1、肌肉軟組織損傷，為什麼24小時冷敷，24小時之後熱敷？有什麼科學依據？
冷敷是因為你剛剛受傷，肌肉軟組織發炎，紅腫，可能造成淤血，所以需要涼水更換著冷敷，一方面是為了消除疼痛和灼燒感，最重要的是目的是防止淤血，發炎。
之後的熱敷就是為了盡快恢復恢復軟組織細胞活力，目的是讓你更快的痊癒，一般來說冷敷就夠了。
2、軟組織損傷早期冷敷 多久後熱敷或用紅外線
一般都是傷後超過48小時，才能熱敷。
3、軟組織扭傷挫傷多久能熱敷
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4、軟組織挫傷幾小時內禁止熱敷
48小時內冷敷，之後熱敷，希望能幫到你
5、腳踝扭傷軟組織損傷24小時後可以熱敷了嗎
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6、凡軟組織扭傷、挫傷禁忌用熱療的時間為
組織扭傷、挫傷12小時之內禁止熱敷或是按摩，之後選擇適當的熱敷或是按摩。