1、輕度崴腳幾天能好
病情分析：
意見建議：1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。 一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。 3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
2、打籃球右腳弄崴了，去醫院看說是軟組織挫傷，要幾天能好
軟組織損傷不是很嚴重，但是說小就小說大就大，肯定需要休息，但是具體多百少天不能確定的，多休息養好了再做劇烈運動。
根據自身體質觀察，一定要把腳養好到跑長袍過後不感覺腳踝疼痛！
我是個典型案例，高中時打球時崴腳了，沒太注意，後來演變成習慣性崴腳了！大二那年右腳骨折，又是一個月後就打球了，腳踝內側增度生，還好不是骨刺沒疼痛感。（估計年齡大時會有體現）上班一年後在單位打球，還是沒注意骨折兩處，夏天正熱時，石膏只打了一個星期，休息了16天又上班幹活了，25天後又參知加單位訓練，接著就打比賽了。現在右腳活動時間稍微一長，就有疼痛感。現在真不敢劇烈運動了。
朋友們，大家都是運動愛好者，我作為一個右腳骨折兩次的人，奉勸你們受傷了一定要養好了再運動，我的腳傷你們引以為鑒吧！道
祝你早日康復~!
3、腳踝軟組織損傷多久能好?
尚無定論，需根據受傷程度、治療恢復進度以及個人體質來判斷。
4、一般的腳踝軟組織挫傷要多久才能完全恢復？
軟組織這個得根據受傷的程度和個人的恢復能力。傷筋動骨100天的說法已經不適用所有的人了，兩天才能走路說明傷的不輕，當然也不是很重。我同學軟組織挫傷腫了，拄了2個月的拐才能好。建議用些「正骨水」。比紅葯、白葯強多了。慢慢養，先忍忍別打球了，最怕再傷。那樣以後即使好了也很容易受傷。保重吧
5、崴腳多久能好？
看情況你是軟組織損傷，本來要用冷敷先止住軟組織出血，24小時後才能用紅花油之類的葯物活血化淤，3.5天就能好，現在由於你當天就用紅花油活血可能導致軟組織出血以至傷更嚴重，你這樣的正常情況下要半個月才能完全恢復。
回答者：cosyux - 見習魔法師 二級 8-30 02:46
這個同學說的不錯！恰好我也是踢球把左腳崴了（上周日），但是我是老傢伙了呵呵，當時沒動。因為24小時內有條件的話進行冷敷（千萬別揉，也別搓），後天我帶上護踝應該還可以踢，這樣的話我的恢復時間是一周！
而你………………………………竟然24小時內用紅花油了！，那就看你看醫生的結果。如果醫生沒說什麼，那就乘以2兩周，因為我是左腳，主腳是右腳，而你是右腳再加5天左右！！這樣在20天左右可以帶上護踝上場！但是切記，著20天不能吃勁，不能發力喲！！
還有，你腳踝力量要加強，我一般腳踩到坑裡都不會崴！因為我腳踝力量強！這次我崴腳是因為跳起來後，跳的太高，身體不受控制落下的力量都集中到左腳上了才崴的！！！！！所以，准備活動是很必要的！尤其是身體的關節部分！！！！
各位球友！現在人工草皮增多，，除了腳踝容易受傷外，，最容易出問題的就是膝蓋！！！人工草皮對膝蓋的損傷是最大的！！！！做好准備活動！！！！！1敬告完畢！
6、您好，腳崴了軟組織損傷大概要多久才能恢復
?
7、崴腳了幾天能好?
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
8、一般腳崴，傷筋要多久能好？
請不要亂吃葯。
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋，沒幾天就可以蹦了。不要亂吃葯，你要相信很多都是為了推銷
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨。
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康
9、崴腳了多久能好
要看你崴的嚴重程度，一般一個
星期
就好了，身體
失去平衡
在
運動
中，最好在運動前做好充分的准備活動，必要時加上保護措施，要是歪了以後就會經常崴