1、膝蓋軟組織受傷多長時間能好
你好，一般來說普通的軟組織損傷的話應該在3-4周的時間就是可以恢復的。但是以前受過傷的話，容易在勞累受涼是感覺局部不適。所以說你的情況應該是外傷後導致的對於外界刺激或是自身負荷對抗的能力降低引起來的，這種情況並不是什麼大問題，只需要要平時盡量注意避免過度勞累及劇烈運動，避免局部受涼及久站久蹲等增加膝關節負荷的運動，應該就是可以緩解症狀的。如果不放心可以到醫院關節外科就診看一下。
2、膝蓋,膝蓋軟組織受傷
病情分析：你好，外傷的情況。,意見建議：一般採用外用葯物、理療的治療或配合中葯的治療。,生活調理：不要勞累。
3、膝蓋軟組織損傷應該怎樣恢復
4、滑冰如何保護受傷的膝蓋
受傷的膝蓋……我的建議是不滑冰，並且不要做劇烈運動，養好傷再說。
如果是受傷還沒有完全康復但不影響活動的話可以戴護膝，滑冰推薦用塑料護膝，不過戴上那東西會影響活動的。如果是受過傷但是怕再受傷的話可以戴棉護膝，打排球用的那種其實就行，不是非常影響活動。記得買個厚點的。
5、玩輪滑摔到膝蓋，筋疼
很可能是軟組織或韌帶受傷了，沒養好又玩再次傷到，這樣的反復傷非常不容易好，建議去醫院好好檢查一下，希望你早日康復。