1、頭發稀少是頭發的問題還是頭皮的問題?
想回到以前那樣,估計你要去醫院檢查一下了 ,你現在的腎肯定出了問題,應該是腎虛,而且很嚴重(因為你的頭發變化太大了)要多吃一些補腎的食品
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:「芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說:「粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。」
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:「豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。」《四川中葯志》也說它能「滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。」
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎,澤肌,悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
狗肉
性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉「補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。」《醫林纂要》亦雲:「狗肉補肺氣,固腎氣。」清代醫家張璐還說:「犬肉,下元虛人,食之最宜。」下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為:「羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載:「羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹:「治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。」對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
豬腎
性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟,治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎,益血填精」。《本草匯言》亦雲:「淡菜,補虛養腎之葯也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。」所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認為:「干貝補腎,與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」,實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經疏》曾有記載:「鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸於臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為:「鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。」凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:「桑椹益腎臟而固精,久服黑發明目。」清·王孟英還說:「桑椹滋肝腎,充血液,健步履。」故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。
芡實
性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之葯也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。《本草新編》中還說:「芡實不特益精,且能澀精補腎,與山葯並用,各為末,日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
栗子
性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說:「生食之,甚治腰腳不遂。」明·李時珍亦曾記載:「治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十餘顆,次吃豬腎粥助之,久必強健。」
胡桃
性溫,味甘,既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說:「胡桃,為滋補肝腎,強健筋骨之要葯,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。為其能補腎,故能固齒牙,烏須發,治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數,女子崩帶等症。」
山葯
性平,味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山葯「益腎氣,健脾胃。」《本草正》亦載:「山葯,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。」《本草經讀》還說:「山葯,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯,法宜久服,多則終身,少則數年,與五穀之養人相佐,以臻壽考。」所以,凡腎虛之人,宜常食之。
豇豆
性平,味甘,具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:「豇豆補腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之。」現代《四川中葯志》也介紹:「豇豆滋陰補腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。
枸杞子
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:「枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說:「枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。」
冬蟲夏草
性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴葯材。如《本草從新》說它「保肺益腎。」《葯性考》亦雲:「蟲草秘精益氣,專補命門。」《柑園小識》還說:「以酒浸數枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。」冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中葯,但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補益食品,更為有益。
杜仲
性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:「杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。」
何首烏
有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過:「何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良葯,功在地黃、天門冬諸葯之上。」清代名醫黃宮綉亦雲:「何首烏,諸書皆言滋水補腎,黑發輕身,備極贊賞。」凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
海參
性溫,味咸,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說:「海參補腎益精,壯陽療痿。」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰,健陽」。故凡腎虛之人,皆宜食之。
海馬
性溫,味甘,能補腎壯陽,故凡腎陽不足之人,皆宜食之,包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等,食之頗宜。可用海馬研細,每次1~2克,黃酒送服,1日2~3次。
蝦子
性溫,味甘咸,入腎經,有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,或陽痿,或男子不育症患者,宜多食蝦。《食物中葯與便方》還曾介紹:「腎虛,陽痿,腰腳痿弱無力:小茴香30克,炒研末,生蝦肉90~120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3~6克,1日2次。」
此外,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等
祝你的頭發能回到以前那樣!
2、頭頂頭發稀少怎麼變濃密 民間流傳的最簡單有效的生發
頭頂頭發稀少變濃密的方法有:頭部按摩、木梳梳理、啤酒護發、生薑水洗頭。
1、頭部按摩
頭上有很多重要的穴位,經常做頭部按摩可起到提神明目等功效。另外,頭部按摩及頭發梳理都可以促進頭部的血液循環,使毛囊獲得充足的營養,頭發的生長也就更健康。
2、木梳梳理
在梳頭發時最好選用木梳子,盡量不要用尼龍梳子,以免產生的靜電為頭發帶來不良刺激。順頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段,最後梳理近端發根附近頭發,並能解除糾纏。
3、啤酒護發
將頭發洗凈、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發,再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發光亮。
4、生薑水洗頭
用生薑水洗頭,能夠有效地使頭發變多。取生薑兩塊洗凈後切碎,放在熱水中熬上一小時,待水熬成淡黃色,可以將生薑撈出扔掉,直接用生薑水洗發,不過最好後面洗下護發素哦,頭發才不會太乾燥。
(2)頭皮下軟組織局限性增厚頭發稀少擴展資料:
可以生發的食物
1、鯉魚
鯉魚的肉質十分新鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭發黑亮有一定作用。
2、薺菜
薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜,營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵,以及多種維生素,而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用,對防止頭發早白十分有益。
3、黑芝麻
推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭發,對改善頭發乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
4、核桃仁
推薦理由:脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素,經常食用可以使頭發烏黑亮澤。古書中對此也有記載,稱核桃仁能「通經脈、黑須發」,可見核桃仁的美發功能名不虛傳。
3、頭頂頭發稀少有什麼方法可以改善
你好,目前主抄要的治療方法有兩種,葯物治療和植發治療。
葯物治療:葯物治療的方法主要是針對那些,由於各種原因造成的脫發,而且是處於脫發初期,毛囊未壞死的階段。
植發治療:這個方法適用於脫發後期,也就是毛囊已經徹底壞死,因為我們人體的毛囊數量是固定的,屬於不可再生資源,已經徹底閉合的毛囊,目前使用任何葯物都是沒有效果的。還有就是天生稀疏的情況也適合使用植發解決。
所以,建議你首先要確定自己的情況,然後採取對應的治療方法。
4、我的兒子患局限性硬皮病五年了,經過治療頭部前額位置長出了頭發,原來是禿的,是否病情已經好了?用的是.
你好,我想問一下米兒子多大得的病,怎麼治療的,我女兒9歲,前段時間去檢查也說是這個病 我都不知道怎麼辦了,很著急
5、頭頂頭發稀少什麼原因造成的
1、頭頂頭發稀少的原因——內分泌失衡
生長激素的缺乏會使頭發的生專長速度相對屬變慢,如果雌激素在一定時期內處於不足狀態則會導致脫發現象的產生。如果甲狀腺過度活躍或不夠活躍,也很有可能會導致頭頂頭發變稀變薄。
2、頭頂頭發稀少的原因——精神壓力大或身體因素
長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會導致頭發生長周期縮短,出現脫發現象,導致早禿。如果壓力持續,加上心理素質較弱,那麼脫發情況會更加嚴重哦。除此之外,身體的各種因素均可以引起頭發脫落,例如頭部外傷,嵴髓、延髓、中腦和腦乾等病變。
6、怎樣能讓頭發增多?頭發比較稀少怎麼增厚增多?
真正讓頭發根數增多好像不是很現實哦,除非能讓你閉合滴毛囊在此發育,不過在呢認為發量稀少的頭皮處堅持塗抹生薑,1各月左右會使你滴頭發看起來更加黑亮發質也會變粗 不曉得有木有幫到你
7、為什麼頭頂頭發越來越稀少?
頭頂頭發越來越稀少可能是由於:脂溢性脫發、病理性脫發、化學性脫發、物理性脫發、營養性脫發
1、脂溢性脫發,這種狀況經常出現在中青年身上,一般表現出頭皮上有較厚的油性分泌,呈現的症狀就是頭發光亮,稀疏而細,或者就是頭發乾燥,頭屑多,無光澤,毛發比較稀疏纖細。在應對這一種脫發現象的時候,這一類人需要先注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜以多補充維生素,還可以採用內服維生素B6、B2的方式。同時還可以配合脫發產品輔助使用,使用一些脫發治療葯物。
2、病理性脫發,這個主要由於一些存在的病毒、細菌、高熱從而對毛母細胞有損傷,這些病毒的存在自然也會抑制毛母細胞正常分裂,從而使得毛囊處於休克狀態而導致脫發,這些情況通常是因為急性傳染病、長期服用某種葯物等。這樣的解決方法就是因為多休息,身體康復或停葯後頭發會重新長出。
3、化學性脫發,這一種是指一些有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害從而會導致脫發,這一種在生活中並不是那麼常見,所以要解決這一種脫發只需要好好地不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品就行。
4、物理性脫發,這是因為生活中空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射這樣的物理因素導致的脫發。這樣的解決方法自然就是減除生活中的物理性干擾,盡量是不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,並且在空氣粉塵污染嚴重的環境下還是堅持戴防護帽並及時洗頭。
5、營養性脫發,這一種是身體機能方面的原理,主要是因為消化吸收機能障礙從而造成營養不良導致脫發。這一種脫發的解決方法就是需要加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,同時也可以使用濃黑密發等輔助生發產品。
8、頭上面頭發很稀少,但是兩鬢和後邊卻很濃密,求救求救!!
你這叫脂溢性脫發~~~~不好治·~估計是遺傳造成的·~~生薑也不管用·~~不過你真的要用生薑試試 千萬別用力太大 會損壞毛囊的·~~至於神葯有療效·~聽電視的專家說目前根本沒有可以治癒脫發的葯~~·市場上的都是誇大了療效·~~不過有一種葯你可以試試·~~這個葯大約銷售了又快10年了·~~章光101·~~!!!我是斑禿{輕微的} 我用的是新加坡易生發液{估計根本不是新加坡的} 即使是新加坡也不會比國產的好·~~少吃肉·~~和油膩的東西·~~內熱!!!{也就是上火}