1、肌肉勞損怎麼恢復
這種情況平時注意保暖休息，避免勞累受涼，可以通過熱敷及口服肌肉鬆弛劑來緩解症狀！可以口服點復方氯唑沙宗！
2、肩部肌肉勞損怎麼辦 我永濟的
★這種問題很來多人都有自。肩周炎其實就是由於平時勞損造成的肩關節周圍軟組織的粘連疼痛等臨床症狀，俗稱五十肩，一般分為急性期，粘連期和恢復期，時間不等，一般以三個月左右建議你可以進行保守冶療如服用塞來昔布和氨基葡萄糖，然後予以針灸推拿理療等對症冶療。肩周炎是很常見的寎的，一般是可以冶好的，但是你要多注意鍛煉。1、彎腰晃肩法：彎腰伸臂，做肩關節環轉運動，動作由小到大，由慢到快。爬牆運動：面對牆壁，用雙手或單手沿牆壁緩慢向上爬動，使上肢盡量高舉，然後再緩緩向下回到原處。另外你可以可以對比下來自國外的，日本妥瑸穅是目前廣大消費者都比較認可的，是研究人員的智慧結晶，然而，價格有點貴。
3、肩關節軟組織損傷怎麼治療
分析：根據您的描述，可考慮為軟組織損傷。建議：這是軟組織損傷的表現，軟組織損傷是指各種急性外傷造成人體的組織的病理損害，一般是採用中醫治療，配合一些針灸理療等進行處理。注意避免過度的運動。
4、頸肩、背軟組織勞損怎樣治療
臨床實踐中常會遇到這樣一些病例：患者早期主要表現有頸、肩、背麻木、脹痛及沉重感，活動欠靈活，休息後減輕，勞累時加重，少數與氣候冷熱變化有關。至中後期麻木、酸重脹痛可逐漸由頸部放射到肩、臂和手指，也可放射到枕部、頭頂、前額，向下波及腰背和胸部，並可以出現眩暈、頭暈、頭痛、偏頭痛，頭部重壓、緊束感等症狀。有的病人伴有心悸、胸悶、失眠等症狀。該病特點是發病緩慢病程甚長，症狀時輕時重。患者以中老年人為多，開始患病時每每不被重視，待病情加重時極易與頸椎病混淆。
該病多因勞動或工作時姿勢不正確，使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處於緊張狀態；長期的超負荷搬、提、扛、抬等活動；還可能與個體解剖結構上的差異、體質、內分泌等因素有關。少數人由於肩部、頸部軟組織急性損傷後，未能徹底治癒而出現緩發症狀。
臨床檢查病人頸椎的運動，如低頭、後仰、頭部左轉或右轉均無明顯受限；無前彎、側凸畸形，上肢皮膚感覺及肌腱反射均正常；椎間孔壓縮實驗、臂叢牽拉試驗、頸靜脈壓迫試驗均陰性；頸椎X線片無骨關節異常發現。在頸椎旁的肌肉，尤其在第六、七頸椎或第一至三胸椎棘突兩旁有條索狀壓痛點，可確診為頸肩肌勞損。
對該病的治療，首先必須適當休息。多數病人均有幾處壓痛點，可從壓痛點最明顯的部位進行外治療法。
推拿按摩：病人取俯卧位，找到痛點，用拇指尖端指腹面推揉痛點，力量由輕到重，呈環圈形按揉約1分鍾；再用手小魚際按揉法在頸椎兩旁的背俞穴由上至下按揉5分鍾左右。在推拿按摩中注意手法一定要輕、揉、穩，切忌急躁粗暴，以免致局部軟組織繼發出血，加重黏連。
針灸治療：在最痛的壓痛點處選擇"阿是穴"和鄰近取穴以通調局部氣血，使之活血化瘀，達到通經止痛效果。
穴位注射：選用丹參注射液或川芎注射液在阿是穴注射；或選用維生素B1在痛點處注射，每周2次。
理療：選用紅外線、微波等理療。
葯物外敷：可外貼狗皮膏、紅葯貼膏、傷濕止痛膏等。
5、肩背部肌肉勞損怎麼治療
軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。治療：各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.
6、肩膀軟組織損傷怎麼辦
【肩膀軟組織損傷怎麼辦】
肩膀軟組織損傷因上臂過度活動，使關節囊後部及肱三頭肌長頭肌腱反復受牽扯致傷。是一種較特殊的損傷，多見於棒球、籃球、排球、撐桿跳高運動員。
得了肩部軟組織損傷調理外敷養生.骨活力。應配合適當的功能鍛煉，如爬牆活動，即雙腳並攏，面對牆壁，用雙手或單手沿牆壁緩緩向上爬動，使上臂盡量高舉，然後緩緩下回原處，反復數次;體後拉手，即雙手向後，用健側手拉住患側腕部，漸漸向上拉動，反復進行;另有甩手等肩關節的各向活動等。每天早晚各1次，每次10-2O分鍾。要持之以恆，循序漸進，幅度要由小漸大。
【肩膀軟組織損傷怎麼辦】
注意：治療期間，避免提重物，注意局部保暖。局部可配合熱敷，每天1次，每次10分鍾。水溫不要過高，以免燙傷。
7、頸肩背部肌肉勞損如何恢復?
別把頸肩肌肉勞損看成是脊椎病。
該病多因勞動或工作時姿勢不正確，使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處於緊張狀態；長期的超負荷搬、提、扛、抬等活動；還可能與個體解剖結構上的差異、體質、內分泌等因素有關。少數人由於肩部、頸部軟組織急性損傷後，未能徹底治癒而出現緩發症狀。
對該病的治療，首先必須適當休息。多數病人均有幾處壓痛點，可從壓痛點最明顯的部位進行外治療法。
推拿按摩：病人取俯卧位，找到痛點，用拇指尖端指腹面推揉痛點，力量由輕到重，呈環圈形按揉約1分鍾；再用手小魚際按揉法在頸椎兩旁的背俞穴由上至下按揉5分鍾左右。在推拿按摩中注意手法一定要輕、揉、穩，切忌急躁粗暴，以免致局部軟組織繼發出血，加重黏連。
針灸治療：在最痛的壓痛點處選擇「阿是穴」和鄰近取穴以通調局部氣血，使之活血化瘀，達到通經止痛效果。
穴位注射：選用丹參注射液或川芎注射液在阿是穴注射；或選用維生素B1在痛點處注射，每周2次。
理療：選用紅外線、微波等理療。
葯物外敷：可外貼狗皮膏、紅葯貼膏、傷濕止痛膏等。
另外：在日常生活或工作中要時刻注意活動，自己的日常保養很重要啊，再結合一些按摩手法適當治療，願能早日康復啊！
8、肩頸肌肉勞損肌筋膜炎，怎樣治療才合理？
您好。建議您先去醫院看外科大夫，最好做一個頸部CT看看是否患知了這種疾病，然後積極針對性治療。而頸肩肌筋膜炎又稱頸肩肌纖維織炎或肌肉風道濕症，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎症。口服抗炎鎮痛葯物，熱敷、理療、針灸和推拿按摩等。調整與糾內正工作勞動中不良姿勢，防寒防潮避免過分勞累。這樣的病症，也可以用中葯進行治療一下，按中醫的理論，這容就是感受了風寒濕之氣引起的痹症。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
9、肩部勞損怎麼治療
主要抄因素
1、肩部運動幅度過大。
2、動襲作力度過大。
3、肩部動作頻率太高。
次要因素
1、訓練及體能狀態不佳。
2、動作錯誤。
3、肌肉力量不平衡。
4、關節過緊或過松。
5、姿勢不正確。
西醫治療
－康復訓練
1、 物理治療的目標主要在於令肩關節恢復原來的活動幅度、肌肉力量及耐力，另外，肌肉的控制、姿勢及技術等都應注意。
2、 運動要在無痛的幅度范圍進行，特別要注意的是旋袖肌及胸胛肌的控制而並非單是訓練力量，有需要的時候，治療師會利用粘膏帶及生物反饋器幫助運動。