1、膝蓋軟組織損傷是坐著恢復快還是躺著恢復快？時間如何掌控？
病情分析：您好，無論坐著或者躺著都可以的，只要在短時間內不要太劇烈活動，就可以的意見建議：超過二十四小時後，每天熱敷兩次，每次半小時左右；如果腫脹一直很厲害，到醫院看看是不是膝關節積血或者滑囊積血的情況；
2、膝蓋軟組織損傷久坐會有影響嗎
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