1、軟組織損傷肌肉勞損一個月了
一般需要三個月時間，期間不能進行過度運動，否則會加重損傷。平時應進行熱敷，促進局部血液循環，有利於損傷修復。
2、軟組織損傷多久能好 左胳膊關節 醫院診斷結果為軟組織勞損 說沒什麼事 但現在還
?
3、我腰疼大概一年了，拍片說沒事，可能去腰肌勞損，看中醫可能是腰肌勞損或軟組織損傷，請問怎麼治療
腰肌勞損，是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血運行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失，精力增強！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
4、傷口不癒合、軟組織損傷、腰肌勞損、適合用空元自愈產品嗎？
適合。對很多疾病都有很好的預防和緩解作用，比如說針對風濕、頸椎病、肩周炎、坐骨神經痛、痛風、腰肌勞損等會有一定的消炎殺菌鎮痛的效果； 「寒濕體質」是萬病之源，寒濕氣更容易侵入體質虛弱的人，當人們因各種原因感到疲勞時，就可以通過排寒濕和補陽氣，及時恢復體力。熱至則祛風寒散、氣血暢通，汗出則濕除毒清，所以對深層排毒、疏通氣血和祛寒除濕非常有益。對於女性的婦科疾病也有一定的效果，大多女性屬於濕寒體質，長時間下去容易出現淤堵，形成腫塊，導致各種病患的產生。因為通過能量房理療可以使人體內的有害物質排泄釋換出體外，達到一定的治療目的，是起到一個治未病的效果，如遇重大突發疾病還需及時就醫。