1、腰椎間盤突出，左側側隱窩間隙變窄，怎麼辦
?
2、L3/4左側側隱窩變窄屬於腰椎間盤突出嗎?
建議：給您看病的那位醫生的診斷沒有錯，但治療意見實在是太落伍了，還停留在上世紀80年代末90年代初的水平。側隱窩狹窄無論是骨性的還是非骨性的，均需要手術干預。一般來講，骨性狹窄更多見。如果您沒有椎間隙反向開角，可以採用脊柱非融合技術，既不破壞脊柱骨性結構，又可以達到緩解狹窄導致的左側神經根受壓。如果有脊柱明顯不穩，則需要手術開窗減壓。腰椎管狹窄症不同於腰椎間盤突出症，其對人類生活質量的影響更高於腰椎間盤突出症。
3、L4-5、L5-S1椎間盤膨隆並突出，繼發雙側隱窩變窄。腰椎骨質增生 。日常生活應該注意什麼
1.以自行車代替步行。
2.彎腰搬重物（例如：洗腳水）時，要先下蹲，後彎腰。
3.睡硬板床。
4.白天佩戴腰圍保護，夜晚睡覺時去除，但要腰肌鍛煉（俯卧起坐，又叫「燕飛」）。
5.每坐40分鍾，起立活動5-10分鍾，之後再坐下。
4、l4-5.腰椎間盤輕度膨出突出，l5-s1腰椎間盤膨出並突出。雙側隱窩變窄。能牽引治療嗎？
你好,這種情況要睡硬板床 腰部墊以薄墊 維持腰部正常的生理彎曲度 促進血液循環 減輕疼痛 .可先考慮採用保守治療,包括卧床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出症,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.
5、l4-5.腰椎間盤輕度膨出突出，l5-s1腰椎間盤膨出並突出。雙側隱窩變窄。4個月了。腰酸，小腿有點漲，怎麼治
跟你說三點：1不要悲觀啊，你只是沒去對地方。2你應相信國醫，西醫內解決不了的問題容，有時還得中醫以解決。3你的了解椎間盤突出這種疾病。椎間盤突出是因為，椎間盤纖維環破裂導致髓核突出後，壓迫神經所出現的腰腿疼症狀。普通推拿不管用，牽引只是拉寬椎間隙，它對突出也不能改變。針灸可行，但針灸也有它的適應症。手術是直接切除突出物，現在手術進步了，有多種手術方法，但手術副作用大。外用葯，口服葯都不能從根本上解決椎間盤生理改變。我建議你找正宗手法復位的大夫推拿復位。有人認為手法復位不可能，有人認為手法能復位。有的醫獻資料上說做臨床解剖發現手法復位對髓核確實有回納的作用機理。以我個人的經驗手法復位對椎間盤突出有確切的治療效果。但復位後幾天內必須嚴格 限制活動。而且不能隨便找人復位，在治療上還要根據情況加針灸治療。