骨頭軟組織挫傷缺什麼營養

1、骨骼與軟組織受傷

老年人冬季如何防骨骼受傷

老年人在冬天是易發骨折的高危人群。專家介紹說，其實無論冬天還是夏天，骨折可能發生的頻率對於老人而言沒有什麼區別。但是因為冬天下雪路滑，有些老人不注意，仍然出去，反應會人體骨架 較夏天略微遲鈍，摔跤造成骨折的幾率就會大大增加。專家建議老人冬天還是應該以預防為主，外面路不好走就不要出去，在家裡走走即可。
因為老年人都存在或輕或重的骨質疏鬆，骨頭比較酥了，即使外力不大，也可能造成骨折。比如有的嚴重骨質疏鬆的老人坐在床上打個噴嚏，脊柱就會出現壓縮骨折。因此，老人還是應該多注意，預防為主。

另外，在發生骨折、扭傷等問題後，現場救護很重要，要小心妥善固定，不能加重損傷。在搬運可疑脊柱骨折的傷者時要特別注意「像木板一樣搬動」、「平板翻身」，不能扭轉，否則會造成脊髓損傷而導致癱瘓。如果周圍沒有掌握正確搬運技術的人，不要隨便動傷者，等專業人員來。

專家還提醒說，老人如果摔跤，一定要及時就醫。因為老人骨折後，出血量、痛感可能都會比年輕人弱很多，這樣有時就容易被忽視。家人認為摔傷了，卧床一段時間，休息休息就能痊癒。其實不然，老人病情變化大，如果骨折後不及時就醫，只是卧床，還會引出其他並發症，如肺炎、褥瘡、泌尿系統感染等，所以一定要及時就醫。

2、軟組織挫傷吃什麼好；謝天

◆朋友，首先要保持好心態哦。軟組織是對應骨頭的，也就是皮內傷但是不傷及骨頭和內臟。簡單點就是皮膚、肌肉、脂肪、筋等的傷害。比如被打了和摔倒了，比較容易有。24小時內用冰敷，並且盡量較少活動，不要用任何跌打葯酒或葯油，主張24小時後再進行熱敷，再使用活血化瘀的跌打葯酒或葯油。如果不怕吃葯，可以服用一些活血化瘀的跌打中成葯（傷後就可以服用，不受時間限制）。傷後可以抬高傷肢，以利消腫（白天坐時候可以腳搭桌子，晚上睡覺可以用爹好的棉被托高）。忌諱一些酸辣刺激飲食，如果只是一般的軟組織傷，7－10天是自然病程.。日本檳康是國外優秀科研團隊所研發，作用明顯，受到廣泛肯定，蛋疼的是，價格很高。

3、關於骨挫傷

你好，一般軟組織或軟骨損傷恢復是比較慢的，容易長期遷延不愈

4、骨析/軟組織挫傷

創傷無瘢痕癒合與修復機理
瘢痕組織在生理學上是一種血液循環不良、結構異常、神經分布錯亂、不健全的組織。盡管其臨床表現和發病因素不盡相同，但是目前這些疾病是共有的臨床標志。瘢痕組織一旦形成很難治癒或自然消退。
創傷癒合與修復的主要過程，是纖維組織，毛細血管及上皮化三大部分。盡管它們三者之間相互依存相互聯系，但是創傷癒合與修復的核心是纖維組織修復過程中的代償平衡。創傷癒合導致瘢痕形成的原因，關鍵是炎症的早期。主要病理變化是急性炎症期，損傷後第3～4天，纖維細胞大量的出現，合成膠原蛋白基質沉積，血小板血栓形成，導致微血管腔阻塞這一顯著特點，凋亡的細胞重疊死亡率增加或低氧狀態，肉芽組織形成開始。這個期間是非特異形式的再生或是瘢痕修復關鍵治療時期。肉芽組織原發病灶一旦形成，瘢痕修復就不可避免了，其拖的時間越長，瘢痕的發生率則越高越嚴重。阻止血液凝固和沉積提高膠原酶的轉化率。激發增強提高巨噬細胞的遊走速度及吞噬能力、減輕水腫、意義在於降低張力減少神經失用症對組織內修復的影響，恢復正常的修復與調節功能。這個過程是一個完整連續復雜的病理生理學過程。清除沉積物和壞死組織及異物，轉化衍生修復細胞及功能彼此有別，同時並存而又重疊動態的修復過程。利用巨噬細胞呼吸爆發這一特性，這種天然配體，為癒合各種不同的組織所需的各種不同的修復細胞。在其各自組織或器官原有結構支架上完全復原修復的過程中，修復細胞是靠自身受體信號活性。能夠及時的起動，又可適時的終止，才能使損傷的肌組織纖維修復代償得以平衡。只是由細胞修復恢復機體組織的連續性，是由受傷組織自身所產生相應的修復細胞來補償失去的那部分組織細胞修復。任何一個環節所超過生理需要的增加或減少都有可能導致瘢痕的產生。
骨折後8天左右天開始治療癒合後就可產生一定的自覺症狀，表現有疲勞、痙攣、酸痛的感覺，在陰雨天自覺症狀表現為加重，尤其是脊柱損傷的病人更加明顯。 15天開始治療的患者已失去了瘢痕治療的機會，只能促進癒合，瘢痕組織已無法改變。這在臨床實踐治療過程中做了臨床對比。在骨折整復前後治療結果；臨床觀察160例196處損傷，在臨床實踐中得到證實。
脊柱損傷椎管減壓癒合與修復
脊柱骨折引起的脊髓損害產生於兩種機制。即機械性損傷和隨之發生的繼發性損傷。只有減輕或阻止繼發性損害及時改善脊髓血液循環，減輕細胞水腫，才能促進其脊髓功能恢復癒合。
繼發性病理改變和脊髓損傷程度有關，脊髓受壓最早的改變仍是灰質出血，繼之則發生神經細胞與神經纖維的退變。嚴重的壓迫傷導致灰質廣泛出血繼之則壞死。脊髓的損傷程度與壓力大小及壓迫的時間長短有關。
脊柱的骨折是造成椎管受累而損傷脊髓，灰質出血是導致壓力升高致使脊柱失去穩定。改善脊柱局部損傷的血液循環，減壓這個過程只需8－12小時即可改善穩定病情，可防止神經細胞核、固縮、退變、碎裂。25天左右，就可恢復正常生活自理。

5、軟組織挫傷吃什麼好

【軟組織損傷吃什麼好】
局部軟組織損傷所致，排除骨折和脫位
1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鍾。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處，紅外線理療等。
2.口服芬必得。扶他林外敷 。
3.外用黑膏葯貼養生.骨活力。
是否可以解決您的問題？

6、軟骨質挫傷應該是怎樣修養？

軟組織損傷是骨傷科最多見的疾病，軟組織的范圍，包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等，上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度以及風寒濕邪氣的侵襲等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷，那麼，軟組織損傷能自愈嗎?

在軟組織損傷發生後，主要的表現是：疼痛、腫脹和功能障礙。其中疼痛是首要症狀，它可從損傷初期延續到損傷恢復。在損傷初期，疼痛是由於損傷導致的血腫壓迫神經、血管或炎症刺激產生;在後期疼痛則是由於損傷後的軟組織恢復時出現的瘢痕壓迫神經造成的。

疼痛的程度取決於損傷的輕重。另外，腫脹也是損傷後的主要表現之一。一般的情況軟組織損傷的情況多見的。有的會引起一些後遺症的。這種情況一般的情況往往是可以採用中葯、按摩、理療、外用葯物等治療的。

對於輕度軟組織損傷來說，即使不進行治療，一般一個月左右也可以自愈。如果是撕裂傷或神經損傷，應進一步拍片檢查。建議先做檢

7、軟組織損傷後，為什麼越靜養，問題越多？

休息不是無用的，合理使用有助於恢復。過度使用會導致各種功能的退化。軟組織損傷後，會有一個急性期，在一周內。炎症在急性期很活躍。我們需要剎車和休息來給軟組織一個良好的修復環境。然而，經過急性期後，軟組織修復進入第二階段，即損傷後2 ~ 6周的再生階段。在這個階段，越來越多的膠原纖維開始在受損組織中生長以連接受損組織。後來，它慢慢進入第三階段，即整形階段，大約在傷後6-8周。通過合理的功能性機械刺激，促進新生兒組織更接近正常組織。

制動對韌帶的影響。制動將導致膠原纖維產量減少、膠原纖維排列紊亂、新組織的物理結構和機械性能惡化以及韌帶附著處骨組織的吸收。損傷韌帶早期控制性低強度運動可以提高瘢痕的硬度和強度，減少瘢痕增生和肥大。運動還可以增加癒合組織的生物力學功能，使新生長的組織在各種功能和結構上更接近正常組織。

固定對軟骨的影響。年輕時關節軟骨的營養分兩部分提供，一部分來自軟骨下骨，另一部分來自關節滑液。成年後，骺軟骨骨化，只留下滑液用於軟骨營養。然而，這種滑液需要關節活動來提供營養，擠壓和鬆弛軟骨，促進軟骨的營養吸收和代謝廢物的排出。這種機制被稱為分散機制。長期固定會導致軟骨退化、脫水和變薄。關節軟骨的恢復離不開機械刺激。我們需要這個練習來提供軟骨代謝所必需的擴散機制。

此外，軟骨的輕微磨損具有一定的修復能力，這種修復也依賴於一定的應力和摩擦刺激。制動對骨骼的影響。骨頭有松質骨和皮質骨。松質骨中有小梁。小梁在最大應力的方向上支撐和生長。骨折後，我們需要在某個階段停止，但骨痂形成後，我們必須逐漸開始載入。長期停用會導致骨質流失、骨質疏鬆和高鈣血症。而且，長期制動，骨骼沒有應力刺激，不利於骨折癒合。鍛煉有助於全身血液和新陳代謝，促進骨折癒合。