1、跟骨骨折恢復期功能鍛煉每天多長時間合適？
足跟因為出於血液循環的末端，恢復會相對較慢。剛開始鍛煉，還是要拄拐，慢慢從兩拐換成一拐直到不用拐，不可著急，這一過程可能需要2個月左右，因人而異。每天的鍛煉時間以你本人能承受為宜，不可過度鍛煉造成再次損傷，鍛煉過程的腫痛是難免的，可用熱水泡腳，並把患肢抬高加以緩解，必要時可輔助吃點消炎鎮痛葯。長期行走足痛是正常的，你想就是正常人在過度行走後也會足痛呢！至於跑步、打球等運動估計要在1年以後了。運動要適當，不可超之過急，根據自身的身體情況慢慢增加運動量。我想恢復到以前的情況還是有很大可能的。祝你早日康復！
2、左跟骨骨折,位置尚好,見小碎骨片影,周圍軟組織稍腫脹，需要休息多長時間
一般根骨骨折打膏需要6周左右，然後拍片需要看癒合的程度怎麼樣，如果骨頭癒合挺好的，就可以去掉石膏開始慢慢功能鍛煉了，剛開始一般需要拄拐的行動的，你這個正常走路可能得需要三個月左右的
3、腳後跟軟骨損傷多長時間能恢復？
我也傷過,大概一個半月就好了,不過還要看你傷的程度,重的話估計得兩個多月.
4、右跟骨向軟組織內突起
你好，你說的的骨刺吧，可以口服鈣劑，延緩發展。如果疼痛，口服雙氯芬酸鈉。
5、腳後跟處骨頭輕微骨折恢復到原來狀態要多長時間？
如果有移位就得復位並石膏回定，靜養一個半月到兩個月，腳不能著地！！！
如果沒有移位只需石膏回定，靜養一個半月到兩個月，腳不能著地！！！
一周復查一次
X線片
，直至骨頭長好取除石膏，然後
踝關節
功能鍛煉直至正常！
如有疑問可留言！
6、跟骨粉碎性骨折手術刀口一般多長時間能長好。
跟骨骨折術後切口延遲癒合或是不癒合一向是個難題，現在也沒有什麼好的方法，提倡在手術中盡量避免過多的損傷軟組織，以免在術後發生切口的液化壞死。一旦發生切口不癒合現象就要加強換葯，切口使用抗生素及一些促進軟組織生長的葯物，筆者經歷過很多這樣的病人，經過2-3周德加強換葯，痊癒了。