1、軟組織受傷還可以跑步嗎
在還有疼痛感的時期萬萬不要讓此部位參與鍛煉！這絕對會加劇傷情！等疼痛感消失以後 從小幅度的拉伸開始恢復！待受傷組織恢復韌性以後再循序漸進的去恢復它的力量與控制！幾天之後保證再無疼痛反復後就可以練了 祝你早日康復
2、軟組織損傷多久能跑步
像這種情況，建議要注意休息，避免劇烈運動，減少活動。一般來說，傷筋動骨100天，建議至少三個月內避免跑步，應用活血化瘀的中葯材泡洗有助於康復。
3、右腳軟組織損傷了，可以跑步之類的小運動嗎
腳部軟組織損傷，建議最好先不要活動，盡量以休息為主。現在局部可以做做熱敷，可以洗腳。可以吃一些活血化瘀止痛的中成葯。
4、輕微的軟組織挫傷能進行跑步等運動嗎？？
可以，但不宜劇烈
5、後背軟組織損傷能跑步嗎
你好，是可以適量運動的
6、膝蓋的輕微的軟組織挫傷能進行跑步等運動嗎？？
跑步還是不要啦，你所說是跑步是室外的還是健身房裡的跑步機呢
要是室外的話你可以用慢跑的，不過要先走幾分鍾做個熱身。跑步時間不宜過長，而且一周之內不要跑很多次。
健身房的跑步機，就不要跑了，還是採用走的吧，這樣對膝蓋的損傷會小的。不要以為當時沒事就沒事了，這些事情是老了之後才會感覺到的。
7、腳踝軟組織扭傷康復後會影響跑步速度？
肯定會的，首先疼痛會有，然後跑步這種運動對於軟組織也會磨損，建議不要跑步，再一個就是扭傷了好好休息，跑什麼步