1、軟組織挫傷能按摩嗎 我48歲了
★首先不要過於悲觀了哦。軟組織損傷後需要卧床休息，在傷後24小時內冷敷，3日後熱敷，如果腫脹嚴重，需要卧床抬高足部，高於心臟水平以利於消腫。由於扭傷後常常導致側副韌帶的撕裂，因此需要休息3周再下地行走，如果行走過早，會導致撕裂的韌帶無法恢復正常，引起踝關節不穩，以後會經常扭傷，最終發生關節炎。因此早期充分休息非常重要，必要時可以用支具或者護踝固定踝關節3周，休息期間如果下地可以單腿蹦或者拄拐。由於寎情提供不全面，無法徹底了解寎情，以上建議供參考，如有疑問建議追問。另外你可以可以對比下來自國外的，日本疏鋖漮對於這方面的症狀很顯著，我個人真心為你推介。可惜啊，要不少鈔票。
2、要不軟組織肌肉損傷可以用手揉么?還是經常運動？大概多久能恢復啊
24內 冷敷 24後熱敷 72小時後 輕微活動 不要找人亂揉
3、軟組織損傷可以按摩嗎..
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4、手碗軟組織損傷能揉嗎
專業的按摩可以。
軟組織損傷，肌肉疼痛腫脹，用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它舒筋活絡活血散瘀消腫止痛，解決問題，療效顯著。
5、軟組織挫傷能不能用雞蛋揉
好好休息，可以做一下理療。