或肌肉損傷,出現腫脹,疼痛等症狀,在葯物治療上可使用西葯好得快噴霧劑同時還可以使用跌打丸,三七片進行治療較好,要注意休息,避免過度勞累,避免局部受寒,要安心靜養
8、腳扭傷為什麼推拿後更嚴重了
你好,醫生技術各有高低,雖然是簡單的腳踝急性扭傷,各人做出來效果是不一樣的!
正確是處理方式;腳踝扭傷後,不要熱敷和按摩,【熱敷會增大軟組織出血量】需要冷敷,有關節錯位,紊亂的給予矯正復位,我在手上踝關節點扎一針就可以當場止痛消腫,扭傷不嚴重的話當場 可以自由走路!
你現在可以冷敷止痛消腫,腿平放,不要搖動腳踝,不要跺腳,不要懸空時間太長,如果你在延吉市的話我可以免費給你治療,有問題可以在交流!
9、為什麼按摩後更痛了
人體慢性勞損是肌體微細損傷長期積累形成的, 慢性勞損形成時間較長,故而較為頑固,在應用推拿治療時的力度相對於軟組織急性損傷要大得多,並且手法較為強硬,只有這樣才能使力通過皮膚,直達深層病變部位,以至於解除慢性勞損所形成的組織機化粘連,軟化痙攣條索,逐步吸收瘀血水腫和機化結節,促進肌體功能恢復。
運用推拿手法治療慢性勞損,第一次施治時會對肌體造成一些新的損傷,其勞損部位會有瘀血水腫滲出,當日可能出現腫脹,觸摸時有疼痛感,但肌體運動功能不受影響。待到第二、三天時其症狀會慢慢消失,此時即可進行第二次推拿,其力度由小到大,在接近第一次力度時結束。之後相隔一至二天再進行第三次推拿,第四次推拿,力量同樣由小到大,以能忍受為度。通過四次推拿後,一般情況,勞損組織的莖攣條索會得到軟化,瘀血水腫被逐漸吸收,組織功能得到一定程度的恢復,之後的推拿施治,則根據個體差異確定力度大小,一般而論,其施力要比前四次大,施力直達深層進行手法治療,推拿次數則以組織功能基本恢復而定。
10、為什麼按摩過後覺得痛好幾天
按摩的目的使肌肉鬆弛,手法稍重點會感覺很痛,因為損傷了軟組織。